Rêjeya pulse di jinan de

Pêlê bi gelemperî hejmara hejmaran tête gotin ku dilê di yek deqîqê de ye. Dema ku dilê xwînê dihêle xwînê vedike, dîwarên dakêşên zelal dike, û ew tengahî dikarin bifikirin (li ser kinc an li ser xist) û bi vî rengî rêjeya dil. Ev nîşanî dibe ku girêdayî cinsî, temen, çalakiya fîzîkî, rewşeke gelemperî, dewleta hestyarî, sev û heta ku wexta rojane ye. Di jinan de, guhertina di rêjeya pulse ya gelemperî de hemî tevlîhevkirin û ducaniyê bandor dike.

Pûçek normal ya jinan çi ye?

Di dermanan de, ji bo merivek tenduristek tendurustî, nirxên ku ji 60 heta 80 re bîhnfireh tê normal be. Di jinan de, ev nîşaneyên gelemperî hinekî bilind e û her hefteyek ji 70-80 reqîqe ne. Ji ber cesedê, ji ber ku piçûk piçûktir e, pir caran ew e ku şer bi pêdivîbûna xwîna xwînê hewce bike, û jinên di nav gelemperî de ji ber mirovan kêmtir e.

Ji berfirehtir, forma fizîkî bandorkirina pulse bandor dike. Ew çêtirîn forma kesek, rêjeya dilê wî kêmtir e. Ji ber vê, jin jinên ku jiyanek çalak, dewlemendiya tendurustî û bi rêkûpêk rûbirse dike ku paqijkirina 60-65-strokes werin lîstik nake ji nermaleyê ne.

Li ser rêjeya pulse tesîrê dike temenê. Ji ber jinên 40 salî, nirxê perçikê di nav deqîqe de 72-75 e. Bi temenê, di bin bandorên derveyî û dewleta gelemperî de, rêjeya pulse dikare zêde dibe. Ji ber ku jinên 50 salî, perçeya 80-85 deqîqe per minute dikare nermal be.

Lêbelê, her pêdivî ye ku her pevçûnê bi bîhnfirehî 50 dûr an zêdetirî 90 bîrek deynî, hêjîra pêşî vakslêdanê ye û dibe ku nexweşiyên laş û endrokrok mimkin dibe.

Nermaliya ku di çalakiya jinan de çalakiya fizîkî çi ye?

Di zêdebûna pisporê de pisporê gelemperî gelemperî ye. Di vê rewşê de, pulse dikare di nav kesek perwerde de heta 120-140 strokes zêde bibin û heta ku di her deqîqê de 160 an jî bêtir bişkojk - kesek di rewşeke fîzîkî de ne. Piştî hilweşîna barkirinê, pulse divê di 10 deqîqeyan de vegerin normal.

Lêbelê, ji ber ku ji bo her kesek nermî normal e, kesek e û hinekan bi hinek cûda dibe, formula Carvonen pir hesab e ku ji bo nirxandina dilzê ya herî zêde destûra dilxwaz ya herî zêde ye. Ev formula di sê forman de derbas kirin:

1. Simple: 220 salî kêmîn.
2. Cinsî Ji bo meriv, mêvaniya herî zêde di heman demê de di heman demê de ji bo jinan ji bo jinê: hejmara 220 salî ya mîras 6.
3. Bixebitandin: 220 saliya minus pulse li rest.

Pir caran, versa yekemîn ya formula tê bikaranîn.

Pêlên normal ên di jinên ducanî de

Dibistana faktor e ku bi rêjeya rêjeya dil a normal di jinan de bandor dike. Di vê demê de, jin navê tachycardia yên jinên ducanî yên pêşveçûnê, pêşveçûnê ku di tevahî deqîqe ya dil dilê xwe de ji 100-110 kesan ve tê nîşandan. Ji bo tachycardia , ya ku nexweşiyek cardiovascular e, her tiştek ne tiştek heye. Gelekbûna pêvikê di jinên ducaniyê de ji ber vê yekê rast e ku dilê dil bi zorê çalakiyek xwîntir bi xwarinê pêdivî ye ku bi tenê dayikê, lê herweha zarokê pêşeroj, û her weha di bedenê de hormonal guhertin. Pêlê di jinan de piştî mehkûmê di nav meha paşerojê de vegerîne.

Lêbelê, heke hejmara rêjeya dil bi xatirê 110 dûrtir dibe, ev yek divê bibe sedema xemgîniyek û hewceyê şêwirdariya bijîşkî heye.