Çawa jinê di tenê de bijîn?

Hest hestiyariya domdariyê di demekê de her kes di tevahiya jiyana wî de tê xuya dike, lê hinekan ew negatîf têne, lê hinekên din bikar bînin ku ji wê derfeta feydê bikin. Jinên ku bi vî rengî bijartina xwe ya hişmend e, bêtir tecrûbirêj dibin. Çawa jinê dikare fêr bibe ku tenê tenê bijî û di heman demê de bi xweş û dilxwezî be? Bersiv ji vê pirsê re nebêjin, wekî sedema sedemên ku tenê neheqiyê bûne.

Çi riya xemgîniyê?

Baweriya di jiyanê de kesek nermal e, em bi tenê di vê rewşê de yan jî rewşê. Ji bo kesek, ew xemgîn û zehmet e, lê ji bo hinekan ew bijartî agahdar e. Ger hebûna tenêbûna bîhnfirehiyê û we dikevin we, we pir girîng e ku ji sedemê sedem bibînin, û rêbazên çareseriya pirsgirêkê çareser bikin - ji bo qebûl bikin û fêr bibin ku bi tenê bijîn an jî rewşê biguherînin.

Ew herdem her gengaz e ku ji ber ku sedemek bi tenêbûna fêmkirina fêmkirinê ye. Vê hêsan e ku li ser tenêbûna mirovên ku ji jiyana jiyanê vekirine serî biaxivin. Lê belê, pir caran, ev dibe ku ev jin di têkiliyê de çalakî ye, xebata serketî ye, heval û bi gelemperî ye, lê jiyana xwe kesane ne armanc e.

Gelek sedem ji bo tenêbûna jinek hene, piranî ji xwe re provoke dikin:

1. Nirxandina çêtirîn a nirxên yekbûyî yên yekbûyî ji yek sedemên gelemperî yên tenêbûna pîvanê ye, û hûrgelê serbixwe dikare di bin rêberê dilsoziyê de an jî di rêya riya xwe de bêhtir xwe ye. Ger jinek xwe xweşfikir nekir, pir caran caran ji hêla zarokan re zarok dibe. Karekî piçûk li ser xwe, serdana ser salonê bedew, keçikvan û huner-hunermend dê alîkarî bi lezgîniya vê pirsgirêkê re biparêzin. Bi reassessment of appearance of their, her tişt pir zehmet e, her sedemek perfîmîzmê gelemperî ya yekgirtî ye, wekî ku pisekek ji bo kesek ku xwe xweşikêş dike, pir zehmet e. Di vê rewşê de, arîkariya psîkologê pêwîst e.
2. Tecrûbeya têkeliya têkiliyên kesane. Mirov dibêjin ku gava xwe li şîrê xwe bişewitînin, ew li avê avêtin, di pratîkê de tê wateya wateya ku ji nûvekirina rewşeke dramatîk ji berê ve.
3. Gelek ji yek hezkirî. Gelek jinên ku ji mêrên xwe veşartin biryar da ku dîsa bizewicin. Jineyên ku bi awayekî fêr bibin ku tenê fêr bibin û felansên wan digerin.
4. Baweriya dilsoz a jinê ya kesane ye ku tenê tenê bijîn, wekî bijartina herî baş û herî baş e ku ji bo wê.

Çawa jinê - şêwirdariya psîkologist çawa bi tenê bijî

Pisporên pêşniyaz dikin ku hûn neheq bibin û nebaweriya xwe wek wekî faktorê neyînî. Di rastiyê de, di vê rewşê de gelek celeb hene:

1. Yekem yekem fonksiyona yekane yekane azadiyê ye. Hûn dikarin rojên xwe bikişînin, xwendin, dikişînin, diçe fîlm û lîstikvanan, hevalên xwe re hevdîtin bikin, lênerîna xwe bikin. Wekî qaîdeyek, jinek zewicî ji bo van xebatên ku ji wan veguhestin veguhestin vebêjin.
2. Azadî û nebûna nebûna hewceyê ku jiyana xwe ji bo berjewendiyên û hewceyên kesî bigire. Ev hemî aliyên me yên jiyana me ye, hûn dikarin ji we re hevdîtinên xwe yên karên xwe çêbikin bêyî ku hûn hevalbendê xwe bigerin.

Bifikirin ka çiqas li jinê 50 salî û tenê jinikê bijî bêtir salan, divê ew bifikirin ku piraniya jinên vê demê ji niha ve nêzîk in, yan jî ji retired. Û ev wateya ku ji bo çalakiyên balkêş ên nû ve gelek dem e. Piraniya jinên ku di nîvê yekemîn de jiyana xwe de pir bi zarokên xwe, xebat, xaniyê xwe, ji bo xwe, dema pratîkî ne eleqedar in.

Dema ku zarok mezin dibin û hewce ne hewce ye ku kar û karanîna rojane ne, gelek jinan talentên nû digerin - hinekan hewce kirin in, hewlên fîlîstan û florîkvan hene, hinek ji dilxwazek kevneşopî têne kirin û diçin ku çiqas bixin, dansê an jî wêneyên xwe bistînin. Ya sereke ew e ku ew hewce ye ku vê fêm bikin, neheqiyê nayê cezakirin, lê fersendên nû.