Ji bo ku ji temenê, materyalên materyal û daneyên xwezayî de ji bedewiya her jinan re bedewiyê bînin. Heya sereke di vê karsaziyê de daxwaz e, wê ê hêzdarî û dilsoziyê be. Heke hûn qaîdeyên rojane ji bo rûyê xwe û lênêrîna laşan, hukumdariya xwe ya tendurustî û nirxê xwe bikişînin, hêj encama dirêj bimînin. Û piştî hefteyek an du, paşniyarkirina teşwîqan ji we re garantî kirin.
Çawa hîn bibin ku her tim baş bibînin?
Hêviya xwe bistînin da ku hûn gengaz û demên fînansê ne gengaz e, ne zehmet e. Ji bo vê yekê, ev e ku ji bo pîşesaziyê veguhestin: karmetologist dê bikişîne çermê rûyê, hunermendê çêkerê dê bêkêşek çêbikin, pîrkerek - sernavê, û dawiyê, stylîst wê bi bi cilên cilên alîkarî re alîkariya alîkariyê bikin. Lê belê, alas, ev xerîdar nikare her jinikê bistînin. Ji ber vê yekê, piraniya keçan divê li pêşniyarên pêşniyar û rêbazên jêrîn li ser xwe xweş bikin.
Ji ber vê yekê, çi hewcedariya we hewce dike ku baş bibînin:
- Ji bo destpêkê, let me li porê binêrin. Bêguman ku ji hêla xwezayî ya keçê pir xweşiktir e, dê wê gavên qeşik an qeşik an xirab bike. Ji ber vê yekê, ji bo rêvegirtina wan û tendurustiyê rêveçûna yekemîn desthilatdariyê ye. Serê serê xwe bişînin, wekî ku ew qeçik dibe, bêyî ku hûn diçin ka hûn diçin, yan biryar da ku karê malê bikin. Her weha, wan bi rêkûpêk bixwin.
- Rewşa rewşa çerm e ku nerazîbûna bedena yekbûyî ye. Ji ber vê yekê, pirsgirêkên piçûk hûrgelan, ew cewher, pîrbûn û hinek jî bibin, hewceyê ceribandin û hin gavên din hewce ne. Herweha, her roj bi xweş baş e, hûn hewce ne ku ji bo çermê xwe bisekînin: pisporên paqijkirina paqij û paqijkirina mîkrok, hilbijêre ku pir caran maskek çêbikin, ji bîr nekin.
- Destên xweş û paqijek xwarinê pir girîng e ku nîşanek nereng in. Ev pêvajoyê gelek dem û hewldan nake, lê belê bi gelemperî xwe bi rûmet û dilxweşiyê rabe. Ji bo bicîhkirina ku mîkrojiya we neheq bû û baldarî balkêş bû - ji bo çermên dest û neyrên, şaş û xweşikên xwe veşartî, şaş an vekişînê vekişînin an jî, hûrgotina ewlehiyê bikin.
- Bawer - cilan. Wekî ku desthilatek, keçik, ji bo ku fêr bibin her roj baş bibînin, divê hewce ne ku tiştên tiştên buhanî yên bikirin. Hişyariyek li nêzîkî nihêrîna xwe binêrin, biryarê ka çi çêtir e ku veşartin, û çi çi bifikirin. Ji van van nirxan, divê hûn şêweya cilan hilbijêre: ji bo troma berbiçav, ji bo hûrên tûjikek ji bo hipsên hûrsî. Dema ku cilên bijartî bi tenê tehlên xwe bêjin. Taybetmendiyên destûra bingehîn - li vir xala bingehîn ya referansa bingehîn ku dixwaze bi xweş û xweşikî baş bibînin. Her weha ji bîr nekin ku her dem herdem herdem paqij bibe, bi kêfxweşiyek reş.
- Bîr bîr bînin ku di radyoyê de guhertina pirtûka wêneyê biguherînin an zest, pirtir û trifles.
Nîşanî û jiyanê
Bê guman, hûn dikarin kinc û cilên xweşik çêbikin, nails û cilên xweş bikî, lê hûn, dibînin, ew pir caran wê bigirin. Ji bilî, hewldanên bicîh kirin dikare bête, eger çerm û cilên neheqî ne, hejmar ji dûrtirîn îdeal e û ji ber sedemên vê rewşê celeb û jiyanên xirab e . Piştî vê yekê, ew ji bo demeke dirêj ve veşartî ne ku yekbûna hebûna xewna pêşî hemî xuya dike - ew derdora tarî in bin çavên xerîb, xerîb, hişk. Ji bo maskek bi vî rengî "borquet" jî ji hêza herî kalîteya kalîteya herî kalîteyê ye.
Pevçûnan di xwarinê: tedawiya xwarinên dilxweş, spî û xwarinê dê dê ne tenê li ser kem û germê bête nîşan bide, lê li ser çerm. Pevçûnan û bi "delî" wekhev "encamên ku di pergala digestive de, encamên serbixwe û tecrûbeyên jî hene.
Ji ber vê yekê, da ku hûn herdem baş bibînin, hûn hewce ne ku hûn baldarî tenduristiya xwe bidin, bertên xirab bigirin, werziş bikin, bêtir rêwîtin, bêguman, bêtir şerm bikin!
| | | |
| | | |
| | | |
