Her weha jinan jî ku bi baldarî xwe bala xwe dikin, pir caran ji ber rûyê lingan di ling û lingan de dikişînin, dibe sedema sedemên vê fenomenê ne tenê di kêmbûna nasturîzasyonê de ne. Gelek nîşanî nîşana dagirker û zextên li ser nexweşiyên derûnî yên navend û pergalên navxweyî nîşan dide. Ji ber vê yekê, ji ber ku kemên nutritious veguhestin, ew e ku hûn faktor bibînin ku bêhêziya epîdermî nîşan dide.
Çima dest û lingên xwe hişk in?
Heke xeletî tê gotin ku her dem herdem tête dîtin, bi hûrgelî tê xuya kirin û paşê xistina piştî mizgehên moisturîzker, dibe sedema sedemên wê dibe:
- guhartina germên nişkê ve
- demek dirêj bi şîn an rasterast ya zû ve;
- di odeyê de nizanin.
- lênêrîna çermî ya nexwaşî an nehêle;
- Têkiliya mekanîzmayî bi çapemeniya corrosive (ava, germ, sar, derman).
- temenê biguherînin;
- cilên germî yên çandî
- kozmetîkên hûrgelî hilbijartî;
- bi dermabrasiyonê an jî şaş
- depulasyon û dirûşm
- îdefên xerab
- xwarinê bêbawer.
Hê çermê rûnê ji dest û lingan ji ber ku celebên genetîkî an fîzîkîolojî yên laşê ye.
Causes of çerm û destkêşên dest û lingan
Dermbûna berdewam a epidermis, amadekariyên tarîf li ser rûyê wê pirsgirêkên ciddî û heta ku nexweşiyên sîstemîkî nîşan dide:
- ji sedemên digestî yên dehydration;
- hypovitaminosis;
- diyabetes mellitus;
- fever, fever
- gumanbariya zordariyê;
- hypotyroidism;
- keratoses ;
- astengiyên di metabolê de;
- psoriasis;
- cirrhosis of liver;
- dirêjkirina bikaranîna hermona hormonal an cilan;
- infeksiyonên fungal;
- eczema;
- hepatitis;
- reaksiyonên alerjîk
- dermatitis;
- çepên bacterial û virusên virus
- malabsorption
- têkçûnek nemaze
- ichthyosis;
- xeroderma;
- nexweşiyên sîstema nervous
- rêbazên oktolojîk
- bikaranîna antibiotics, retinoids or diuretics de demek dirêj.
- astengiyên mîkrofirasyonê di nav destan de;
- nexweşiya derûnî û derûnî;
- cholecystitis;
- keviran
- Sûdema pergala genitourîn.
Çi bi hişk û çermkirina çermê dest û lingan çi bikin?
Ger yek ji zehfên pêşniyar tê dîtin, divê hûn doktorekî baş peywendî bikin ku ji bo gavên dermankirinê derman bikin. Berî ku hûn ji sedemên çermê vexwarinê vekin.
Dermankirina lîberalîzmê dikare bi rêjeya bingehîn re bêne kirin. Ew ji jêrîn pêk tê:
- Cilên pêbawer ên ji cilên kevneşopî û nebexşandî nebînin.
- Kozmetîkên hygienîk bikirin bi asta neutral ya ph, nexşeyek nimûnek an organîk.
- Ji bo demekê, kelep û kîloyên acîd, destûra hilweşandinê û depandinan bidin.
- Bi ava germ, piçûk, lê avê germ nekin.
- Piştî pêvajoyên şanûnê, ew hewce ye ku çermê destê dest û lingên xwe bi bi kemek nutritious (nermal). Bêguman, heger ew neftên germ û gaza sirûştî hene.
- Ji serdana sauna û bê gavê di germê de guhartin bigirin.
- Ne paqijê bedena bikar bînin.
- Divê tewra divê ji cilên xwezayî bêne çêkirin, û ew hewce ne ku çerm paqij bikin û nexweşî.
- Pêlin alkol û tutunê vexwarin.
- Balê xwarinê. Di xwarinê de vitamins, bi taybetî bi A û E, zinc, mîkro û macro-elementên pêdivî ye, xwarinên fatiyeta fêrbûnê yên pîlunsaturated.
- Ji bo ku heqê mûçek hûrgelê (30 ml ji 1 kîloyek giran) digire.
- Di rûniştinên fîzototrapiyê de, beşdarî, serşokên parafîn û serîlêdanan, petrolê, nermên nut.