Gelek çermê yek yek ji nîşanên sereke ye ku rastiya ku hûn nexweşî ne. Gelek kes dizanin ku heger 39 dersan gihîşt, hûn gerek bi antipyretîk bikişînin, bi çu germî vexwarinê vexwarin û biçin nav nivîn.
Her kes dizane ku germahiya avahiya parastinê ya parastinê ye. Bi vî awayî wî bi infeksiyonê ku ew dişewitin. Ew ne pêşniyar kirin ku germahiya ku ji 38 dersan ve kêm bike da ku ji bo pêşveçûnê parastina protein-interferon. Lê li ser germahiya 38-dersan û jorîn mirovên ku dest pê bikin û çi bikin ku guman bikin.
Heke ku germê 38 dûr e?
Ji bo ku ji bo meriv bi awayek bandor bike, hûn divê sedema sedemek zehmet bikin. Temperature 38 dikare dibe dema ku:
- sar
- angina;
- jehrê
- nexweşiyên virus;
- bêhtir
- Sûdema di organên navxweyî de;
- alerjiyê
Heke hûn nexweşiyek sar an an nexweşiyek vîral heye, hingê di germiya 38-ê de pêdivî zêde bibe. Di vê rewşê de pêwîst e ku jêrîn bikin:
- Bi cilên xweşik, çêtir çêbibin ji cilên sirûştî: qincê an kincê.
- Herin nav nivîn û bi şevek ronahiyê vekin. Di bin serê sereke çêtirîn e ku pêleka materyalên hilberî, ku dê nehêlê nabe.
- Li ser serê avê an avê an paqijê avê veşartin. Wek ku ew qenckirî ye, divê were guhertin.
- Her dem vexwarinên germ vexwarin. Ew çêtirîn e ku ji bo ku bi raspberries, daketên germî an jî danûstandinên çandî bikar bînin. Ev hewce ye ku ji bo dermankirina dehydration. Divê hûn jî hejmarek çavdêran (çavkaniya her du saetan) bikin û rengê mîzê (divê ne zêr zêrîn an jî orange nebe), da ku hûn nebaweriya pêdivî û gurçikan winda bikin.
- Wekî ku xwê paqij bibe, hûn hewce nebêjin cilên hişk biguherînin. Bila her tiştî li ser bedenê hişk bike, û tenê wê cilê. Di heman demê de li ser kincê rûniştinê ye. Ev dê pêşiya pêşniyarkirina pêşniyarkirina pêşveçûnê û derfetên ku ji bo din ve zêde dibe ji ber nexweşiya heyî.
- Heya bi odeyê veşêre. Ji ber ku mûzîkî nebe ku organîzasyona qehweş nikare şer bikin û dê rewş dikare tenê xirabtir bibe bacteriya gelek bacteria bibin.
- Ji bo çavdêriya gelemperî. Ger hejînek dest pê kir, zehmet ketiye, pisîk bi dem û gengaz dibe xuya dike, hûn hewce dikin ku ambulance telefon bikin û herin polîtîknîkî.
- Ji bo di xwarinên vîtamiyan an derfetên biolojî yên bi magnesium û kalciumê re bibin ku ji bo bedenên xwe di nav bedenê de bikin, wek ku ew di mirinê şuştin. Ji bo vê armanca, hûn dikarin avê avokoşînek bikar bînin.
- Take, heke pêwîst be, ji bo destpêkirina antiviral. Ji bo nimûne, dermana antiviral ya îngavirin, ku bandor li dijî înfluensza înfluensza, wekî A, B, adenovirus, parainfluenza û SARS din jî nîşan dide. Bikaranîna di du rojan de yekem nexweşiya dermanan alîkariyê dike ku ji bo vekirina virusên ji bodyê ve bikişînin, dema dermanê kêm bikin, rîska pisporê kêm bike.
Bîhnfireh
Û li vir çi ye ku hûn nikarin li germê 38:
- Bi şikiliyek germ an vexwarin an jî cilên warm warm.
- Bi pêvajoya germkirina germiyê digire: şewitandin, pargîdan, kişandin û şûştin.
- Ruhên xwar, pir çayî an qehweşîn.
- Heke germê rabe û şerta bêdeng dimîne, divê dermanên antipyretîk neyê bikaranîn. Ev tenê tenê tedawiya nexweşiyê dirêj dike.
Dema ku ziravkirin, avahiya avahiyê 38 dûr e ku ji bo veşartinê ve pêwîst e, ji ber ku organîzmê jixwe vexwarî ye, lewma pêwîst e ku ji bo vê rewşê re alîkarî bike. Hilbijêre ya forma dermanê antipyretîk li ser kîjan nîşanên mikûl dike girêdayî ye: eger qeçek mûlele an anjînek e, eger dixtrikê çil an paqij e.
Divê bîr bînin bîra xwe ku hûn dikarin bi germê bi dermanên 4 saetan tenê bi tedawî derxînin.