Pirsgirêka ji bo zarokan ji bo pêşniyazek rastîn ne pirtûka yek û ne karê zanistî ye. Lêbelê, her zarokê kesek e - ev xwe bi xwe di fîzîkî û derûnî a hişmendiyê de, xewnên xwarinê nîşan dide. Her diya dixwaze zaroka xwe ya herî dilxweş û kêrhatî bixwin. Û gava ku di vê mijarê de pirsgirêk hene, dêûbav dest pê dike aloz. Di vê gotarê de hûn şêwirmendiya pediatrican bibînin ku ji bo zarokan digerin.
Ji bo zarokan amade dikin
Xweya herî baş ji bo 5 mehên pêşîn e ku şîrê dayikê ye. Li gor pêşniyarên Pêşxistina Rêxistina tenduristiyê ya Navneteweyî, dayika ducaniyê divê du salan berdewam bikin. Lê bi tenê di 5-6 mehan de gava ku di diranan de dest bi dest bixin, di xwarinê de ew hewce ye ku ew hilberên din ên din bi nav xwe de pêk tê.
Xwarin ji bo zarokên ku heta salek bi xwarinê xwarinên mezin ên din ên cuda hene. Hûn bi salek zarokan tê pêşniyarkirin ku ji bo xwarinê hêsan, hêsan û hêsanî bi hêsantirîna xwarinê bide xwarinê: berhem û paqij, mermayan, hilberên şîrkêşan. Dêûbavên ciwan dikarin paqijên pêşîn û xwarinên li supermarkirî bikirin yan jî xwe amade bikin.
Dersên xwarinên xwarina xwarinê ji bo zarokan di bin salekê de dikare di pirtûkên taybetî de, foruman an jî xeyaliya xwe bikar bînin. Heya sereke tenê tenê hilberên xwezayî û nûze bikar bînin.
Pêdivî ye ku ji salê piştî zarokan ji bo rastiya hêsan e ku zarok jixwe û bavê xwe xwarin xwarin e. Soups, stewsên vegetar, gelek celeb, hilberên goştê - hema her yek ji xwarinê dêûbav ji bo zarokan ji bo zarokan pir mezin e. Ew nayê pêşniyar kirin ku zarokên zarokên spî, peppery, pir xwarin û dilşilî bide wan - di bedenê zarokek de xwarinên ku xwarinê digire.
Rêjeya xwarinê ji bo zarokê
Pirsgirêka "Ma zarokê ku pir tê xwar?" Dema ku guman heye ku ji bila pitikê xwar dixe, ew hewce ye ku bi baldarî zarok bibînin. Ger ew çalak, kêfxweş û kêfxweş e, hingê sedem ji bo ezmûnek tune ye.
Doktor ji bo zaroka zarokan xwarinek taybet. Hin dêûbavan dixwazin ku vê rêbazê binêrin:
- xwarinê ji bo 6 mehan a salan divê di her rojê de 800 calories hene.
- xwarina zarokan ji salekê û heta sê salan xwarin - per day 1300-1500 calories;
- xwarina zarokan ji 3 heta 6 salan - 1800-2000 calories per day;
- Xwarin ji bo zarokên 6 heta 10 salî - per roj 2200-2400 calories.
Zarok naxwaze xwarinê
Heke zarok nikare xwarinê, ev ne wateya ku ew nexweş e. Li ser temenê zarokê, girêdayî xwarina xwarinê dikare ji sedemên sedemên sedema dibe:
- Balkêşiya zarokan ji aliyê pêvajoyek din ve girêdayî ye. Wek hukumet, eger televîzyon, komputer, yan muzik li ser odeyê pir zûtir dike, zarok pir zehmet e. Ji bo redkirina redkirina xwarinê. Her weha, zarok dikarin di odeya nefretan de di odeyê de, germ, germ, sar berbiçav bibin;
- zarokê xwarin heye. Ev fenomenon piştî piştî demek dirêj an betlaneyên dirêj de tê dîtin. Her weha, heger zarokek di navbera xwarinê de tiştek xwar dike, ew şaş nabe ku ew qursa yekemîn an duyemîn;
- zarok ne xwarin dixwaze. Divê dêûbavan divê li gor pêşniyarên zarokê, hesabê xwarina xwarin dê ji bo zarokê pir pir xeber be. Û ev, bi awayekî din, zarok zarok dike ku xwarina xwarinê.
Ger zarokek xwarinê naxwaze û di nav rewşa tendurustiya gelemperî de heye, hingê ew bi tiştek re nexweş e. Di vê rewşê de, baldarî divê li ber derheqa nîşanên jêrîn bide dayîn:
- hêsirên pitik piştî xwarinê;
- zarok dixwin dema xwarinê;
- Zarokê tengahiyê, xirabek, xwar an pişkek dûr bû.
Di derheqa nîşanên jorîn de, divê hûn doktorê telefon bikin.
Zarokê xwarinê xwarinê
Ev fenomenon, wekî wekî desthilatdar, di zarokgehan de tê dîtin. Ger zarokê xwarinê piştî xwarinê diqewime, wê wateyê ku ew di dema xwarinê de ezmûn nekir. Gelek caran gava ku piştî xwarina pitikên pitikan de gelek caran têne kirin - ew bi sipsên hewayê re girêdayî ye. Ji bo vê yekê hewce nebe ku ji vê ciwanan re biçûk, ew ne hewce ye, eger zarokê dilxweş û dilxweş be. Heke, lê, germê pitikê dişewitîne, ew qirêj an bêhêzî ye, paşê, dibe ku pişk. Di vê rewşê de, dêûbav divê bi xwe re bixwe bike ku zarokê xwe li ser milê xwe ye, û wî rewşek vertal stand. Di çend deqeyên hemî nîşanên xirab ên nerazî ne. Heke di dema ducanbûnê de zarokek bi xwarina xwarinê tête, hingê piranî dibe ku ew ji bo wî neheq e, an jî bi xeletî nexweşî xemgîn kir.
Dema ku vîzkirina zarokê kesk kesk e, lezgîn bi doktorî re bipirsin. Di heman demê de, sedemek ji bo xemgîniya veguhestina zarokê di dema temenê de xwarinê veguhestin.