Lovers of recreation and sports at times often for themselves. Lêbelê, piranîya cinsî ya dadperwer jî fêm nakin ku ev peyva rastîn mîna dengê ku ji me re ji zimanê zimanê Îngilîzî bû. Bila fam bikin.
Li cilên taitsî çi ye?
Di bingeha wê de, taitsy spikên sporê ne. Navê vê mijarê ya jimareya jinê ya ji alîyê tarîxên veguhestinê ve tê wergerandin, lê belê, di encama dawî de, tîrêj li ser lingê ne. Armanca sereke ya van berhemên di sporê de hatin dîtin. Modela Modern ji vî rengî têne çêkirin ku ji bo ku hûn li ser dersên herî zêde hêsan dikin pêşkêş dikin.
Panties of this kind different in. Ji ber vê yekê, ji bo tevgerên hewldanên piştevanîya piştevanîya hewldanên piştevanîya piştgiriya şewata germî, ji hûrgelên wê yên dûr veşartin û germ ji bo demeke dirêj. Modela Qualitative pêşkêşkirina germbûna balafir a fireh pêşkêş dikin, ji kerema xwe ku bedena xwe bêdeng dike, û hewldanê di dema dersan de qet tengahiyê nake.
Heke tirên germî tê wateya ku di kolanan de digerin, paşê di salonê de modela lûksan têne bikaranîn. Ew nikarin ne tenê ji bo birêveçûn, lê ji bo ji bo yoga, pilates , aerobics û gelek lîstikên din jî digirin. Herweha, di van berhemên, çolîstan de pir caran diçin, da ku hûn pir caran dibihîzin ka ew çawa "bicycles."
How to choose taitsy?
Cûreyên cûda yên xuyan hene. Ji bo ku ne bi xeberek bijartî çêbikin, divê hûn bizanin ka çi cûre çalakiya ku hûn dixwaze ev tişt bikirin, çiqas hûn ê wê bikar bînin, û di kîjan şertan de dê çiqas bibin. Ji ber vê yekê, eger hûn plan dikin li ser kolanan, û di heman demê de di hundirê sar de bikin, bi tirsên zivistanê yên ku bi temamî germ û ewlehî germ dibe, hilbijêre bêyî ku dilovaniya zêde dibe.
Di havîna de, li dijî, ew e ku baştirîn pêşniyarên modela piçûk yên piçûk. Ew ê di her demsala herî baş de, hema ew bi temamî hewayê derbas dibin û çermê bişirse. Ji bo kesên ku dixwazî bîskek bikirînin, ew dikarin şevên gusset bi hêza bikar bînin - li hemberî modela din, ewê ji bo kincê xwe dirêjtir dike û dê ê di dema ku di dema rê de dibe.
Herweha, dema ku modela di hemî rewşan de hilbijêre, divê hûn ji bo pargîdanîna wesayîtanek tecrûbeyek an firoterek serbixwe bikin. Ji bo îro li dikanên firotanê yên ku pirrjimarên modela cuda hene li ser kalîteyê û bihayê têne pêşniyar kirin. Hunermendên pispor têne fêm kirin ku hilberên gelemperî nikarin hemû hewceyên wan nayên bicîh kirin, da ku hûn vê yekê bikirin ku hûn biçawî bibin. Destpêk, li hemberî, divê pir gelek mesrefan bisekinin, ew bi tenê hewceyê modela lêbigere ne.
Di navbera taitsy û keviran de çi cih e?
Modêran, modelên tatîk ên klasîk ji ji riyên normal ên cuda ne. Di heman demê de, pisporên lîstikên ku tenê tenê ji ber vê yekê hin taybetmendiyên xwe hene. Ji ber vê, taitsy û kevirên - di navbera van hilberan de çi ye, û çima paşî ji pêşînên pêşîn ên werzişê yên sporê pir xerabtir e? Bi rastî, "şevên sporê" ji materyalên bêhtir têne çêkirin û ji bo pêvajoyên jêrîn pêşkêş dikin:
- kêmkirina barkirina kêmasî û tengahî kêm bikin;
- kêmkirina lazyona di xwînê de;
- piştgiriya masûşên ku di dema rêyên dirêj de
- rîska belavkirina dirêj û birîndarên din kêm bikin;
- lezgarkirina piştî perwerdeyê ya piştî bihêztirîn.
Çima em hewceyê taitsî?
Lîma werzişên çalakvan bi çalakvanan û hemî jinên ciwan ên ku ji wan re peyda dikin têne bikar anîn. Ew hewce ne ku di demên herî zêde de bîhnfireh pêşkêş bikin, lê, her weha, gelek karên girîng ên kar dikin. Ji ber vê yekê, sernavên kopî yên jinê alternatîf e:
- êşê kêm bikin
- derxistina dermana lactic acidê bêdeng bike;
- çêtirkirina belavbûna xwînê;
- ji rîska edema, birîndar û sezûr kêm bikin;
- berdewamkirina nehêlê, ji kêmkirina germbûna çermê kêmtir dike;
- Di havîna germê de germ bikin û rojên li germê biparêzin;
- bicîh bikin ku belavbûna hewayê.
Taytsy ji bo barkirinê
Yek ji modelên herî populer ji bo hewldanên serekên sernav têne. Ew kêmasyona elloh heye, ku spî stabilî û piştrast bi pişta pişta pişta piştevanî dide. Herweha, ji ber taybetmendiyên wan, ev hilberên lezgîniyê bi kîjan hewlê digerin, ku pir bandoriya perwerdehiyê zêde dibe.
