Çavdêriya (çavdêriya), bi gelemperî, "mêjî" bikişînin, mêjûya mirov, ew ji rîsk derxistin, hîna jî ew tirs. Pir caran, ev rewş bi tengahiyê, dilî, sûc, û bi ramanên fikrên hişk ên zordestî re, bi pisîkatristî re neheq dikin ku nexşebûn-nexwest.
Çiqas têne kirin?
Di qonaxa destpêkê ya nexweşiyê de, fikrên zehf ên xwe di rewşên nû de, bi nimûne, pêşniyarên gelemperî û rojên girîng, di karê nû de xuya dikin. Di demjimêrê de, "Sînroom" "rewş" di rewşên rojane de pêk tê û kesek dikare her roj daye bîra xwe anî ku ka wî kettle an iron. Armanca biyolojîk ji fikrên biyanî ye ku ji bo tiştek bîr bînin, lê dirêjtirîn kes di bin bandorekek cîndûr de, bêhtir bêhr û hestiyar e.
Gelek fikrên fikrên zehfî yên ku gava hevpeymanên gelek faktoran, wek nimûne - zindiya zehf, dijwariya sîstema nervous bi hev re. Vê çavkaniyên pir caran bi chewing gum re têne kirin - ew "rûvê" mêjî, ew bi hêdî û bêpêdengî kar bikin. Ji bo têkoşînê "Mirovên gumanên derûnî" têkoşînek bi celebên rîtualan re bistînin, ji bo nimûne, bikişînin. Lêbelê, ramanên ku ji hêla hewldanên biyanî yên nerazîbûnê ne gengaz e - ev jî yek ji nîşanên şertî ye.
Fikrên dîtinên sedem
Ji bo fêmkirina ku fikrên zikmakî ji wan re tête, pisîkatristên hejmareke faktorên biolojîk û neuropsyotîkatîk destnîşan kir ku derfetên nîqaşan didin:
- anomalies di nav avahiyê û karûbarên mêjû de;
- têkçûna di guhartina neurotransmitters, kêmbûna dopamine, serotonin, noradrenaline;
- mutasyonên hSERT jene serotonin veguherîn;
- Sînroma PANDAS - bandora bandora streptococci;
- cilên zarokan
- rewşên psîkotroomaticî
- Derxistina sîstema nervous;
- Hinek nexweşiyên derûnî - mirin, schizophrenia, alkolîzmê.
Tiştên fikrên fikrên hişk
Hemî hemwelatiyên heyî yên berbiçav zehmet e ku binirxînin û kategoriyê bikin. Ya herî rastîn û temamî ji hêla Yaşperê hate kirin, ku fikrên zikmakî di nav komên du mezin de parve kirin:
- Distracted - ne sedema xemgîniyê, bi ewlehî. Di arithmomania de hebûn - xwestina her tiştê hejmartin, xwestina ku bi gotinên dişewitin, peyvên - navên pîvanan, hûrgelê ku bîranîna tiştên din ên din bidin din.
- Çavkaniyên berbiçav têne ramanên ku hestek tirsa bisekinin . Ev dikare dikare fikrên neheq ên neheq ên neheqî, di derheqê wan de, ditirsin tiştek tiştek çewt, xwestina çalakiyên nefret dikin, tecrûbeyên tengahî ên ku berê, nexweş di nav û dîsa de, veguherîna kesayetiyê di nav cihekî dezgehên navîn de.
Çawa bi fikrên zehfî dijîn?
Kesên ku bi fikrên zikmakî nebêjin dikarin çend categorî parçe parçekirin.
- "Kelepên racco" têne kesên ku ji tirsa infeksiyonê, vexwarinê, tengahî têne xemgîn kirin, paqij û paqijkirin.
- "Pedants" - kesên ku ji bo biryareke îdeal, pîvanek paqij e, hewceyê hewce ne, di rengan, rengan, symmetrîkî, etc.
- "Reinsurers" - kesên ku ji tirsa mirinê tirsa dorpêç dikin , berdewam amûr, gaz, li ser deriyê pêşî kontrol bikin.
- "Atheists" in ku mirov ji bo tirsa gunehê bi her tiştî tê kirin.
- "Parêzvan" - Mirovek ji wan re hewce dike ku hewceyên ku her tiştek borî bînin bîra xwe, rizualî ev e ku ji bo tengahiyê bigire.
