Bermeneya Lenten - tedbîranên herî pêşîn ên li pêşî rûnê birçêkiya devê

Lenten borsch tenê tenê xwarin e ku hûn ne jî li ser xwarinê difikirin. Ji ber ku nifşên nifş li xwarinên germî dixebitin, pişk, kulikan, germ û pisîk bi ber berhem, mîloyan, prunes û hûrgelan di tomato de dixebitin. Wekî encamek, brewê xurt bû, bêhêzî û bîhnfirehiya navdar û dilxweşiya navdar winda kir.

Çawa bi kûçikên xwarinê dixwin?

Secrets of lean barsch abundance of a variety of fresh and quality vegetables. Bi firotanê zêrîn û birçêkeriya germ, pişk, rezber, prunes. Çimkî rengek rengek ronahî, ji bo bîhnxweş û bîhnxweş ya şîrîn û xwarinê ji bo karanîna karûbaran re bikar bînin - tomatoes, parsa an jî zêrînek xemilandî ya berbiçav, û hestiyar bi bîr û garon re bisekinin.

  1. Amadekirina amadekariyê ya leansê ya pirtûkxane ya pêdivî ye. Pêşî pisîk di avê de avêtin. Starch a vexwarinê bide fat.
  2. Cabbage ji bo parastina krîza herî zêde 7 deqîqe bixwin.
  3. Divê bermîlê xweş eşkere yê sor bin. Ji bo vê yekê, heywanan bi rezwan an zimên lemon têne avêtin.

Şûvên lenten bi mûzîkê

Posta borscht bi pişk - klasîkên Yewnanî. Tenê ev vexwarê sûkê borîn dike, bi şermê burgundyek zermî veşartî. Bi awayekî kevneşopî, firotên kinc ên bi sûk û zêrîn heta heqê nerm, têne bîhnxweş û bîhnxweş teyrên nû yên nû. Di vê recipe de, da ku ji bo rengê porkê bêhtir çêtirîn çêbikin, herweha birkêşê zêrîn zêde bikin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Hêzên elektrîkê û kulikê 10 deqîqeyan bixwin.
  2. Sebên mayî yên din. 10 ml ji sûkê, şekir, toman û 15 deqîqeyan zêde bikin.
  3. Bêguman yê duyemîn, kişandin, bi avê 10 ml ser avê avêtin û biqewime.
  4. Hemî hevpeymaniyê, birê xwe bişînin û 10 deqîqeyan hûrbekirî berbi.

Şewitandina Lenten bi sauerkraut - recipe

Sûrpeya Lenten bi sauerkraut bixwe û bîhnfirehiyê tewrê dike. Bêguman spî, spî ya zivistanek pirrjimar a vîtamîn C heye, ku ji hêla germê gelekî xurt dike û alîkariyê dike ku ji bo xemgîniya herî kêm eşkere ye, bi karê herî biçûk bikar bînin. Ji bo vê yekê, cebbage pêşî veşartî ye, ku hûn destnîşan dikin ku karê karsaziyê û zêrîn çêbikin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji bo 10 deqîqên xwarinê bixwin.
  2. Cebbage di 200 mîl avê de, 20 mîlê petrolê ji bo 10 deqîqeyan.
  3. Ji hêsek, gûr û pişk di şeklekî, 100 mîl avê û jencê lemon.
  4. Hemî heval û gewrê 8 deqîqeyan.

Şewitandina lentenê bi çûnik

Pêwîstên rastîn bawerî dizanin ku germ li ser firot û zincê amade amadekirin. Pûçek kûrtirîn tûzê borscht nîşan dide, û nahêle proteîn-dewlemend temamî nebûna xwarinê. Bean berhemek ine ku ew wextê hewce ne, hingê gelek malbata ku bi 25 ketanan piştî wê masê de xizmetê dike, bi zelal beansê zûtir kirin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji bo 10 deqîqeyan de birçikên xwarinê bixwin.
  2. Potatoes û kelikan bişînin.
  3. Pêran û gûrên di firotanê de rûniştin.
  4. Wan û kulê di nav xwe de veşartin û 15 deqîqeyan bistînin.
  5. Bişkê binivin û ji kûçikê veşartî derxistin.

Şewitandina lenten bi prunes - recipe

Şewitandina lenten bi prunes yek ji herî hilbijartinên yekem e. Tîma bîhnxweş ya spunes bi awayekî bihevhatî bi bi bîhnxweş û bîhnxweş re bi hev re bi hev re re, hev veşartin û paqijî ve girêdayî ye. Di vê rewşê de, teknolojiya xwarinê wekî dermana klasîk e, bi taybetî ji prunes 5 deqîqe beriya dawiya pêvajoyê de zêde kir.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji bo 15 kîlometre 60 ml avê bi şekir bi stewê.
  2. Vegetiyên mayîn 10 deqîqeyan.
  3. Prunes and beets Add and 5 minutes for another cooking.

