Ma hûn di bîra xwe de ka di her sibehê de kargêrkarten çawa bi destûra dest pê kir? Û paşê, di nav dibistanê û salî de, carî caran we ev kir? Piranîya, pir caran ne. Û zarokên te hewl dikin? Ma ne? Piştre em bi hev re rast bikin!
Wekî ku hûn dizanin, ezmûnên sibê ji bo zarokan pir girîng in. Ew ne tenê sîstema parastinê parastin û berxwedana bedenê zêde dike nexweşan. Charge alîkarî zaroka alîkarî dike ku ji hêja zûtirîna draviyê zûtirîn, rizgariya enerjiyê û vivacity pêşkêş dike. Û sibehê ji bo zarokên ku muzîka muzîkê ji bo tevahiya rojê ji dilsozek baş a xizmetê dike.
Herweha, ji bo zarokan ji bo pispor û rêxistinê pêşve dike, û pergala musculoskeletal ya merivek biçûktir dike. Ji bo winda kirinê ji bo zarokan û tedawî hene - ev yek awayên gengaz e ku ji giraniya winda bike. Piştî ku, di vê temenê de têkoşîna dîktatorî û ziravî ye.
Lê hûn ji ber ku hûn ji zarokê xwe re bêtir bihîstin: "Ez naxwazim", "Ez naxwazim", "Em herin her roj", etc. Hingê, dibe ku, ew tenê ne eleqedar e? Bored? Di vê rewşê de, zarok hewce dike ku di dersên xwe de bisekinin, û ne ku ji wî re şermezar bikin, heta ku di sibehê de Çînî û Afrîkayê dixebite, lê hûn ne dixwazin. Ji bo ku ew ji bo zarokên xwe re balkêş e, giring e ku hûn bargirtin bixin. Hûn dikarin ji bila stranên ji kartonan, û di nava meşê de amadekariyê kêfxweş dikin. Hûn dikarin hevalek cîran (keça) bikin ku hûn biçin û bi hevkaran re bikin, û paşê diçin serdana xwe ji bo wan. Hûn dikarin xemgîniyek balkêş hîn bibin, û pisporên ku li vir têne gotin.
Hûn hewce ne ku hûn ji bo zarokan ji bo pisporên sibehê bizanin?
- Odeya odeya ku zarokê zarokê gymnastics dike, divê pêşî veşartî. Di havîna de çêtir e ku ew ji derve re bikin.
- Exercises beriya xwarinê, lê piştî pêvajoya paqijiyê têne kirin.
- Divê dema bihayê divê di 10-15 deqîqeyan de ne. Di vê demê de, hûn dikarin herî zêde bistînin, û di heman demê de, ew ê wê demek têr nake ku hûn borîn.
- Ev baştir e ku ezmûnên ji bo mûzîka muzîkê hez dikim, an jî wî nasnameyek bêjim.
- Di sibehê de ji bo zarokên ku divê bi rêwîtiyê (li cîh an an di nav de) de û pisporên pêhnêkirinê didin dest pê bikin, paşê cilên, kevir, dest, hûrsîn. Ew e, em ji top û jêrîn vegerin. Exercise jî ji hêla rêwîtiyê û rêwîtiyê ve çêtir e.
- Di pêvajoya sibehê de, dêûbav divê hewce bike ku zarok bi rêya devê vexwarinê û tehlîdê bi devê xwe dike.
Ji bo zarokan ji bo pêdengên balkêş ên balkêş ên zarokan
Di dema sibehan de, zarok ji bo tevgerên mîna heywanan, pêşniyarek meriv-tale, pêşkêş dikin, her tişt di nav de lîstikek wergerîn. Li vir tenê çend mînakên ku hûn bi tedbîrên borîn bixin.
"Roj"
Zarokê bi rasterast tê, hingê bi destê aliyan dest pê dike û li ber çavên xwe, giyanê an serê xwe de, li paş veqetîne, û paşê paşê dirêj dike. Hûn dikarin bi pensên li ser serê xwe digotin, rojava silav bikin, ewrên avêtin.
"Bunny"
Zarokê wek şevê hilweşîne. Hûn dikarin bifikirin ku li benda berbi rabû, giyanên darê.
"Çar"
Bila zarokê xwe li ser kêfa xwe kêmtir bikin û bedena tilê li milê çep û çepê bikin, şermezarkirina tarîfê nîşan bide.
Heron
Bila zarok diçin, kincên xwe bilind bikin, mîna mirinê. Hingê hûn dikarin li ser lingek bisekinin, paşê din.
"Masî mezin"
Zarokê destên xwe di nav elaletê de, digel parallelê de li erdê çerm. Bi rast û çepgiran veguhestin, Şîhevu destên xwe belav dikin. Hûn dikarin bêjin ku masîkek mezin ku zarokê girt.
"Mill"
Bila zarok lingên wî bi çarçoveya kulên xwe bistînin û bi dirûşmên biharê di rûyê yek an anî de, bi dest ve vekişîne.
Excavator
Zarokê ku ji mûçeyên piçûk ên biçûk derxistin kom bikin. Bila bila pêlên xwe bistînin û wan di qulikê de binin. Ji ber vê yekê ew e ku ji bo hilber û dengê temsîl dike, ew mezin e.
| | |
Gomez a Giant
Destên dest li ser belt, em rûniştin, ku nîşan dide ku kîjan biçûk dwarfs û kevirên mezin.
"Bicycle"
Ev yek ji zarokên ku ji bo hemî zarokên herî bijartir e. Li ser pişta xwe digire, lingên wî hilweşandin, ew motoyên sivîl dike, rêwîtiyê siwar dikin.
"Crane"
Li pişta we bimîne, bila zarok di rûyê xwe de, lingên xwe veşartin bihêle. Hingê hûn dikarin pêlên lingên xwe bikin, wan di nav gewrê deynî û diçînin cenazeyê.
| | |
Em hûrgotin, rêzeyek kişandin û germên kûr kirin.