Her kesek hestek zehfî di devê de zehf e ku di devê de gelek hestiyarên xemgîniyê (tehdît, tengahiyê, pişkek dengek) xilas dike û her tim piştî ku vexwarinê vexwarinê nabe. Ev dikare nîşanek nexweşiyên cûda bibe û ji hêla çend sedemên hêsan e sedema dibe. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn nexwestina asta destpêkê ya nexweşiyê dakêşin, divê ew bizanin ka kîjan sedemên di xezebê de rûniştina hişkiyê. Em ê di gotara me de bifikirin. Ji bilî vê yekê, em ê bibînin ka çi kiryar kirin ku ev dewletê kêm bike.
Çima di hişê de rûnê xwarinê xuya dike?
Hest hestî ku hûn di nav gûçê û hişkiyê de, pêdivî ye ku ji bo çend sedemên sedem hene ku di hilberê hilberê de an rawestandin, ew nebe serbest. Ev dibe dema ku:
- nexweşiyên infeksiyonî û bacterial bandor li ser gûçûk, wekî înfluenza, angina, sar, pharyngitis , parotitis, etc. bandor dike.
- şevê bi şevê devê xwe digire;
- reaksiyonek alergîk, bi taybetî bi piraniya amadekariyên dermankirinê;
- kişandin
- binpêkirinên glands yên salî wek encamên nexweşiyê an trauma, û herweha pêşveçûn û pêşniyariya mûkoyê ya faryngeal li ser temenê girêdayî ye;
- Pirsgirêkên di tîrmehê de;
- tevgerên kîmyotapî di şerê kanserê de
- dehydration ;
- dry, air aired;
- reaksiyonên bi derveyî derveyî veşartî: pir sar û germ, hem jî xwarinê spicy, vapors ên giran an alkalîs.
Li ser van sedemên ku di gûra hişk de dihêle, girêdayî ye û ew dem û berdewam dibe. Gelek caran, xwenîşandanek demkî ya kêmbûna kêmbûna nehmê, ji hêla bandorên derveyî derveyî, ji bilî nexweşî.
Ma ez çawa di gûra hişkiyê de çêdibe?
Gelek piştî ku nîşana deryaya hişkiyê di stûyê de, ew ji şêwirmendiya ENT (otolaryngologist) digerin. Vê bijîşk dê nasnameya nîopharynx lêpirsîn, sedemek nas bike û tedbîrên pêwîst hebin. Bi gelemperî, ev razîbûna antibiotics, narkotîkên antiviral e, pêvajoya sêlê, pêvajoyê an an darê dravê avê bi gêlên antibacterial û sprays paqij dike.
Heke hûn li ser poz û gûran di xemgîniyê de nexşînin, sedemên vê yekê dibe ku pirsgirêkên ne ji pişka respiratoryê, lê ji hêserê gastrointestinal yan malfunctionê di tora tîrmehê de ne. Ji ber vê yekê, eger hûn nexşeyên din ên kardariyê yên nexweşî nebin, divê hûn ji bo muayeneyeke taybet a gastroenterologist an endocrinologist bipirsin.
Heke di bîhnxweşiyê de di nav giyayê de bi xemgîniyek hişk û kurtbûna bîhnfirehê ye, ew hewce ye ku hewceya hûrgelê ji bo cixareya zirarê, ku yek yek ji sedemên xwarina deryaya mucosa ya faryngeal e.
Sensation of dryness in the morning in the mouth in most often because of the air where you sleep. Ev dikare bi hêla sazkirina hewayek hewayê rast e. Hûn dikarin di nav şev û di şevê de vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bikî, wendakirinê ya şikilê di nav bedena xwe de vedixwe.
Heke ku bedena we pir bi tengahiyên derveyî wekî mûz, hewa hewayî, paşê hewce ye ku xweya mucosa û nûkirina nûçeyan çêtir bikin, ji bo vê yekê dermanên taybet hene (propolis, lysozyme, Papain),
Li xwarina hûrgelan jî ji bo xwarina hişyariyê ji bo veguhestinên gel hene. Ji ber vê armancê ew pêşniyaz e ku ji petrolên cûda yên bikar bînin. Bi taybetî di nav wan de pisîk û kewçêr in. Divê ew di nav pozê de, di her pûçê de (nêzîkî 2 ml), di nav 5 deqîqeyan de ji bo ku di gûyê xwe de çêbikin û hûrgelan dakevin.
Heke pirsgirêka hişkiyê di tengahiyên gûra we de ji bo demeke dirêj, bêyî nebûna neyên nîşanên din ên nexweşiyê, ew e ku ji bo şêwirdariya bijîşkî digerin e. Piştî vê yekê, ev yek ji bo destpêka nexwaşek gelemperî nîşanek e.