Ji ber ku demên kevnar hatiye bikaranîn. Li Rojhilata Rojhilata Navîn, balyozek taybetî bi dest û lingên xwe hat dayîn, ji ber ku ew gelek xesar hene ku dikarin karên karanîna bandorên hundur ên mirov ên bandor bikin. Ew bawerî tête ku tiliyên mêjûyên tevahiya bedenê, her tiliya tixûbên ku bi hinek beşek cesedê re girêdayî ye. Loma, bi tiliyek mezin, serê tilikê û bi tiliyên piçûk, bi navîn û navên navên ve girêdayî ye. Çimkî tedawiya nexweşiyên hundurên navendî û prophylaxisên xwe, masûçeya dumbbellê ya dorpêçê li ser til û çilên xweş dike.
Types of massage
Gelek komkujiyên mît-ê, di nav şêweyên çêkirî de ji hêla stenbolê an zêrîn ve, çêkirina germê 0.5 mm e.
Su jok massager "Ball and two ringings", ku ji bo ji bo jêrê ye:
- Bi rûyê lingên ling û destan re - alîkarî bi ballek;
- Stimulation of pointing points on the fingers - with the rings.
Çawa bi karanîna masê jugê bikar bînin?
Massager su su jok tê bikaranîn.
Mûzeya gurê li ser tilikê an lingê ve girêdayî ye, ew bi zûtir bi tilikê an jî beşek vekişand. Her tilî komkujî ye ku hebûna hebûna germê ye û nehêlek hûrgelek xuya dike. Asta bandorê dikare bi hêla bêtir zûtir an kêmtir tilikê bigire. Divê baldariya herî girîng divê bi xalên herî xirabtirîn daye dayîn.
Pêvajoya rojê roj gelek caran dubare dike. Massager nikare li ser tilî nebe, bêyî ku diçin. Bikaranîna pêvajoyê di pêvajoyên pêgirtî û pêvajoyên paqij û xweserên xwînê de berbiçav kirin.
Gelek xalên li ser hev
- thumb bi lêdan;
- tiliya navîn - alîkarî di binê sernê de;
- Tulikê nameyê - karûbarkirina sîstema musculoskeletal çêtir dike;
- tiliya piçûk - di dilê xwe de teng dike .
Wekî encama ku ji bo til û gûzêde, karanîna xwînê çêtir dibe ku karanîna karê karkeriyê zêde bibe û xew dê bihêztir bibe. Bikaranîna wê ya li ser xebata tevahiya organîzmê dê bandorek erkantîf heye.