Paqijkirina çerm yekem û yek yek ji qada herî girîng e ku ji bo parastina wî ye. Ew dibe ku alîkarî ku ji devê xweşik, kûrên mûz, hucreyên mirin û çermê zûtir. Bê guman, wateya yekemîn, ev kîjan ewa ye, avê ye, lê ew pir bi tenê bes e. Û paşê ku dahatiyên di celeb, germ, tonîk û hilberên din de bêne, di nav cîhana modern de pirfireh e.
Paqijkirina paqijiya rast
Ji bo ku ji pirsgirêkên xwe biparêzin û ne ku hûn paqij bikin, dema ku paqij bikin, hûn hewce ne:
- Wateyên rûyê û bedenê hilbijêre, bisekinin cure cure.
- Ger gengaz dibe, avê gelekî germ neke.
- Ji bo zelal û paqijan ji bo paqijkirina paqijbûna kûr ya kûr tê bikar bînin.
Pir şevê pir caran (pir caran ji rojê 1-2 carî) û di şan an şevê de ji 20 salî de ji bo rûniştinê zûtir dibe.
Paqijkirina rûyê çermê
Rûyê rûyê piranîya hawirdora hawirdorê ye û hê jî ew hest û hesas e, bi awayekî awayek baş hewce ye ku ew paqij bike. Ew dikare di rojane û kûr de parçe kirin.
Rojbûna paqijkirina rojbûna çermê - du roj bi du pisporên pisporên taybet. Heke di sibehê de pir bi tenê ji gel re şuştinê bişînin , paşê di êvarê de, paqijkirina çerm bêtir baldarî kirin. Ji bo ku bi zinarek an lacêleke taybetî ye, destûra hilweşandin, paşê rû bi gel an foam veşartî, û paşê bi lîrenî an tûnîk veşartî ji bo ku derê veşêre.
Paqijkirina kûrahiya rûyê rûyê ku pêwîst e û di çend kozan de têne kirin:
- Paqijkirina sereke ya çermê bi gel, foam an jî wateyên din ji bo şuştinê.
- Pêdivî ye, binçavkirin, da ku dirêjkirina porê. Ji bo vê yekê, şaneyên steam caran gelek caran tê bikaranîn, pir caran bi jêbirinê zirav, an kişandina germên germ.
- Paqijkirina paqijbûna zehmet ya çerm.
- Tedawiya tedawî ya tonsîk û pêkanîna mîstîkkerê.
Ji bo paqijkirina kûr, li piranî caran bikar bînin:
- Scrubs and peelings. Ew hucreyên mirin yên epidermis bişkînin. Wan hefteyek 2-3 caran derbas bikin, û bi hêşkêş û hestyarî re bipejirînin - her hefteyê ji her hefteyê ve bêtir, bila herî kêmtir hilbijêrin. Heke ku li ser rûyê (kûperok), vala ku vascular heye, ew e ku ji bo bikaranîna van fonansan naxwazin.
- Masks-fîlmên (masksên alginet). Hingê masks piştî serîlêdanê rûyê veşartî û paşê temamî rakirin. Zebûrkirina pelên reş û paqijkirina kûrsê yên kûçeyan vedike.
- Rûyê paqijî Ew jêbirinên klavyeyên reş têne destnîşankirin. Ew yekser piştî ku veşartî û pir bi baldarî ye. Piştî wê, hûn hewce ye ku pisporek maskek û paqijkirina taybet.
Peliya bedena paqijkirinê
- Shower. Dibe ku pêvajoyek mîkroşek gelemperî ya ji bo çerm û cûrbecûrên cûda vexwarinê vexwarinê derxistin. Ji bo normal to oily skin, it is best to use a shower shower. Ji bo hişk û hestiyar - sabotek taybetî bi bi materyalên moisturîzekirin an gelên zûçikek zarokan.
- Bath. Ji bo ku vexwarinê bikişîne pêşniyar dike ku hilberên şûr bikar bînin, ji ber ku ew ji bo demek kurt bûne
bandor: pêkanîn û şaş kirin. Dema ku vexwarinê bikişînin, xwêkek taybet, petrolê an germê ji bo şûştiyê, kelepên germên din. - Scrubs and peelings. Di hefteyê 1-2 carî de, li ser serşûşa çermê, li ser zû. Hilberê bi germê germê bi tevgerên germî tê bikaranîn, paşê veşartî.
Piştî ku şuştin, bi taybetî bi bi kar tînin an bikaranîna pêdivî ye, ew hewce ye ku ji kemek an jî moisturizer bikar bînin. Ji bo zûtir û zûtirîn, şîrkek taybet an kemîkî baş e, çimkî ji bo şilê an şîrîn an zêrîn.