Batat - baş û xerab

Batat, ku bi gelemperî potswana giyayî tê gotin, di gelek welatên Amerîka, Asya û Efrîqayê de têne çêkirin. Tuber di vê çandê de hemî formal û hûrbekirî heye, û giran dikare 7 kg. Tûşa xweya bîhnxweş ya bi rengê wê bi awayekî veguhestin, lê belê ji ber ku qirêjên dilxweş ên xwerû dê binivîse.

Proper properties of potato potato

Tubers of this culture whole storehouse of nutrients and microelements. Ew di vîtamên C, E, PP, Bêguman B, herweha minerals - potassium, calcium, magnesium, sodium, etc. vana ye. Ev çavkaniyek girîng e ku fîberek girîng e ku têleziya navîn normal dike û hestê baştirîn dide. Batat dikare nexweşiyên wan ji dil û veslêdana vascular, bi hûrgelan. Ew dikare di nav laşê avê ya navxweyî de normal bike û dîwarên arterî xurt bike.

Properties of beneficial properties of potato sweeten by beta-cryptoxanthin that enters it. Ev materyal ji rîska pêvajoyên tevlîbûnê yên kêm dibe, ji bo ku ji gewrîtê rheumatoid derxistin kêm dike. Vîtamin A di vê yekê de digel radîkayên belaş ên têkoşîna têkoşînê û têkoşînê dike Ciwanên çermê, nîşana xewnên kêmtir bikin. Batat çavkaniyek potatiyon e, namely ku ev xebatên mînîner ên wekî antidepressantek xwezayî ye, ku bi rengek bi awayekî hestyarî veguhestin kesek bandor dike. Herweha, ev vexwariya root root ji bo laşê carbohydrates veguhestin , ku bi hêla hewldanan û kesan re werin şewitandin.

Lêbelê, potatîkê ne tenê tenê taybetmendiyên kêrhatî hene, lê nehêle. Bawer e ku di çarçoveya wê de çêkirina oxiratiyê kevirên kevir û gurçeyan de dikarin şewitandin. Lê ew gelek kêm hene û ew xeterên ku temamî bi tevahî tendurustî nûner nake. Bi rastî, ew ên ku bi rîskek wisa ve têne xuyakirin, ferdên root bikar bînin, divê pir hişyar bimînin.