Ma hûn hestyariya neurotîk ya sûcdar dizanin? Bi tevahî rastiya me em dikarin bibêjin ku herî kêm careke din, lê hûn bi rastî bi xwe tecrûbirîne. Hêvî ev rengek zehmet e ku bi hev re bisekinin, ew pir caran mirovên ku bi zelaliya berpirsiyariya zêdebûna asteng dike. Wekî din, psîkolojî diyar dike ku hestyariya psîkolojîk ya sûcdariya rastîn û sûc rastîn cuda ye. Ger sûcdar çavkaniya rewşê ye, sedemê lêpirsînê, paşê hestiya sûc e ku kesek an hestek mirovî, hanê ku wî sûcdar e, ew eşkere ye ye. Her çiqas ev yek ne wusa ye.
Çi neheqiya sûcê ji wê derê tê?
Hêviya derheqiya gumanek bi rasterast girêdayî cure û avahiyê ya kesayetiyê ye. Ger kesek aggressive, hûrgelî ye, û hûn nikarin wê bigihîjin, paşê ew nikare ew ê bikar bînin ku hestiyên sûc û şermê bistînin. Lêbelê, heke mirov kesek zehf, hest, xemgîn e, pir caran dibe ku mirov wê gelek caran hestiyarên hûrgelan bisekinin.
Gelek çavkaniyan hene ku sedema hestiyariyek xirab dibe:
Guilt bi malbatê ve girêdayî ye
Ji bo van rewşan de ew e ku têkiliyên di navbera dêûbav û zarokên, û di navbera jinan de. Pir caran ew dibe ku dêûbavan dê sûcdar dikin, ji ber ku ew nizanibin zarokên xwe pir baş dizanin, da ku ew tiştek ku ew hewce ne hewce ne. Zarok, di encam de, dibe ku ew difikirin ku ew bi bavê kalên kalên kal ên xwe di nav wan de temenê xwe an jî neravên xwe di zaroktiya xwe de derbas kirin, lê niha ew bi hêrsî nefret dikin, lê ew hest jî ji bo zarokek pir ciwan e dema ku ew xwe hêrs dibe, hewce ne malbata
Jinên jin jî kêm caran caran sûcdar nakin. Zilamek pir caran difikirin ku ew ji bo malbata xwe didin nebînin yan jî wextên xwe re bi xizmên xwe re derbas nakin, çimkî ew di berdewamê de winda dibin. Jinên ku pir caran xwe xanî bûne, xwe bi hevserokên din re hevbigirin. Ji bilî, girîng e ku bîr bînin ku jinan gelek caran bi meriv ji xwe re sûcdar dikin, lê ji bila rewşên derdora krîza, hûrgelan.
Gelek sûcên piştî xezebê
Sedemên zîndanê dikare cûda be, lê tu guman nabe ku hûn ji hêla xemgîniyê, bikişînin. Ew pir girîng e ku fêm bikin ku tiştek tunebûna tiştek tune ye - ev bû û çêbû. Tiştek girîng jî hîn e ku sedem ji bo vê çalakiyê fêm bikin û fêm bike ku hûn nikarin mêrê xwe nebêjin, ji ber ku ev rast e ku gava ku derew ji bo qenciyê çêbibe, ji bo berjewendiya malbata te ye.
Berî mirinê şermezar dikin
Her weha dibe ku mirov ji me re bimirin, û em neheqdarî an jî hişyar in, ji bo meriv ji bo sedem an ji bo sedemê sedem, ne sedemên xwe sûcdar dikin. Dibe ku ji wan re neda ku ew hemûyan ji wan re bêjin, ji ber ku hûn nexwestin, ne jî ji wan re bipeyivin, an jî ji ber mirina fîzîkî jî jî sûcdar bikişînin. Lê belê, bîr bîra xwe ye ku hûn ne Xwedê ne ne, ne kesek hêzdar e, lê pir gelemperî û hebe ku hûn armanca ku meriv ji bo kesek bikujin - tu ne ji bo mirina wî sûcdar nake. Ma tu ne ji we re biryar da ku biryarê ku ji vê dinyayê derkeve berî û paşê. Têgihiştina sûcê ji bo mirina hezkirî yek yek ji herî xirab e, heke tenê ji ber ku tu tiştek nayê vegerandin, û bi vî awayî wijdana wijdana te hûn bi ruhê te xwarina xwe.
Mixabin, pir caran ji xelkê xwe re dihatin, hepsê heye
Ji ber vê yekê, hestek berdewam dibe ku tiştek tiştek baş, tenê bi bêhêşengî, bêhêşengî bi xwe, nexweşiyên û xemgîniyê, wê helak dike, da ku ew hest û zûtirîn zehf dakêşin.