Nexşeyên sereke yê jinê ku paşê nêzî zarokek daye dayîn daye dayîn û alîgirên çermê "şaş kirin" têne kirin. Û eger heya pêşî piştî pêşniyarê bargiraniyê ji xwe ve nekiriye, rewş dest pê dike, hêvîkirina xwarin û xwezayî. Pêşniyara sereke li ser laşê we ya serbixwe ye, ku ji bo pişkên çapemeniyê xurt dike. Lêbelê, eger jina operasyonek kesareyê de, wê gavê wê qet carî berê xwe nayê barkirin, bi taybetî ji ber ku ji dîwarê kûçikê vekirî wê ê ji bo demek dirêj ve tercîh bikin.
Dema ku ez li ser cesarean çapemeniyê bikim?
Nê hewl nekin ku zûtirîn "makîner" bigihîjin zûtirîn. Dema ku ezmûnan li ser çapemeniyê bikim tenê piştî demekê ye. Wek ji zewacên normal - ev hefteyan 6 - 10 e. Heke cesarean bû, hingê hûn bi kêmanî 3 mehan bisekinin ku hewlên hêsantirîn dest pê bikin, da ku li ser çapemeniyê piştî şeş mehan pêşniyar nake. Ev piştî ku operasyonê piştî operasyonê ye, ev e. Karên gûzayî pir zêde dibe sedema zexta navxweyî, zêdebûna hevrêzên wan û dravên wan, û ev encamên cidî tirsnak e. Di her rewşê de, beşa perwerdeyê dest pê bikin piştî beşa caesarean tenê piştî ku destûra doktor dikare dibe.
Ji bo cesarean piştî çapemeniyê ye
Tevî rastiya ku piştî peywirdariyê, pirsgirêk û pirsgirêkên nû gelek zû têne xuya kirin, ji bo ku di bedena xwe de vedigere alîkarî nabînin. Bi taybetî ew eşkere dike ku nermalîzasyona postor hemdem û hûrgelên zorê yên organê jinan. Piştî çend demjimêr, hûn dikarin pisporên ronahiyê dest pê bikin ku pisporên çapemeniyê xurt bikin û alîkariya alîkariya uterus bikin, û ji bo vê yekê hûn hewce ne ku hûn hewceyê navxweyî an odeyê derkeve. Ji bo nimûne, ew hewce ye ku merivên weha bikin:
- Pelên xwe li ser stûyê xwe bistînin, bi hêdî bi balê xwe ve dihêle, bi zelalkirina hêdî di navbera masiyên germê de bikişînin;
- destên xwe li ser ribs di bin cest, germ û gavê de kişand, da ku cilê bikişîne û ne nexweşî - nehêle devê, dema ku nav veşêre;
- encamek baş pir e ku hînbûna pisporên Kegel piştî destpêka zarokanînê û dubarekirina wan, ev pisporê bandora hêza xwe li ser masûşên parvî û perînum heye;
- mas muscles ji bo çend deqîqan tengas bikin, hingê pişta xweş bikin.
Çawa ku li ser cesarean çapemeniyê hilweşîne?
Piştî ku ji nexweşxanê ve ji nexweşxaneyê ve ye, hîn ne gengaz e ku gymnastics ji bo çapemeniyê, ew pêşniyar dike ku li ser germê bikişînin û pîvanek postoperative wear bike ku ji bo masus û çermê vexwarinê teng bike.
Ji bo destpêkirina pişkek bi çapemeniyê veguhestin ev ji pisporên hêsan ên mimkun e:
- Ger hewceyê bi lingên xwe bixebitin, gava ku beşa jor ya bedena cenazeyê ye. Ew dikare kêmkirin û avêtin avêtin, wan xistin, bi ser û bi vî rengî derbas bikin.
- Strengthen çapemeniyê
ê di dema ku gava lingên xwe bi zeviyan û hê jî digel zorê têne veguhestin tevgerên berbiçav bikin. - Hûn dikarin tevgerên tevgerên laş û rê re bikin.
Ne ji ditirsin û pisporan nekin. Lê heger heya li qada seam heye, hest û tengahiyên tengahî ye, gymnastics divê zû zû rawestandin.
Ji bo cesarean pir rast e rastê paqij bike. Heke seam çêkiriye neatly û li ser rêzikên jibîr diçin, kûçikên rûxanê li vê derê divê di her awayî bandorkirina çapemeniyê û hişkkirina zikê.