Chicory nebatên reş ên nexşûman e, ku hewce ne hewceyê taybetî ye, ew di nav park û rê de tê dîtin. Hûn nikarin bawer nakin ku ev pisîk bi vî awayî pêdivî ye. Bi taybetî bi karanîna karanîna ducanî ye.
Gelo ev gengaz dibe ku di dema dema ducaniyê de heye?
Beşê herî baş ya vê çandiniyê rahê ye, ew ji bo ji bo jina ducanî (A, C, B1, B2, B6), fîkolîkên fîkolos, zêrîn, iron, magnesium, phosphorus, sodium, calcium, zinc û t û hwd), hin amino acids û însulîn. Pêdivî ye ku dema ducanîya ducaniyê de li ser liverê, karê dil, xwedî taybetmendiyên antibacterial heye û bandorê tesîrê li ser body, ku bi taybetî di dema ducaniyê de girîng e girîng e. Di dema dema ducaniyê de tevlî ducaniyê erênî li ser mucosa gastricê erênî ye, wê acalîzmê kêm dike û dilovaniyê berbiçav dike, lê bilî jî, ew e. Pêdivî ye ku di dema dema ducaniyê de vedigirin, di rewşê de pirsgirêkên bi kolanan, ew bi awayek jinê ji hêsantiriya ducanî alîkariyê dike ku pirsgirêka dagirkeriyê çareser bikin. Baweriyek din ya ku ji bo pêşniyazkirina pêşniyarên jinên ducanî yên pêşniyaz e ku nermalîtiyê metabolîzmê ye, bi taybetî bi lezê bedena lezgîn re. Ew herweha bandorek antipyretic jî ji bo xemgîniya xuyakirin, ku ji xwe re li ser germê kêmtir dibe, ku tengahiyê dike.
Di ducaniyê de hûn dikarin di bin forma nerazîbûnê de ji bo pêşniyariya anemiya vexwarin. Bira li gor vê tewrê amadekirî ye: di 100 millilitatorên şîrkek 1 çîpek ji jencê chicoryê de zêdekirin û rojek 3-4 caran dixwin. Û ji bo jencê ji xemgîniyê ve tê derxistin, ev yek e ku ev e ku: bi guhên ciwanan bi gulên avê veguhestin, bi rêya grûbê xwarinê û pişkek zêrîn derbas dibin. Berî pêşdirêjî di şîrê de, juê ji çend deqeyan veşandin.
Ma jinên zehmakî zehmet e?
Bikaranîna hilberek dermanên ku di gelemperî de gelek kar dikare bibe bedena xwe bike. Ji ber vê yekê tengahiyê ya dema ducaniyê dikare dikare tesîrê dûrîttîk, da ku dehydration dikare bibe. Hinek kêşeyên ku ji bo dema ducaniyê bikişînin hene, ew tê gotin:
- Hemorrhoîd (bi nîşana xemgîniyê û hestiyên zehfî yên li herêmê, di dema paş û paşê de, tengahî û tengahiyê de, ew e ku ji hêla hestyariyê ve bimîne);
- varicose veins;
- Berxwedana ku bi karanîna xemgîniyê têne derxistin nexweşîya nexweşiyên gastrointestinal (gastritis, duodenitis, ulcerê peptîk).
Çawa di dema ducaniyê de çiqas vedixwin?
Di dema ducaniyê de ev e ku ji bila qehfê vexwarinê vexwarinê, bi taybetî jî ew ji bo hevrikiya girîng e. Lê belê, xemgîniyek taybet heye, da ku hûn di vexwarinê de hûn dikarin kafirek piçûktir bikin (1 / 5-1 / 6 ji dora tevahî). Di zivistanê de, perçeyên darê yên germê dikare li her dermanxaneyê kirin, û dikanên li ser tex û vexwarin dikarin bi xemgîniyê bikirin.
Ez dixwazim bandorên sedem ên sedem ên ku vexwarinên ji hêla vexwarinê bibêjim, ji bila bila bikaranîna Leonurus û valerian bikar anîn. Xemgîn ji bo jinên ducaniyê pêşniyaz kirin ku tenê ne tenê di navxwarinên vexwarinê de bêne bikaranîn, lê pelên wê yên nû dikarin di saladsê de bêne çêkirin, ku dê tenê nebaxşandî, lê jî jî bikêr be.
Heya hemî xaniyên xemgîniyê, fikra xwe ji bo jina ducanî ya xwe derxistin. Pişkên ji hêja xemgîniyê, tirsa xweş bike, karê karê paqijê gastrointest bikin, pêdiviya metabolîzma normal bikin, bi bandorkirina hûrgelan, xilasbûnê zêdekirin, karê dilê çêtir bikin û ji bedenê jina ducanî jê re veguhestin.