Tenduristiya pirtirkêmbûna pisîkê gastrocnemius bi hest hest dike. Ew di pêvajoyê de li pêşiya lingê dûr dikeve û dema ku rêve çû. Pain di nav celebê Achilles de pir xirab e. Ji ber ku, ew ji bo kesek zehmet e ku li derdora xwe bigirin, û di taybetî di rewşên dijwar de dijîn, yek heye ku li bêdengê bêdeng bike an jî kûçikan bikar bînin.
Causes of a pain in Achilles
Pirsgirêka hevpar a tehlûkeya mûzîkê ye . Wekî ku desthilatdar e, ew ji hêla overstresses û veguhestina giran a pêşî ye. Faktorên din dikarin ji bo pêvajoya tevgerê tevlihevkirinê bibin:
- lingên lingan
- clubfoot;
- celeb cûda celebên cûda
- varsikên lingan;
- deformations of calcaneus;
- nexşebûnên pisîkên dorpêçê yên jor ên dirêj.
Heke ku gerîlêde qirêjî dest pê didin an ku piştî rêveçûna an paşê de, baldarî divê pêlavan bidin. Xemgîniyek an jî nerast, ew dikare gelekî tengahiyê bide. Ji ber vê yekê, nimûne, pişta pişta tevgera tevgera çalak a hele, nebe ku ji ber ku barkirina li bendava mûçeyan bête belav kirin. Ev, bi awayekî ve, tête mezinbûna tengahiyê zêde dike. Tenê tengahî ye, ku di nav deverên pêkanîna tilikê de nexşîne, tengahiyên din jî li ser dema dabeşandina ji erdê.
Pirsgirêkên cixarbûnê - çawa çawa dikin?
- Di dema dema dermankirinê de, ew pir girîng e ku ji zehfiya fizîkî sînor bike ku dibe sedema êşê. Vegere ku hûn hewceyê hêdî bi hewceyê hewce, paşê dema ku ji bo veguhastinê bide.
- Hûn dikarin şikilên sar an sar anî bidin qadê zirarê.
- Gelek zêrînek baş.
- Pêdiviyên bi pêştirî bi çarçovekek piştgirî, arîkariya mûzîkî, destûra hilbijêrî û tabbarên taybetî yên di bin heel de bêne hilbijartin.