Honey ji bo xwarinên bilind ên bilind-calorie vegotin, tevî vê yekê, ew di gelek gelek xwarinan de têne bikaranîn û hema hema hema hemî nexweşiyên ku dihatin. Ji bo evîna dilsozê evîna ev yek ji ber ku nirxa nermîniya honey û kolektîfên kîmyewî ye.
Hedgehên honeyek sirûştî
Ew zehmet e ku hilberek din hilberîne, wekî honey, ku gelek nifşên kêrhatî hene, tevlî enzymes, minerals û vîtamins. Honey dewlemend in calcium , potassium, phosphorus, kllorine, sulfur, iron, iodine, manganese, vîtamîn ên koma B, C, H, PP. Gelek enzymên mezin ên bi lezgîniya hestiyê bi lez re tevlihev dike û karûbarkirina karanîna gastrointestinal.
Phytoncides, ku beşek hilberîner in, hilberîna honey bi bactericidal, ant-inflammatory û tonic. Herweha, fytoncides pêşveçûna pêvajoyên metabolîk û pêşvexistina tissues. Ji ber van taybetmendiyên, honey bi tenê navxweyî, lê ji bo bikaranîna derveyî erênî ye.
Enerjiya ku her hilberê, hestî, di protein, xwarin û carbohydrates de pêk tê. Piraniya caloriyan ji fatê ve têne berdan, lê ew ne diyar in. Naveroka calorie ya honey ji hêla carbohydrates ve girêdayî ye. Nirxa nerîniya xwezayî ya dermanê nêzîkî 328 kcal bi 100 g e. Ji van, 325 komeleyên katalonî ji carbohydrates ve têne belav kirin. Û tenê 3 kcal protein bide.
100 g of honey ji bo 80.3 g ya carbohydrates û 0.8 g ji protein. Lêbelê, divê di xuyakirin ku carbohydrates ji honeyê hêsan e: Glucose û fructose , ku bi hêsanî ve bi bedenê ve tête kirin. Ji kerema xwe, honey zû beden bi bi enerjiya hewceyê ve girêdayî dike.
Komîteya honey û naveroka calorie dikare xizmetek giringî bide organîzmê, karmend, zarokan û mirovên temenê pêşdibistanê.