Mirovên ku ji hêla fikrên zehf û zehf têne tengahî têne derxistin du rêbazên riya xwe hilbijêrin. Di yekem yekem de, ew bi delîl bi tirsa tehlîlan tevbigerin, ji bo nimûne, ji bo tirsa têkçûna otomobîl - bi zagonên li ser rêyên binpê dikin. Di rewşeke duyemîn de, kesek zû bi rewşên traummatîk ve dikeve, heta ku hêmanên xetere ne.
Çawa ku ji ramanên zikmakî veşartin?
Dema ku bi xilasiya hundurê hundurê hundurê xwe di dawiyê de mirovek derxe, ew dest pê dike ku çawa bi fikrên zikmakî re peywendî bikin. Bi taybetî ji ber ku çavdêran pir caran bi nermî, dostê vegavokovîk , depression, xemgîniyê, bêdengiya dijwar, êrîşên panicî re têne. Pêveka pêşîn û herî zûtirîn ku ji bo fikrên hişk ên biyanî - tewqek tije, bi pêş veguherîna guhertinên dîmenê. Lê eger ev ne alîkarî, divê hûn doktor bibînin.
Ji bilî fikrên zikmakî derman bikin?
Tenduristek tevlîhev, ji hêla doktor di dema obesia de vekirî tê de, tevlî derman û psîkoteryayê hene. Ya sereke "pîlên ji fikrên zehfî" têne dermankirin: Phenazepam, Relanium, Diazepam, Elenium, Nîpoton. Psychotherapist, bi bi nexweş re dixebite, ji bo ku nîşanên neurotîk veqetin, ji bo jina xweseriya xwe bisekinin, ji bo rûmeta xweser û dilsoz zêde bike. Ji bo tedawiya hestyarî û hestnîsê tê bikaranîn.
Çavdêriya - tedbîrên bi gelî lênêrîn
Bi tengahiyên xemgîniyê, diyaloga navxweyî her kesek berdewam dike, da ku ew pir caran ji xwe bipirsin ka çawa ramanên mirovan ji aliyê ramanên xwe vebigirin ka riya mirovan. Ji bo dengek bi hunduriyek hundir ne bêaqil - fikrên zehmet herdem herin, gelek caran "heval." Ji bo ku ji rahiştan veşartin dê teknolojiyek alîkarî bi tevgerên gelek berdewam bikin ku hûn dikarin xwe bikar bînin:
- Yekem yekem e ku bêyî fikrên zikmakî binêrin, bêyî wateya wan wateya. Hûn hewce ne ku bizanin ku ev ne mêjî ye, û cefayê nebawer dike ku bêyî bizanin ka ka deriyê girtî ye ka ka ka derî ye.
- Dema duyemîn e ku ji hêla çavnêriyan, tecrûbeya van hestiyan ve, ji ber ku ew hestiyên neyînî yên berbiçav têne çêkirin. Heke di ramana fikrûbeyek kesan de tevgerên mecbûrî hene, ew hewce ye ku ew daxwaza xwestina wan bikin. Di vê qonaxê de, divê hûn fêm bikin ku hemû rîtûvanên "rizgar" tenê tenê encamek xemgîniya di mêjû de ne.
- Pêveka sêyemîn e ku li ser hawirdorê, li ser hûrgelên piçûk - rengîn, dengan, hûrgelan balkêş bikin. Ji bo tiştek ku kêfxweş dibe.
- Ji bo ku rêvekirina van gavên gavên vê gavê dikarin bi alîkariya sedative herbal teas (bi valerian, chamomile, melissa) û gymnasticsê respiratory.
Çavkanî - Xirîstiyan
Bawerên biyanî yên xirîstiyan xirîstiyan xirab dike, çimkî bi hemî mijarê re celeb, bêtir neheqî, ew nayê qebûl kirin. Xiristiyan bi şêwirdariyê re çawa dike ku çawa bi ramanên zikmakî re, bi hêza dua bikin. Dema ku li dema dema hilberîna çavdêran de divê hûn bifikirin, ne zelal bibin. Ev pêvajoyê di vê rewşê de bandorekek tengahî dike û kesek li ser fikrên Xwedê li ser guhdarî dike.