Pêdivî ye ku psîkolojiya kalîteya moralî ye ku kesek taybet dike, bi helwesta xwe bi xwe û hinekên girêdayî dike. Ew ne bi rûmet û bêfiraziyê ne taybet e, lê bi hinekên din ew li ser pîvanê wekhev, heta ku wî tiştek serbilind e. Bingeha vê kalîteyê erênî ye, lê heger rewşên xirab e ku xirab e.
Çaxê nermaliya xeyaliyek neyînî ye?
- Ew dibe ku dibe ku rûmetê bêhêz be. Usually ev rêbaz ji aliyê mirovên ku neheq in. Yê ku şermezar dike ku dilxweş û şermî be, hingê, ji bo dilsoz û pesnê dike. Wê şertên vî rengî xemgîniyê nebêjin.
- Berbi xwezayî ya rastîn dikare dikare xetereke erênî ya erênî tête dîtin, heke ew ne gefa bi wextê veguhestin. Bi gelemperî, bêhêzî û bêhêza berdewam bibe pirsgirêkek û kesek ji pêşveçûnê bigirin. Mirovek şeyda di her warê jiyana jiyanê de asteng dike. Ji bo wî gavê keça keça xwe ew zehmet e dijwar e. Di kargehê de, fikrên gelemperî di serê wî de nefret kirin, lê ew şermezar kirin ku ew wan nîşan bide. Di pêwendiya hinekên din de, ew xemgîn û boriyê ye. Ji ber vê yekê, pirsa "şermezariya xortek xezeb dike" bersiva nermî nabe. Dema ku ev kalîteyê bi dersa navendî ve tête vekirî ye û tevgera çalakiya normal normal nakin, ew erênî ye. Û heke ew pir zêde ye, hingê ew dikare ji ber taybetmendiyên neyînî.
Rûmeta jinan
Bi zayendiya qelsî, her tişt pir hêsantir e, ew baxşandin û hê jî ji hêla wan xemgîn, qelsî û nehmê. Em di xebatên klasîk de mezin bûn, ku di nav dehez û dilovaniya keçan de rûniştin. Ji bo demeke dirêj, rûmetê ya jineke ku ji dilsoziya hundir û tengahiyê de şahidî kir, û neheq û bêhêzî nîşanên nexweşî ne. Lê ji bo keçan, şermezar dibe sedema hinek bêhêşan, sedema sedema zordarî û tengahiyê. Di vê rewşê de, hewce ye ku bi mûzîka bêtir têkoşîna şer bikin.
Sedemên ji bo nerm
Pisporên bawerî bawer dikin ku ji ber sedemên herî zêde dikarin ji ber sedemên jêrîn pêk têne:
genetîk Scientist ji hebûna hebûna jînek zehf re biaxivin. Ew ji nav mirovan de bi pergala nervous-bêsûrek xuya dibe. hilweşandin. Gelek serhildan û nebûna kêmbûna karsaziyên ragihandinê kesek kesk dike û şexsî nerazî dike. travma zarokan a psîkolojîk. Wekî encamek şokê di destpêka zarokbûnê de tecrûbir kir, celek taybetmendiyek gelek cefan dikişîne, û nefretî nebawer e.Çiqas ji rûmetê rizgar bike?
Du awayên ku têkoşîna bêtir mûzîkî şer dikin hene. Yekem beşdarî karekter, pisporên taybet û perwerdehiyê dike. Riya duyem e ku pisporên pêwend re têkilî.
Ji bo xweseriya jêrîn, pêşniyarên jêrîn dikarin bikar bînin:
- Tiştek xeber bike. Dema ku hûn dixwazin tiştek bibêjin an jî bikin, ev bikin, heger hûn çi bêjin ku bêaqil e, ji me yên ku ne kiryarên bêaqil nekir.
- Bi gelek caran bi hevalên xwe re têkilî bikin. Vê nerazîbûn ku hûn bi hevpeymanan, heval û hevalên xwe bibînin. Ya bîr bînin, di zaroktiya xwe ya sirûştî de nerazîbûna xwe bi hevalên xwe re têkilî nebin.
- Piştî xweyek an axaftinê an çalakiya xwe bi şermezarkirina xwe negirtin. Berevajî, bîr bînin ku hûn çi kirî û difikirin ku hûn dikarin bikin
ji bo ku tiştek ne maqûl e rast bike. - Pisporiya "nasnameya nerazî" bikar bînin. Ji bo vê yekê, her cihekî her cihekî biçin û hewce bike ku hûn bizanin û bi gelên din re we re biaxivin.
Heke ev rêbazan ne alîkarî, divê hewceyê alîkariyê ji ji psîkologist re hewce bike. Ew ê tedbîrên nexweşî yên pêwîst be û hewceya, planek çalakiyek bistînin û şirove bikin ku çawa çawa rûbirû sererast bike.
Bi rûmeta xwe re şer bikin, tenê eger ew pir baş e. Heke ew hevrêz e, kêf û kêfa xwe bifikirin û peyvên zêrîn bîr nekin: "berbi keçikê keçik dike".