Ji ber ku dibistan, em pêşniyarên diranan yên ji bo lênêrînê diranan bîr dikin. Ev di sibehê de û diranê paqijkirina diranan ye, bikaranîna diravê diranan, herweha serdana serdema doktorê diranan. Rastiya ku ji her pêşniyarê tê wateya wateya, çiqas çiqas diranan jixwe bîr kirin, hemî bîr nekin, lê em ê hewl bikin ku ji bîranînên min veşartin.
Çiqas diranên xwe rast bikin?
Pirsgirêka yekem ji pirsê ka çiqas baş bixwe bisekine ku dibe ku dê diranan ji bo pêşniyara pêşniyarê ye ku roja wan du caran paqij bikin. Erê, û çiqas wan ji we re hewce ne paqij e, hûn dizanin? Profesor dibêjin ku lênêrîna diranan ya rasterast bi vê pêvajoya herî kêm 3 deqîqe kêmtir e. Di heman demê de diranan teşik pêşniyar kirin, bi diranan pêşî dest pê bikin, di demeke dravan de diçin ser root, û paşê dîsa vedigerin. Berî, em derveyî diranan paqij bikin, û paşê em diçin hundurê hundur. Li ser zimanê, pir jî, ji bîr nekin, ew dikare kûçikên xwarin û bacteria jî dikarin bimînin ku tendurustiya diranan jî xilas bibin.
Lê ji bo ku diranên tendurustî biparêze, hûn hewce ne ku ji wan re baş binêrin, û bala xwe bidin bijartina diranan û diranan. Bi dirûşpek her tişt e ku pir hêsan e, pir girîng e ku ew bi feloride. Û, heger eger dirûşpek pişk be, hûnê herdem herdem bikar nekin, ne jî hûn dikarin bi karanîna ziravê pir zehf bikin, wekî encam, diranên we dê pir germ û sar sar zehf e. Toothbrush da ku hilbijêrin zehmet e. Pêdivî ye ku hebûna pîvana rastê ya beşa xebata wê hilbijêre, divê ew ji duyemîn du du mulan dirêj nabin. Heke hûn difikirin ku çi cûreyek diranan ji bo kirîna kevneşopî an elektronîkî ya elektronîk bikirin, hingê bîra bîr bikin ku her sê mehan her sê mehan guhertin. Herweha, pişkek elektrîkê dê alîkarî da ku diranên xweş paqij bike, lê ew ji hêla kevirên kevir ên kevneşopî ne. Û lêçûna bargiranîna diranên elektrîkê yên dûr dûr e. Heke pirsgirêkên gum di tendurustiyê de hene, ew ê bi karanîna karanîna cewher be. Lê ji bo vê pêvajoyê ew çêtir e ku bi firotineke nehşik a tewreşek cuda bikirin.
Çiqas rast bi karê dirana diranan?
Herweha, lênêrîna diranên diranan tê bikaranîn bikaranîna qirêjê diranan an jî tape, ji ber ku cîhên navxweyî û qadên di navbera gû û diranan de nikarin bi birêkûpêk ne paqij kirin. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, flîsk diranên xwe bistînin, 50-ê sîteyên dorpêç bikin. Em di dawiya dora navên lingan de hemî destên veşartin, parçeyeke 10 kîlometre di navbera tiliyan de vekin. Pişka bi çavên te re bifikirin, bi hêdî bi tevgerên diranan yên di navbera diranan de hilberînin. Pêdivî ye ku mijara dorpêçê deynên germên dirêj bikin, lê bi baldarî, lewre wekî wan zirarê bikin. Her beşê mijara tenê ji bo yek ji navendek navdestî tê bikaranîn, û ji ber vê yekê divê mijara hêdî bi hûrgelan veguherînin.
Alîkariya Xizmetên diranan
- Heke heger gilî tune, ew e ku hûn her 6 mehan ji bo armanca pêşniyarî ya pêşniyarê carekî doktorîstan bibînin. Bê guman, divê hûn pirsgirêk nabe ku dawiya paşîn, eger pirsgirêk hîn jî pêk tê.
- Tenduristiyê tendurustiya diranên we tesîrê dike. Ji ber vê yekê, ji bo enamel xurtkirina me em şîrkêştir dixwin, û xwarinên gelek xwarin û xerabiyên xerab e. Her weha ji karanîna diranê wê bikar tînin ku bikarhênerên liveran, masî, masî, buckwheat, beef, potat, germ, kulîlk, apples û currants.
- Her kes dixwaze ku bişikirekî birlav-spî bixwaze, lê her kes ne ku derfeta ku diranên pîşeyî pispor bike. Li dermanên miletî hene ku ji bo wan spî-spî bidin.
Hûn dikarin bi diranên xwe bi soda vexwarin bikin, û çend hûrsên lemonê ji bo lemonê digotin. Bi vî awayî hûn dikarin dikarin diranan te bigirin, heger hûn mehê bêtir carek din. Her weha, çarçoveya karûbar dikare alîkarî bide diranên diranan, ew divê wek wek diranê diranê bikar bînin. Lê dîsa, pir caran bi vê amûrê ve bête veguherandin. Juice juice e ku ji bo pêşiya parastina tartar û karmendên diranan vexwin. Gelek di xwînê xwîna xwînê de dê alîkariya wê ya germê ya germê bike. Divê ew rûnê xwe rûnê û bi rojê re du caran birçikek birçî bibe. Ew tê bikaranîn ku ji bo pêşîlêgirtina diranan û hêza enamel pêşniyar bikin.