Arthrosisê lingê yek yek ji nexweşiyên herî gelemperî ye, ku di jinan de gelemperî gelemperî ye û li herêmên mezin ên giran dike. Gelek sedemên vê nexweşiyê hene, di nav wan de hene:
- pêlavên neheqî
- zêdebûna fîzîkî
- zêdeyî
- rêbazên kevnar ên cuda
Ma hewce ye ku arthrosis bikin?
Ne hay nabînin ku nişka destpêkirina arthrosiyan zehmet e, lê çend kes bi tenê nîşanên xwe yên berbiçav dikin, ku hîn neheqiyên girîng hene (nexweşîya demên ku di lingên pêçê de, pişk, şêrîn) ne.
Di demeke destpêkê de tedbîra arthrosî dest pê kir ku pêvajoya pêvajoya patholojîk rawestîne û encama encamên xerab dibe. Ji bo vê yekê, nîşanên yekemîn divê bêne doktorê ku dê tedbîrên nasnameyên derxistin binirxînin, hejmareya astengkirina gravê û pêşniyar kirin. Wekî ku hukumet, hûn dikarin arthrosên nehêzî yên lingê li malê, di dema demekê de bi pispor re têne dîtin.
Dermankirina arthrosisên lingê di malê de
Baweriya çiqas arthrosîsên lingê di malê de, çawa pêşî, baldarî pêşniyarên gelemperî yên ku ji bo bandorên hûrgelên neheqî yên sekinandinê rawestîne divê balê xwe bidin. Ji ber vê yekê, jinên ku ji ber arthrosyonên pêdivî nebe:
- Barkirina fîzîkî li ser lingên kêmtir bikin û nehêlin ku pêlên xweş bi hincahiyên bilind re bikin. Divê ew bi xweşikên şermê yên ku bi gehiştina oxygenê re nexşîne û nexweşî xwîna xwîna xwîner bistînin. Ew baştirîn e ku ji bo antotopîdên taybetî û anjîparêzên taybet bikirin.
- Heke hûn nexweşî be , hûn divê xwarinê peyde bikin ku wê kêm bikin, ku dê bargiraniyê li ser hevalên kêm bikin. Tête pêşniyar kirin ku di xwarinê de zûtir û sebên din jî hene, da ku ji xwarinê, xwarinên xwarinê, xwarinên şîrîn û şîrkêşan. Xwarinên hêja yên ku gelîtan in.
- Ji bo ku çêkirina mobilîzasyona avahiyê, pêvajoya çalakiyên trophîk, normalîzasyona tissue, pispor û taybetî jimnastika taybetî tête pêşniyar kirin. Ev pêvajoyan piştî piştî şêwirmendî bi pisporê pispor re serbixwe bêne girtin.
- Bi bandor bi arthrosisên lingê bi rehêlên tûj, bargock, sabelnik, pelên gulan, û hûrsên germên germên germ bikin, Hûn dikarin dikarin şevê li ser pelên mashedê yên bargock bi tîrêjê zirav bikin. Ev alîkariya alîkariya sermayê kêmtir, metabolîzma normal bike.
Pîlanên bi arthrosisê ling
Bi arthrosî û bêyî dermanan dûr nakin, sereke yên ku narkotîkên dijwar- tedbîrên nehêlebîr in, ku bi hêsanî di malê de di forma tabloyê de, û herweha di gels û bîhnfirehê de têne bikaranîn. Bawer bikin ka çawa gewrîtis û arthrosisên lingê (navên ku dermanên gelemperî):
- Ketoprofen;
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.