Bêguman, armanca sereke ya jina zewacê ye ku zarokê xwe bidin, lê belê hejmarek îdeal bêyî ku pêsika xweşik nîne. Dema ku biryar da ku zarokek dayikê bide, jinik pir caran fikir dike ku çermên wê yên wê guhartin û wê kêmtir balkêş bikin. Em ê hewl bikin ku ji ber zewicîbûnê binivîsin: çima piştî pêvajoyê, sestî û çiqas piştî pêvajoyê çê bike?
Çawa û çi çima guherandina pêsîrê pêsikê?
Di dema ducaniyê de bandora hormonesê di bedena jinan de guherîn hene ku ew ji bo zarokan û bavê xwe amade dikin amade bikin. Guherînên girîng ên pêsîr dihêlin, ku ji hêla pêşiya pêşî ya ducaniyê ve dike û bêtir hesas dibe. Bi dawiya nîvê sêyemîn ducaniyê, nifş dikarin zêde bibin, pirtirbûnek tarîbûnê bistînin, û pêsîrê di çarçoveya 1 an jî bêtir mezin dibe, zehfek zêrînek zêrîn bi demê veşartî veşartî. Piştî dema ducaniyê û zewac, li ser pêlên dirêj dihêlin, li kîjan bi zêdebûna zêdebûna di pêsikê de girêdayî ye, çaxê çerm nayê dirêjkirin.
Heya ku bi rengê guhartina pêsîrê di pêvajoyê de dê li ser pêsînek pêşîn re girêdayî ye. Ji ber vê, piçûkên piçûk û lûksûk hindik in, û mezin, nexlem, piranîya, dê pir pir winda winda bikin. Ger jinek pêşî ya ducaniyê di sporê de tevlî bû, hingê wê hejmar wê bi lez zûtirîn hejmarên din ên ji hêla din ve vegerînin. Di dema ducaniyê de û jina ducaniyê de dişewitîne, bi rengek kevneşopî ya zikê kevin biparêzin.
Çawa piştî pêvajoyek piştî zikmakî bistîne?
Dermanên celeb ên celebên cûda yên ku piştî peydakirina ducaniyê veguherînin, cûreyên nû hene ku di nav deveran (kevneşopî û ne-kevneşopî) û operasyonê hene. Çiqas zewaca piştî zewaca hişk bike, hûn dikarin kovarên jinên jinan di gelek mijaran de bixwînin, lê ew pir bandor e ku ji karmetologist re têkiliya doktora doktorê têkilî bikin.
Înternetê ji bo her cûrek kemamên ji bo dayika dayika zikmakî re li ser hêza mirakulû re tije dikin. Ev cenazeyên petrolê (zêrîn, zêrîn), derheqên herbê (xwarinê hesin, çamomîl, dara çayê), ku çerm çêtir zehr û lûkle çêtir dike û ji bedenê zêde dibe. Dema ku rojê rojê du caran şêwirmendî, li ser çermê kincê bi tevgerên dorpêkirina ronahiyê re dixebite.
Ji bo ku vegera berê berê, pisporên taybetî ji bo pêsîrê piştî pêvajoyek pêşdebir kirin. Li vir hinekan in:
- serê paş û paşê veguherîne
- di hêdî hêdî de, pişkên xwe bilind bikin û kêm bikin;
- destên xwe veşartin
- Hands dest bi aliyên xwe veşartin û di nav çepê de vedigire.
Massage of breast after delivery
Pişkiya ziravê bi tevlîheviya jorînan re bandorên kozmetîk baş dide. Ev yek ne zehmet e, jinek dikare dikare li mala xwe, di sibehê û êvarê piştî şevê xwe bike. Hands must be bi rûnê pitikê re lubricated kirin û di pêsengê germê de, pêsê xwe dişibînin, bêyî qeçikê veşartin. Piştre hewce ye ku tevgera tevgera gavên ku bi destên lingan vekişînin, û çalakiyên wan nehêle binçavkirin. Hûn dikarin tevgeran û tevgerên pattîngê bikin,
Mûzeyên gelemperî hene, çawa çawa çêkirina zikê çêbikin, ew dihêle: xemgîniyek bermîlê, xwarina potatîk, kefir, gûçik û gulên gulan. Bêguman zehfî dê tenê bandorên pispor û pişkiyê zêde bibe, tiştek girîng e ku ne avê avê bi avê sar, lê ji ber ku nabe ku mastitis.
Ji ber vê yekê, piştî ku derheqê zewacê çawa çêbikin, dê em bisekinin: tenê pêvajoyek pispor û mûşekek dê bibe jina jina xwe bigihîjin alîkariya formên berê, û paşê piştî çêkirina zikê dê tenê bandora bandor. Bi pêvajoya berdewamkirina tedbîrên jorîn, bandor wê di nav mehekê de bête hişyar kirin.