Cûreyek zewacî, gelemperî ermenî dibêjin, ji hêla sêyemîn niştecîhên cîhanê têne zanîn. Jinên ku pir caran zehmetî rûdinin, bi taybetî ji piştî temenê 45 salî. Ji bo pirsgirêka çareseriyê girîng e ku ji bo kîjan xweseriya kîjan çêkiriye ava bike - sedem û tedawîkirina vê rêyolojîk nêzîk ve girêdayî ye. Piştî ku faktorên ku ji di hukûmetê de, xewn bi tevahî normal be normal dibe, tengahiyên ku di şevê tengahî de xistin.
Causes of anomnia û dermankirina wê bi gelên gelêrî
Di piraniya rewşan de, pirsgirêkek behsa li hemberî paşê ya paşnavên rewşên neheq ên derveyî pêşdigire:
- Bi guhartina veguherîn, rêwîtiyê de guhartina avhewa an demjimêr.
- şev di şevê de dixebite;
- zêdebûna psîkolojîk û hestyarî
- gelek caran serdana xwerûxanê, şevên şevê;
- zehfîbûnê, tecrûbeyên berbiçav;
- binpêkirina caffeine (çixik, çayê, kafir);
- tengahiyê fîzîkî dema ku xewna xewnê - xemgîniya bêdeng
- jîngehê
- di odeya odeyê de hewa bilind e;
- beriya ku diçin nav nivîn.
Herweha, sedemên nexşeyê dikarin nexweşiyên cûda bibin:
- rêbazên kevn û astengî yên lûks û bronchi;
- astengiyên gastrojen
- trauma craniocerebral;
- lingên sermayeyê bêhêl
- nexweşiyên neurolojî
- patholojiya mêjî
- nexweşiyên cînromê yên ku ji her herêmî re were girêdan kirin;
- nexweşiyên derûnî
- apnea central
- Syndrome Pickwick;
- şevê myoclonus
Di heman demê de, tengahiyên xwar bi caran dermanan, bi hovnotîkên ku di yekemîn cihekê de, tedbîrên berfireh û sedemên nerazî yên bêhêzî û hinek kîmyewî tê pêşniyar kirin.
Ji bo destpêkirina wê pêşniyaz divê pêşniyarên gelemperî bi rêve bike:
- Herin baştî, di heman demê de sibê rabû.
- Hûn şevê nemîne, ew baştir e ku xwarina duyem hêsantir bixwin.
- Exercise exercise daily.
- Ji bo kirîna gûştî û pêvêda bikire.
- Ji bo 1-2 saetan berî dûr bixwînin, xwendina televizyonê, televizyonên lîstikê, di lîstikên komputerê de.
- Li odeyê odeya herî tarî û tengahî çêkir.
- Ji odeya biçûk ve diçe odeya ventilê.
- Heke mimkin e ku, hinek seetan beriya ku xew xeber bike derman nekin.
- Sermaskirina tonîkên tonicê kêm bikin.
- Berî ber nivîn vexwarinê vexwarin an vexwarinê naxwazin.
Ji xwarinên folk folklîzî, hûn dikarin bi balyozên jêrîn bi balê xwe re balkêş bikin:
- tovên dill;
- cones of hops ;
- peppermint;
- qirêj
- rengê linden
- lemon
Wateya herî pir hêsan û dilsoz e ku kevneşikên germî yên ku bi çermê xwezayî ya xwezayî (ne di derfetên hişkiyê de) de, ji ber nivîn veşartî ye.
Causes û tedawiya nermîneya senileyê
Ew tê zanîn ku bi temenê, tengahiyên xewnê zindî bibin. Ev ji sedemên wiha ye:
- kêmkirina çalakiya fîzîkî, hişk û civakî
- ji ber pirsgirêkên tendurustiyê gelek tedawî digirin;
- Çerjewendiya di xewê de (kêmtir, kû bêtir bêhêzî);
- nexweşiyên senîloyê yên musculoskeletal, pergala kartiovascular.
Roja girîng a di tedawiya ziravî de di dema temenê de, riya hilweşandina wê ye, tedawiya nexweşiyên ku di şevê şevê de, ji bo çêkirina jiyan û xwarinê, û çalakiyê zêde dibe. Additionally, doktor pêşniyarên teknolojî yên bi kar tînin pêşniyar dikin
Sedemên hestûr ên di jinan û dermankirinê de
Ji nîvê mirovahiyê bedena bêtir mirovên ku ji tengahiyên xewçê nebe, ji ber ku tewra hormonên wê kalîteyê dike. Bi hîp û hyperthyroidîzmê, riya rêjîmê, kêmbûna astrogenê, jinên nermaliyê rûdinin.
Ji bo vê pirsgirêkê re bitikîne ev tenê piştî piştî şêwirmendiya endocrinologist e, ew ê tenê ne tenê tedawîbûna hormone, lê sedî sedî û hîmnotîkên nermaletê hilbijêre.