Gelek kes nizanin ku cinsî ne tenê ji bo kêfxweşiyê ye, lê ji bo ku ji gelek pirsgirêkan veqetîne. Nîşanên yekem ku te ne cinsî nebe - zerf û hêrs bi tevahiya cîhanê. Her kes kesek û nebûna sexê di rêya awayê xwe de tête dîtin, lê xalên bingehîn 10 hene.
Ji vir, ew li vir in:
- Hûn zehfek xirab heye, ku di bin xeteriyê de ne. Ji bo ku ji riya veşartinê ev amûrek mezin e - sex. Di dema cinsî de, kesek bi dilsoziya psîkolojîk wergirtine, herweha hormonesên baş-heydarên baş. Cinsê baş, mêjî û herweha gelemperî ya bedena bandor dike. Ew hema, hema hema hewldan nabe, hûnê xweşê xwe çêtir bikin.
- Hûn bi her tengahî berbiçav dikin. Yekem serî, paşê germ, paşê û hûn bi rastî nezanin ka sedemên ku çi ne, hingê dibe ku ew nebûna sex? Ew xuya dike ku cinsî bi hestiyariya êşê kêm dike. Di dema dema koçberiyê de di bedenê de, hanê oksiyonotin serbest hat berdan. Ev hormones wek morfînan dikin û tehlûk kêm dikin. Herweha, bedena jinikê estrogen hilberîne, ku dikare bibe sedema kêmbûnê. Ji ber vê yekê, ew dikare encam dibe ku cinsî analîzek baş e.
- Ji bo demeke dirêj dirêj nikare hûn kêmbûna giraniyê nebin. Di dema cinsî ya baş û aktîv, hûn dikarin kulîlayên xwe winda bikin, û encam, ji pîvanên bêhtir bibin. Bi heya navîn, hejmareya katalonî winda ye ku di navbera 15-deqîqê de wekhev e, ew ji bo nîv saetek kêfên cinsî yên ku hûn 200 calories derxînin. Tenê cinsî ji rêveçûna bêtir kêfxweş e.
- Hûn pêdivî ye. Sex rêwîtiyek mezin e ku hêza te ya bihêztirîn e. Li kesên ku cinsî ne, li cesedê 30% antibodies kêmtir e û di encama wan de gelek caran nexweş dibin.
- Hûn bi rengê zikê xwe re hez nakin. Hûn dibe ku hûn ê şaş be, lê xebatên cinsî bi rêveçûna zewacê pêşve dike. Di jinê de, bi xwînê dihêle zewaca zû û bi awayekî mezin dibe, mezinahiya 25% zêde dibe.
- Hûn bi bîranîna we heye. Baweriyek din, lê agahdariya rastîn a ku - zayendî bi bîranîna xwe veşartî û IQ zêde dibe. Û her tiştî ji bo belavbûna xwînê ya lezgîn, da ku dibe ku mêjûya oxygenê hewce bike.
- Hûn ji bermîliyê ditirsin. Di dema cinsî de, kesek hejmarê oksîtocîn zêde dike, ku bandorek berbiçav, ku tê wateya ku hûn ê bi dilşeng û dilovanî bixwe.
- Çerm çerm û şehîd bû. Sex - perwerdehiyek ji bo masûlpênan, û ji bo hemî koman. Di dema pêvajoya cinsî de, testosterone hormone di azadiyê de serbest hat berdan, ku pergala pergalê bi pergala musculoskeletal bandor dike. Herweha, cinsî bi riya damezirandina avahiyê ya rastîn dike. Ger hûn naxwazin di sibehê de dixebitin, paşê cinsî, 20 deqîqe û bandora pêwîst be.
- Li rûyê dest bi nîşana nîşana agir nîşan bide. Sex alîkarî koleksiyonê zêde dibe, ku alîkarî dike ku rewşa tendurustiya çêtirîn çêtir dibe, wê hêsan û bêhêz dike. Hormonek din - progesterone alîkar dike ku ji mirinê rizgar bike. Seksek bi rasterast û di 30 salan de hûn ê wek keçikê 25-salî binêrin.
- Hûn difikirin ku hûn ne baş dibînin. Hûn ji keçikên xweş û dirêj ên ku ji we re her rûpelê kovara glasyek li binêrin, hêrs in. Mirovekî hezkirî yê ne tenê tenê dibêjin, lê ew jî riya ku çi çêkir û jina ku hûn ne.