Ji jinekî hestiyên li ser lingên xwe ji jinekê re nerazîbûnek xirab nîne. Lêbelê, ev gelek caran dibe û ev baştir e ku ji ber ku pirsgirêk dibe sedema vê yekê difikirin, ew difikire. Û hê jî, heger lingên we berê ji te re tengas dike, wê wateya ku hûn çawa kevir ji ser lingê xwe veşartin.
Causes of the pots on the foot
Ne ecêb e ku dayikên me ji me re şîret dikin ku pêçikên ku di lez kêmtir de pêçan bikin. Bi kêmanî, pêsengan divê teng nebe, ji ber ku ev sedemê tîrêjiya kevir li ser lingê tête dîtin. Heke hûn difikirin ku hûn çi bikin ku niha, di pêşerojê de hûn ji ber kevirên pisîk ên bi keviran re bisekinin.
Cihê duyem duyemîn genetîk hat dayîn, lê belê ev sedem pir pirrjimar e. Heke ku dê û diya min ev pirsgirêk bû, hûn dikarin hestî li ser lingê bi pêşniyarî ji pêşî veqetin.
Dermankirina dermanên li ser lingê
Hestiya xwe ji ber şewitandinê û nerazîbûna xwe hest dibe. Navnîşê lênêrînê ji bo vê fenomenê valgus deviation ya mezin yê mezin e. Gelek rêyên ku hestiyên li ser lingan derxînin hene. Ew dê hêsantir û bêtir bawer e ku biçin nexweşxaneyê û şîreta doktorî peyda bikin. Ev bi taybetî bi rastî bûyerên nehênî ne. Derman bi vê pirsgirêkê re gelek çareseriyê heye:
- Rakirina hestiyên ser lingên bi laser. Ev pêvajoyek nexweşî û pir ewle ye. Di dema dermankirinê de piştî pêvajoya avakirina nêzîkî du hefteyan de ye.
- Operasyona kevir li ser lingan derxistin. Ya herî ewle ewlehî hestî û ew di rewşeka rast de veguherîne. Herweha, ligamentsên lingê vegerin rasta rast. Ev rêgezeke pir bandor e ku ji bo çareseriya pirsgirêkê bigirin. Bi tevgera operasyonek kalîtîkî re, rehabilitasyonê wê êvarê şevê bibin, û hûn dikarin di rojê de nexweş bibin. Lêbelê, operasyonên tevlihev hene, yên ku beşek hestiya metatarsal an rakirina tevahiya wê kêm dibe. Di vê rewşê de, operasyonê, piranîya, wextê wê demê wê encamên nerazî û tehliyê di lingê neyînî.
- Amûrên taybet ên ortopedic Wesayîtên weha nayê destnîşankirin kevir vedigerin, lê tehlûkê bigirin.
- Hê ji hestên ser lingan. Ev toolbar her tim her encam nabin, lê hê jî hêjayî ye ku li ser vê yekê gotiye. Saziya tedawiyê bi plastera xwe li ser xalên hesas ên taybetî ye, ji ber ku ku xwînê di nav destûra xweserkirî de normalî ye. Ev bandorek erênî li ser heval û erênî bi xwe re çêtir dibe.
Tedawiya hûrgelê li ser lingan
Wezîfeyên Folkeweyî gelek rêbazên nerazîbûna ne-zeralî li ser lingên me dike. Tîrmehên bîhnfireh û firotin ji ser lingên xwe, pişk û şewitandinê digire:
- Tevlîhevkirina iodine, aspirin û lemon tête hestiyên nexweş, û paşê wan lingên xwe bi germek germ an jî kêmtir bi şevên germ têne avêtin. Ev pêvajoyê hêsanî ye ku beriya ku diçin nav bêdengî, û sibehê sûkan veşartin û lingên xwe bi germê germ bikin.
- Toothpaste pir pir bandor e . Ew ji bo herêmên pirsgirêk têne bikaranîn. Pêdiviyên pêşî hewce ne
avê di avê germ de û hişk dakêşin. Di du û sê hefteyan de hûn ê di hestên girîng de girîng bibin. - Têkilî ji hêkan. Rêwîtiya amadekirina bîhnfirehê pir celeb e. Egg di nav şehek spî de bi bi sûkê ve tê xwar kirin û du hefteyan di nav tarî de derket. Piştre, gurên têne çêkirin û çi dimîne bi bi tarîp û pîlek xilas e. Ev rûniştinê dikare her rojek din bikar bînin, alternatîf bi iodine re.
- Gelek honeyek , ku di rûnê avê de xilas bûye jî wek xalek jî pir bandor e.
Wek tecrûbeyên ku ji hestiyên xwe re li ser lingên te dê destûrê bidin ku hûn li ser malê paqij bikin.