Niha, hûn dikarin li ber firotin, nexwarî an pişkek berbelav an jî li ber firotanê bikirin, lê berî ku hûn wê bikirînin, ew ê bêhtir bêhtir bifikirin, lê ji ber vê karê wê bikar tehl bike? Ji ber vê yekê hûn bizanin ka kîlok kotonek efendî ye û çi dibe ku hûn di xwarinê de bibin.
Xizmet û Harms of Coke Nut
Niştecîhên welatên ku derê çêdikevin, ev diyariyek Xwedê binêrin, û ev rêjeya "bilindahiyê" ye ku ew ji ber milkên wî qebûl kir. Di binhevkirina kotê de hema hema hemî vitaminsên koma grûp B , û van maddên ji bo bedenê me hewce ne, çimkî ew di hêza parastinê de ne. Erê, û por, û nails, ji kerema xwe re wan ji bo hêzdar bibin.
Li ser nutiya potatium, magnesium, fosphorus, sulfur û selenium ev hilberê hilberîna ku hilberînê ji bo nexweşiyê ji bo veguhestina lezgîn dixwîne. Ev pêkanîna hêmanên di pêvajoyên metabolîk de tevlihev dibin, pêşveçûnên hucrey û hêmanên wan, hêza dilsoz, xweyên xwînê û alîkariyê li ser kolanan bigirin. Her weha, fonûsa kotrobat e ku ew dikare biototin, materyalek yekem e ku dikare amasyona amino acidê pêşve dike û fibersên tîrêj xurt dike. Lê ev yek ne "taybetmendiyên erênî" yên vê hilberê ne.
Taybetmendiyên Antimicrobial - ew e ku kîjan kotonek ji bo karanîn e. Ji ber ku amadebûna laurîk acid, şîrkêşê şîrketê bi awayekî "hilberîn" mîkroorganîzasyonên pathogenîk hilweşîne, û ji ber vê yekê pêşveçûna pêşniyarên înfeksiyonê asteng dike.
Ew nirxandiye ku ev hilber tenê tenê ji bo kesên ku bi tevliheviya wê ne pêşniyar dikin. Û yên ku dixwazin dixwazin "giraniya winda", nexweşî nebe, calorie naveroka vê nut ne bi riya -354 kcal e, û naveroka fatê di şîrê wê de 33 gî ye. Ji ber vê yekê, dema ku giran winda dibe, ew pir caran bê bikar anîn.