Îro, sporê di jiyanê de her keçek girîng e. Yê ku di pîşesaziyên fîzîkî de tevlihev e, kesek piştgiriya alîkariya fînansê dike, û kesek bi şiklê sibê bi şevên xwe xweş baş dike. Lê di her rewşê de, hûn hewceyê cilên pêdivî yên ji bo perwerde.
Beşa bilind ya lîstikên sporê yên ku hilbijêre pir dijwar e. Ew girîng e ku T-shirts, spîran an jî li ser kişandin piştgiriya cenazeyê û bi qeşengî be. Ji ber vê yekê, ev pirsgirêk wek bijartina pencil e. Îro, bijareya herî herî baş ji bo perwerdehiyê de ye. Ev cilên pir ji hêla lûkurîtiyê û kapasîteya vegera bingehîn e. Leggings, wekî hukûmetê, bi hevpeymanên çandî yên synthetic, têne çêkirin, ku di rastiyê de, hebe. Herweha, lezgehên perwerdehiyê bi rengek zehmet e, ku destûrê dide we çawa bi vî awayî an vê komên musikan dixebite.
Tiştên ji bo jinan ji bo perwerdehiyê
Îro, sêwirîneran ji bo perwerdehiya wenda ya mezin a jinan. Her modela ji bo hin barkirin û çalakiyên damezrandin. Lê dîsa jî hin taybetmendiyên hene ku hemî şêweyên xwediyê xwedan in, hêsan, pratîk, elaqî.
Lênêrîna perwerdehiyê . Models ku bi tîrêjek ankle bi gelemperî pir caran bi keçên f fitness û gym beşdarî bijartin têne kirin. Lêzên dirêj ên tedbîrên ji bo amadekariyê de rûniştin, her grûp piştgiriya masûşan û piştgiriya zehmetiyê. Her weha, ev modelên ji bo salê sar di lîstikên sporê de ne.
| | | |
Ji bo perwerdehiya lîderên Kurt bûn . Hilbijartina bêkêmasî ya ji bo hezkirina yoga û sibehên wê dê modela kurtayî yên werzişê be. Vebijêrk ev pir caran kêm kêmtir e, ku alîkarî dike ku karê karûbarên masûşên çapemenî û paşê kontrol bikin. Wate elasticê destûr nake ku elk biqewimîne û hêsantir li wan hips. Di demsala havîn de, modela kurtên kurt, dê di h hall û xwezayî de hemî mecbûr in.
| | | |
Modela profesyonel Her weha, pêşniyarên ji bo karên pîşeyî yên şevên şevan pêşkêş dikin. Ev modela dikarin bi slîtersan re, lê dibe ku pêşveçûna hewayê çêbikin, heke ku ew gymnastics an perwerdeya atolletî ye, û rêbazên ji bo pêlavên bê tercîh kirin. Profîlên profesyonel ji bo perwerdehiya bandorek vekişîna xurt heye. Ev modela jî ji bo barkirina giran ên giran in.
| | | |
