Tenduristiya fîzîkî ji bo zarok û dibistana pêşdibistanê pir girîng e. Zarok hez dikin ku digerin, çepê, hûrsaletê û li ser kozikoya çolê. Ji bo çalakkirina zarokê zarokê û bi hewceyê zehmetiya fîzîkî pêwîstî bide, hûn dikarin di navmalikê de pisporên pispor ên taybetî bikirin. Piştre zarok dê bibin ku lîstikên derve yên xwe yên li hundurê malbêla lîstik bikin, gava ku xirab xerab e an wê demê neyê ku diçin pêşîngehê de.
Ji ber ku dibistanên kulîn, di şertên karûbarên modern ên di 6 -16 salan de zarok di wir de, pratîkî ji bo çalakiyê tune. Ji ber vê yekê ev tiştên spor ên îro îro gelemperî bûne.
Performansên pêşveçûnê li ser projeyên pelên werzişê yên malê, zarok bi komên musikên cuda cuda dikin. Bendava vê fîzîkî ji bo organîzasyonên pêşveçûnê dide: hêza cil, pişkên germ û paş, spî , çêkirina xwînê û metabolîzmê çêtir bikin.
Di heman demê de, divê di navnîşan de ku komek werziş a herêmek piçûk biçûk e, ew ne ji bo ku kornan têne bang kirin.
Celebên kornên sporê yên ji bo daîreyek
Ji bo ku hûn ji bo zarokek zehfek bijartî bijartî, pêşî divê hûn bizanin ka çi hewceyên ku hûn li ser vê daxwazê têne kirin. Ev hilberên li gor pîvanên jêrîn cuda ne.
- Bi temenê zarokê ku ji bo ku hûn kûre bikirin, hûn dikarin bikirin:
- dîwarê Swêdê bi matik û slide - ji bo zarokên 1 sal e;
- Ropek kevir, qirikên gymnîkî, şevên darîn, trapezium û rope - ji bo zarokên 4-7 salî;
- qonaxa çapemeniyê, barê horizontal, pişkek boxik an rûpela basketê - ji bo ciwanan.
Bîr bîra xwe ku wekî zarokê mezin dibe û pêşbaziyên xwe yên fîzîkî pêşde dike, hûn dikarin bi kêlên werzişên xwe yên bi elementên nû yên ku ji bo pêşveçûn û aboriya wê bêhtir in.
Dema ku kirînê, bisekinin ku kûçikê têkevin. Models bi "kapasiya barkirin" ya 60-80 kg, heke ew zarok di malbata te de ye, û zû jî dikare tevliheviya giranîna 150 kîlometre bi tevliheviya giran a tevlihev e.
- Di dîwarê swêdî de gerdûnî ye û dikare li her xaniyê saz bikin;
- T-shaped dê ji malbata gelek zarok re bibin;
- L-shaped ideal apartments for small ones;
- U-shaped dikare di odeyê û di hewşê ya malê ya taybet de saz kirin;
- qonaxên werziş ên yên forma ne-standard, wekî wek desthilatdar, paqijiya esas heye. Ew gelek caran di mezinahiya mezin de, tê wateya ku ew ê zaroka xwe ji kêfên çalakiyên fîzîkî re bidin.
Modela herî populer yên konserên ku ji bo daîreya barkêşan ji bo daîreya "Fêrsimîn Xidget", "Early Start", "Carousel", "Leco", "Kampfer" û gelek kesên din hene.
| | | |
| | | |
| | | |
