Ji dema demên berbiçav, jinên ji hêla mizgeftê bi rihanê, ji keçika keçikê re zêrîn, bi bedena bedena xwe bikişîne. Wan cilên xweşikî, kelek hişk kirin û çavên xwe vekirî, cilên ronahî danîn, bê gav piştî paşnavên xwe digotin. Wekî din, ne gonekek tenê wê destên we xweş xweş bikin eger ew ne baş in. Û, bi awayekî, bi nestên paqij ên hêsan ên ku hêla hêja herî herî kêmtir e. Lê carinan ev yek dibe ku li ser gurên destê dest hene ku derheqên spî hene ku nikarin bi hev re nebînin. Ka bihêle ku ev sedem ji bo riya wan, û çi bi vê fenomenê re çi bikin.
Çima neyrên qalên spî têne dîtin?
Ji ber vê yekê, çima cihên spî li ser nails têne xuya kirin, ew çi tê wateyê, û gava ku ew têne dîtin. Nails, wek çerm û por, pêşîn in ku ji bo laşê me di hemî guhertinên li ser guhartina reaksiyonê bikin. Dersên me û doktorên modern ên Tibet û Rojhilat di gelemperî de nîşana destên destên dikarin dikarin nexweşiyên navxweyî re bêjin. Heta ku em piştî dehsalan de dest pê bikin dest pê bikin. Û hê jî, sedemên ji bo qeyranên spî yên li ser nails hene, em ê di vê yekê de binirxînin.
Çi sedemên nîşanên spî li ser nails çi ne?
Dîtekên spî yên li ser nestên destê dest bi gelek, gelek rewşan e. Li vir ew e û pir caran pirr in:
- Gelek vitamins û elementên traceyê. Tenê, birçîkirina banşê ya laş, pir caran dibe dema ku xwarinê rûniştin. Di vê rewşê de, hûn dikarin nîşanên spî yên li ser qeyranên sîgorteyên cuda û şêweyên cuda bibînin. Pir caran, kêmbûna kêmbûna vitamins A û E û micronutrients yên iron, zinc û calcium di vê rengê de têne zanîn.
- Kêmbûna proteîn. Wekî ku hûn dizanin, protein ji bo hest, diranan, por, nails û ji bo her cesareyê laşê me ye, materyalek avahiyek avahiyê ye. Heke ne hêsan e, her kûçek bi pisîkên spî yên spî re "standin" tête û têleşandin. Proofa vê yekê dibe sedema winda porê zehmet e û di xwînê de hemoglobin kêm e.
- Têkçûna Renal . Heke di nav bingehên navên spî de hene, paşî her yek ji wan re hewce ye ku guneh li ser gurên û şermezarkirina metabolîzmê ya protein. Piştî vê yekê, pêvajoya xwarina pêvajoyê û hilberîna proteîntir e ku yek ji karên sereke yên kûr. Û heger ew "limps" paşê paşê li ser jorînek rengê rengek rengî hebe, û li kelepên kelê, yan jî bi qulikan veşartin, an jî tevahî spî bibe.
- Her kesek xemgîn an dilê dil. Bi rastî ev e ku di bûyerê de neheqiyê di pêvajoya metabolîk de, an karê germiyê, nexşeyên ne tenê di hundurê, lê li derê çermê, di nav por û nails de têne depot kirin. Û bi nexweşiyên dil û xweyên xwînê, dilheqiyê bi kêmbûna xwînê xwarin girêdayî ye, ji ber bedenên bi hêsantirên piçûk têne xistin.
- Her tengahiyê Ji bo nimûne, di salonê de dema ku pêvajoya manicure kirine, an dema ku pîşeyê jineke jinê bi kîmyewî ve girêdayî ye.
- Stress. Ew xuya dike ku şokek xurt dibe jî dikarin neyarên me vekin.
- Fungus
- Infeksiyonên herêmî ku li plankeya kelê xistin.
Ma ez çi bikim eger hejmarên spî li ser qeyranên min têne kirin?
Bi xwezayî, biçe doktorê, û zûtir, baştirîn. Wekî din, ji bo bizanin ka çima neyarên spî vekirî bûn, bêyî lêkolînek laboratoryê nebe ku kar bikin. Lê ji bo beşek we, divê hûn hewldanên hin hewldan bikin. Ji xwarinê hişk û nexweşîya xwarinê bi sebên, fêk, masî û dermanên proteîn re nehêle. Xwe xwe bidin ku hûn li betlaneyê li cîhekî biçin û ruhê te bistînin. Destên mirin û paqij bikin. Û ev e ku ev gengaz e ku hûn ê zûtir dibînin ku li qeyikên destên te yên hûrên spî hene.