Her kes dizane ku ew ji bo nexweşiyek bêtir hêsantir e ku ji bilî tedbîrên dirêj û berdewamî digire. Û di demsala havînê de, her cûre sar, flîn û SARS gelekî gelemperî ne. Ji bo hinek sedem, kesek di payizê de her tiştî baş diçin, û kesek pir dem di nav bedê de dike. Heke hûn ji yên kesên kêfxweş in ên yekemîn in, hingê ji bo paytexta hewayê tenê ji bo te ye. Belê, heke hûn di komek duyem de bûn, paşê nemire. Hûn hewce ne ku hûn bi ewlekariyê çêtir bikin bikin, hûn dikarin li gel û peydakirina gelan bikin. Ma hûn dibêjin ku gelek amadekariyên karkerên ji bo vê armancê di dermanan de hene? Erê, ew e, lê heger hûn li ser kompîtorê bikişînin, hûn ê bibînin ku piraniya van fînansan ji koma komopathîk heye. Ew venegerin, ne hewce ye ku ji bo dermana dermanan bikirin, ji ber ku rêbazên pir kes hene ku ji bo parastinê çêtirîn hene.
Bawer e ku rêbazên gellek xurtkirina ewlehiyê ne jî ne bandor, ne jî zehmet e ku ne amadekirin, an jî bi taybetî bi paqijkirin. Bi rastî, pêşniyarên hinek folklîzan ji bo ewlehiya ewlehiyê heye, lê hûn dikarin li ser bandor û paqijbûnê ya xwarinê bikişînin. Bandoriya dermana kevneşopî ya ku ji bo ewlehiyê çêtir dibe. Bila ez ji we re hin xwarinên xwe pêşkêş dikin.
Ji bo xilaskirina xurtkirina folklîzî:
- Ji bo parastinê ya herî zehmakî ya herî populer e ku walnuts e. Ew gelek materyalên kêrhatî hene ku alîkarî bi ewlehiyê biparêzin. Ji ber vê yekê hûn dikarin her rojê tenê 5-6 walnuts bixwin. Hûn dikarin pelên walnut bikar bînin ku vexwarinê bikin. Pêdivî ye ku du pûçên pelên kûçikê bikişînin û 0.5 litirên avê avêtin. Ji bo şevê di thermos de derkevin, û her rojê rojê kulê vedixwe.
- Heta di dermanên gel de, ji bo parastinê zêde dibe, cranberî û herbalên cûda yên pir bi kar tîne. Ji bo ku amadekariyê li ser cranberiyê li ser bingeha hilweşandina amadekirina amadekariyê, wê bibe: poundeyek cranberries, du cotek apên kesk û kincên germên germê, nîv-avê avê û poundek şekir. Apê divê werin kubê jê bibin, (ne ji hêsera xwe nekin), hingê hemû materyalên mayî zêde bikin û germê kêmtir bi avêtin. Di encamkirina encam de li ser kûpên jarsan belav kirin û di şev û şevê de 1 çargoşe.
- Ji bo parastina vîtamîn bi navê vitamin tête kirin. Ew hewlên hewceyê - mint, melissa, çayê ivan, gulên kulîn û berberan - cranberries, cûrbûrên reş, kûçik û kesek din. Ji bo ku ji avê avê ve avê hûn hewce ne ku pênc tîpên mîkrob, avêtin û bila du demjimêr bikişînin. Beriya du lîreyên ava avê dixwin. Birayên birînên di hevpeymanên wekhev de tevlihev bikin. Divê hûn hewce bikin ku her rojê her rojê, 0.5 lîderan vexwarin.
- Heke ku hûn li ser pencereyê ye, hûn dikarin çareseriya gelan amade bikin ku ji bo parastinê biparêzin: 100 gr. Aloe juice, 300 gr. honey, 500 gr. walnuts, kincê vodka û 4 lemonên mixturek û di rojekê de di nav tarî de bimînin. Ji bo nîv saet berî xwarinê ji bo xwarinek sê caran 3 caran bidim.
- Di rêbazê deverek din a balkêşiya zêdebûna din heye - hemî vîtamîn. Ji bo amadebûna wê ji we re pelên darê, fêk anî, an qirêjên raspberries, currants, deryaya deryayê, kûçikê, kûçikê rabû, çiyayê çiyayê hewce ne. Hûn dikarin çend beşan bibin, yên ku hûn bibînin. Wan di nav hinekan de wekhev bibin, avê avêtin û 5-10 deqîqeyan bisekinin. Ev bira divê dişûra şûştî zêde bike. Heke xwestekek heye, hûn dikarin çend hûrbûrên nermalavê û nefta dedar dikişînin nav tûl. Avêtin avê 10-15 deqîqeyan be. Di vê pêvajoyê de, hûn nikarin tenê ewlehiyê çêtir bikin, lê her weha tengahiyê jî, dibe ku bi şermê xweş bikin û sar di nav laş de hilweşînin.
Niha hûn dizanin ka di ewlehiya gel de çawa ewlehiyê çêtir bikin. Ez hêvî dikim ew ê ji te re alîkarî ne ji bo ku ji tirsa ditirsin û di derheqê paceyê de derheqê havîn.