Şewitandina lenten bi kûçikan - recipe

Şevê lenten bi kincên germ - aromatic. Ji bo vê yekê, ew e ku li ser ceps derbas dibe, firotina vekirî di rûnê de, ji ber ku lêçûna wan bilind ji bo birçêkerê bîhnxweş e. Ji bo veşartinê, ew e ku baştir ji bo firêdana kevir bikar bînin, ew ê rengê rubî yê bi rûkê tije bike, ji sivikên kûçik ên qeşikê derxistin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji bo 30 deqîqeyan kelek kişandin.
  2. Zirav bikişînin û avê avêtin.
  3. Ji zêrîn, cabbage û potatîkê zêde bikin û 10 deqîqeyan.
  4. Ji cilên xwarinê, xwarin, bex û pasîfê vexwarinê binivîse.
  5. Ji bo 5 deqîqeyan de kulikê mûçikê xwarin .

Lenten bi spokên di tomato de veşartin

Lenten borscht dermanek e ku tecrûbeyên tehsîl jî li roja Easterê li ser tengahiyê jî. Yek e ku bi spî di tomato de . Ev rewş e ku, di pêşiya nimûne, bihevrekek xerîb û vexwaran de, bi ronahiyek germî ya germê veguherîne, ku di 20 deqîqeyan de amadekirin û pêdivî ye.

Kişandin :

Amadekirin

  1. Di kulîlkên zêrîn de stûr û stêrên stew.
  2. Bi xwarinê bikişînin xwarinê.
  3. Potatîk û kûçê bixwin.
  4. Ji wan re sprat û spî add û piştî 3 deqîqeyan ji planê vekin.

Lenten bi cranberries veşartin

Gelek pirrjimar gelek xulikê xweşik e ku, pişk an lîberê anîn, lê yek tenê yekîneyên cranberiyê bikar dikin ku rengê van cewheran veguherînin, rengê xweşik û rengê kûçikê germ dikin. Gelek rêbazan ji bo xwarinê hene: hûn dikarin xwê bixwazin, lê rengîn - kulîlk kişandin û bi bîstroot re bişînin.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Ji bo 15 hûrdemên qirêj û kulikê bixwin.
  2. Ji kincên ji hêja û şewitandinê bişînin.
  3. Ji bo 8 deqîqeyan bi cranberî û şekir bi kûçikên kûçik derxistin.
  4. Veguhere borscht û 5 deqîqeyan din ji bo xwarin.

Şewitandina lenten bi lênêrîn - recipe

Şevê lenten bi mirinên xwedan ji bo kesên ku dixwazin dixwazin mîhengek hişk çêbibe ku mimkin. Lentil hilberîna proteînek girîng e, hilweşîna xwarinê û dravaniyê di nav deverên sereke yên digestinê de digerin. Herweha, ew hewce ne xwarinê dirêj, hewceyê bi bi dema xwarinê bi sebên xwarinê re dike, ku ew hê bêtir balkêş dike.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Dermanên nav avê avê bişînin.
  2. Piştî 10 deqîqeyan, pisporan zêde bikin.
  3. Ji cenazeyan, xwîn û bex û tomato tomato amade bikin.
  4. Bi cabbage ve bi hevalşiyê re bi hev bikin û 10 deqîqeyan bixwin.

Leyenê kesk bi sorrel

Lîberkêşiyek kesk lanûn tenê bijarekek bihêz e, ku, li nebûna kabçêk û kûçikê , navê wî hilda . Paqijiya wê ji dilxweşiya xweş û gelek vîtamînan e, ji sorrelî ye. Borschtê ya kevnê bi hêsekên kevirandî û kulikê ve tê kirin. Di dewlemendiyeke dewlemend de, xwarinê wê pişk û vexwarinê zêde bike.

Kişandin :

Amadekirin

  1. Ji bo 15 deqîqeyan qirêj û zîvê bixwin.
  2. Stew-onions and carrots in tomato sauce.
  3. Vegetên xwe bidin borç.
  4. Piştî 5 deqîqeyan, sor sor bikin û xwarin ji agirê vekin.

Şewitandina Lenten di pirrjimar de

Li hemî her salê salê sorê sor e . Vê bi temamî nû ve nûve dike û birçîbûnê di birçîbûnê de, dema ku hûn nexwest ku nêzîkî saetek nêzîkî stove. Ji ber vê yekê, xaniyên malan di nav gelemperî de amade dikin, li ku derê li ser bingeha stoveyê de nehêle, hemî vitamins û dilsoziya xwezayî biparêzin, û ew di karûbarên xwe de tevlihev dikin, rêjîmê ji "1.5" de ji bo rêjîmê "Sazkirina" rejîmê dike.

Kişandin:

Amadekirin

  1. Stew-onions, carotan û rûnên di tomato paqij de li Zarke 30 deqîqeyan.
  2. Veget û avê zêde bikin û 1.5 saetan ji "Quenching" cookie.