Bi taybetî, herdu germên havîna havîn û zivistan ji bo berbiçavkirina qada qutiyê bandor dike. Ew protrusions piştgirî dikin, ew bi destûra xweşik û berbiçav dikin, bandorek zextek hişk, pişkiya zêrîn heye, û heta ku cûda xwînê zêde dibe "çêkirin". Her tişt bi vê rastiyê dide vê yekê ku hewldanên di demeke kurt de demeke kurt eşkere celeb xweşik, fêr û kûçikan û silhouetek spî.
Title titles
Tîmên tîrêjiyê ji bo fîzîkî bi gelemperî têne çêkirin, an jî bi sehnên berbiçav re, bi îhtîmalîzmê veguherînin. Ew bi temamî dirêj dike, tevgera tevgera xwe nebe, ku di perwerdeya çalak a çalak de pir girîng e, belavbûna hewayê û bêtir xilas. Ji kerema xwe bandora bandora tecrûbeyê, berhemên weha bi xurtkirina fateyên fat, da ku ji bo kêmbûna giraniya giran a giran in û di demek kurt de herî bi kurt ve hebe.
Taytsy ji bo yoga
Yoga yek ji wan çalakiyên yek e ku neheqiyê tengahî nakin. Ji bo ku hûn wateya vê pratîkê bifikirin û fêm bikin, hûn hewceyê pirfirehiya hewceyê, ku nikarin wergirtin heger hebe ku hêjayî bêhengî jî heye. Ji ber vê yekê, pisporan pêşniyaz dikin ku di pisporên pispor ên pispor ên pispor de, ku îro dikare di gelek firotan de bikirin.
Bi gelemperî, pêvajoya perwerdeya navnîşên jinên yoga hene, herdem azadiya tevgerê pêşkêş dikin û piştevanîya piştgiriya hêza xwe ji masiyan. Di warên herêmî de, modela van modelên pisporên taybet hene, ku jiyanek xizmetê zêde dike û berxwedanê ji ber keviran. Di van pantiesan de ev eşkere hêsan e hêsan e - ew dibînin ku alîkariya pêşniyarên cuda cuda bikin, êşê kêmtir û pêvajoya paşveçûnê ya piştî perwerdekirinê zûtir dibin.
Sernavên jinan
Sernav ji bo mêr û jinan bi alîgirên herî fabrîk ên ku werziş û pêlavan çêbikin. Di nav berhemên wesayît de, her keç dikare dikare bijartina ku ji bo wan bi taybetî û taybetmendiyên wê çêtirîn hilbijêrin. Ji ber vê yekê, eger hebên havîn ji bo çalakiyên derveyî yan di salonê de ji hêla hilberên cuda cuda têne hilbijartin, hingê ew çêtir e ku ji bo zivistanên ji bawerî yên bawerî yên ku di karê wan de karên bilind ên kalîteya kar bikar bînin.
Titles Nike
Nakên jinan Nike ji materyalên lûksê nehf kirin. Bi gelemperî, pêş û paşê di nav hipê de, ew pisporên taybet hene ku ew ji van bayê û baranê biparêzin. Di beşê jêrîn de di pirtûka zêrîn de pir caran bi nehengiya avê-avê tedawî ye, ji bo ku ew e ku di pêvajoyê de bi tevahî panties in tevlî dibe. Her weha, hema hema hema hemî modelên ku hemî zippers bi hêsantir di bin binê pantanê de têne çêkirin, bi wan re bi awayekî veguhestin û veşartin.
Sernavên Reebok
Di kolektîfên berbi Reebok de hejmareke hejmareke nimûneyên cuda yên cuda yên lîstikên werziş. Li vir, her fîzîkî dê ji bo wê - vîdyoyên jin ên Reebok di sêyenên rengên kevneşopî de têne çêkirin, û di designa stylîstîk de bi prints, nakokiyên nakokî û hinek jî têne çêkirin. Ji kerema xwe ji berbi lacêlekî berfireh û bilindtirîn asta mûzîkî ya herî bilind e, ev hilberên piştevanîya ji bo masûlguzan û pêşxistina bandorên bandor be.
Taytsy Adidas
Adidas taitsy baş e ku di demsala germ û sar de tê bikaranîn. Ji bo hilberîna hilberên xwe yên kalîteya bilind, kelên pêdawî û teknolojiyên taybet têne bikaranîn, ku destûrê dide destûra kêmkirin û hema bi temamî zehmetiya çermê dûr dike. Ji bilî, hin modelên vê brandê, ji bo çalakiyên derveyî, armancên refektîf ên ku di ewle de hewlên hewldanên di tariyê de çêtir dibin hene.
Çiqas biqewimîn?
Di dema dema perwerdehiyê de, bila bila cûrbeyan bikişînin. Di heman demê de, divê ew fêm bikin ku di binavê qirikê ya gelemperî de vê rewşê dê kar nekin, ji ber tevgerên çalakvanan wê wê germ bibe û tevahiya tevahiya karûbarê nehêle. Herweha, ev tiştek girîng e ku bi riya paqij û paqij a li ser keviran tê dîtin.
Ji bo ku ji ber vê yekê vebe, ji bo hewldanên pişkên pispor ên taybetî yên hewldanan bikar bînin pêşîn - ew nehêle sedema tengahiyê û ji bo çend demjimêr bêtir xilas bikin. Herweha, şirketên taybet hene ku bi shortsên ku ne hewce nebêjin. Di nav modelên navxweyî de temamî tevahiya karên xwe pêk tîne, ji ber vê yekê bêtir agahdarî di perwerdehiyê de ev e ku bibe.