Pêlavên jinê yên jinan

Ji bo ku wêneyê festîvalê çêbikin, divê hûn li ser gelek agahdarî bifikirin. Bi havîn, havîn û zivistanên zivistanî ji hevdu cuda cuda ne, lê bêyî ku di demserê de, jinên fîzîkî her tim her cûre ji bo cilên wan rast hilbijêrin. Der barê wê û dê werin gotûbêj kirin.

Di vê gotarê de, em ê li ser payîz û zivistanê ji bo jinên jinan re bipeyivin, û hûn jî ji we re dibêjin ku ev salê werzişên jinên jinan yên fîzîkî be.

Pêsengên jinan de

Shoes for autumn must be two conditions: Divê berbiçav, xweşik û ewlehî lingên lingan biparêzin. Ji ber ku sûkê pir caran di payîzê de pir zû sar, pêdivî ye ku di pêlavên germê yên germê de ne hewce ye, û pir caran nebaş e, wekî ku diçe ku dihêle û paqijkirina lingan.

Pêdivîbûna pêlavên ji hêla pêşniyarên xwe yên kesayetiyê têne diyarkirin (kesek bilind an hejmaranek mezintir dike, û kesek categorî nehêle ku di pêlavê de digerin, bilindahiya heel ji 5cm bêtir e) û hilbijartina rastîn ya pêlavan.

Bedewî û kêfxweşiya pêlavan girêdayî ye, yekem ji hemî, li ser kalîteya karbidestiyê, û herwiha, li kêfên xweseriya şexsî û festîvala sereke ya sehmê. Di vê salê de ji bo sûkê jinên herî jinên jinên herî jinên ku jibîr têne nas kirin - her rengî, bi her rengek yekane û heqê bilind, bi bi awayek pir cûda.

Herweha, pêlên pêlav, cilên cûrbecî (ji bo destpêka payîzê yan rojên havîn û germê yên baş) niştecîh bimînin.

Jinên zivistanê yên jinan

Di zivistanê de, pêçan divê germên lingên xwe bidin û bêdeng bimînin, da ku hûn li ser pîvanên pêlavî, wekî rinkek nake. Bêguman, her fîzîkî jî dixwazin ku bi rêyên bijartî bi hevgirtî bi hev re digerin û dixwest. Û heger heya hevalbend û pêlavê - pirsgirêkek yekser a neteweyê, hingê prensîpên fîzîkî yên ji bo pêlavên zivistanê dikare bêne celeb kirin:

Pêlavên jinan yên jinan

Sports werin seranserî dema salê. Lê nirxên hilbijartinê ji bo lîstikên zivistanê û zivistanê cuda cuda hene. Ji bilî çalakiyên ji bo çalakiyên hundir hene. - Li vir şertên dewlemend in, heqê hewayê an sezonê.

Sneakers for activities in summer in the light and "breathable" be, ku ji ber ku di binê lingên pêşîgirtinê de asteng bikin. Guhertoya zivistanê ya pêşokan - modela bêtir germkirî, ku yek ji hêsantirên ant-slip ve tête kirin (ji ber ku ne li ber zivistanê an berf.

Hilbijartina "nîşanî" ya pêlavan bi temamî xwe re ye - hûn dikarin an jî spî spî an jî kincên spî yên hilbijêre, û di vê salê de modela neon şade bi rexnegirên dijber.