Xweseriya xweser

Kesayetiyek kesek avahiyek ji berjewendiyên derûnî yên dewlemend e ku taybetmendiyên yên têkiliyên kesane û tevgerê diyar dikin. Di nav avahiyên kesayetiyê de çar komîteyên taybet hene ku helwesta kesek xuya dikin ku pevçûnên cuda yên rastîn:

Ev têkiliyên ji bo kesek di formên giştî yên pêwendiyê, tevger û çalakiyê de têne pejirandin.

Di vê gotarê de, em koma sêyem ên xemgîniyê - têkiliyek kesek bi xwe, nameya xwe-rexnegiran, ku bi hêza xwe bi hêza xwe veguhestin û çewtiyê qebûl dikin. Xweseriya xwe-rexneyî kalîteya karekî baş e ku mirovên ku çêtir dike alîkarî dike. Ev armanca xwe ya ji derveyî derveyî ye, ku ji bo ku hûn hemî fonksiyonan û zehfiyan bibînin bibînin. Lêbelê, divê em bîr bînin ku xweseriya xwe nexwest ku samoyedstva ne (xweseriya bêtir rexnegir), ku encamên neyînî hene.

Kesên ku bi jiyana xwe di nav xwe de bêheqîn kêmtir in şahidiya xwe ya li hember xwe nîşan dikin. Ji bo wan, her xeletiyê xemgîniyê nîşan dide. Ji ber ku sedema xeletiyek an jî zehmet e, ew nexweşî û xwe bixwe bînin ("ne qezencî", "stupid", "nerazîbûn" û sozê). Ji ber vê yekê, ev kes di têkiliya xwe de bi tevahî bi taybetmendiyên erênî red dikin û bi tenê yek ji xwe re bibînin. Wekî encamek, wan bi xwe rexnegiran e. Vê rewşê alîkariya xwe xwezayî nebe, ji ber ku ew hestek şerm, sûcdar û tengasiyê dike.

Testa Xweseriya Xweseriyê

Hûn dikarin bandorên xwe-rexnegirtinê li ser we re alîkariya alîkariyên jêrîn binirxînin:

Ji bo her pênc pirsan, her du ji van gotinan (yek-no, 2-no ji hê bê erê, hilbijêre 3-ne bêtir; 4-I nizanim; 5-erê erê; 6-erê bêtir no-7-yes) , kîjan çêtirîn we hestên te şîrove dike.

  1. Tişt e ku hûn dewlemendî ne, xweşik, ne xweşik û nebawer nebin kêfxweş e.
  2. Mirovê ku ez şaş kirim, wê derê min bifikirim.
  3. Heke ez her tişt tiştek xerab bikim, ew ê min nabînin.
  4. Ev nîşanek kêmbûna dilsoziyê ji bo alîkariyê ye.
  5. Ez qels be, eger ez nebuyî mîna we din.
  6. Heke rêvebirin tune ku baş bikin, ji bo vê yekê ew hewce ne hewce ye.
  7. Ez dikarim karê min nemirandin ku dê wateya nerazîbûnê bibim.
  8. Heke mirov bi min re ne, dibe ku wateya ku min naxwazim wan.
  9. Ger ez pirsek bipirsim.
  10. Ger ez dixwazim karmendek girîng be, ez ê di nav tiştek dûr de bimînim.
  11. Heke ez ji bo xwe fresyonên bilind nizim, ez ê mediocrity bibe.
  12. Ger mirovên ku ez bi rastî re bibînim, mirov wê ji min re xerabtir bifikirin.
  13. Mirovek nêrînên baş hene, ew ji wan ên ku ji wan re ne baştir in.
  14. Ger ez şaşiyek bikim, ez ê bibişim.
  15. Heke ez hêjayî biqewime, ez ji bo min, wê wateya tevahî têkçûn.

Niha nuqteyên nirxandin: no-point; Ji bilî heb - hejmar ne tenê sê xalên Ez nizanim - çar xalên Belê erê pênc xalên bêtir ji şeş nuqteyên bêtir erê; er - heft xalên

Û encamê encam bike:

Û vî awayî, te ceribandin û destnîşan kir ku tu çiqas we xwexne ne. Niha ew ji we re biryar da ku biryarê bikin ku hûn hewceyê xwe-rexnegir an jî ne. Ji bo we û hezkirên te girîng e ku kalîteyê ye.