Ji xwîna hemoglobin di xwîna xwînê de nayê rawestandin. Anemia kesek bitikîne û dewleta tendurustiya xwe xirab dike. Ji bo ku bi nexweşiyê re biparêzin, hûn dikarin dermanan bikar bînin. Lê ji ber ku ew sax e ku ji xwîna gelan re xwîn hemoglobin bilind bikin, gelek nexweşan pêşî wan bigirin. Bi kêfxweşî, dermanên hejarî gelek xilas kir - her kes dikare dikare rast bikin.
Hêzên xweşkirina ku hemoglobin zêde dibin
Ji bo ku bi anemia re biparêze, divê hûn guhartina xwarinê bikin. Divê ew hilberên ku bi asûra asûman û vitamin C were zêdekirin:
- grapefruits
- goşt
- seafood;
- strawberry;
- blueberries;
- currant
- qirêj
- hêk
- xwarin û yên din.
Pêdiviya beden û piştevanîya xwe ya xweş bikin. Pêwîste bi hêla komputerê ve têne hilbijartin. Ji bo ku çol dikare hemoglobin zêde bibe, divê vîtamînan, acid û pîşesaziyên karûbar ên fêr bibin. Herbên herî bandor ên ku di xwîna hemoglobin de zêde dibe:
- peppermint;
- çermê germ
- clover;
- dandelion;
- ivan-tea;
- St. John's wort;
- nettle.
Numreya pêşniyara 1 - wateya ku ji bo hemoglobin zêdekirina honey û walnuts
Kişandin:
- honeyek tarî - 200 g;
- walnuts - 200 g;
- berbavat-200 g.
Amadekirin
Nişan bi buckwheat bi baldarî tevlihev bikin û paşê bistînin, paşê şîrîn bikin.
Hinek dessertên dirûşm ên hilberê hilberê di sibehê de gavê li ser vala vala xwarin. Hûn hewce ne ku dermanek pîvan vedixwe.
Pirtûka nimûne 2 - wateya ku ji bo hemoglobin zêde bike
Kişandin:
- nermle - 1 tbsp;
- gulên buckwheat - 1 tbsp;
- narrow-leaved kiprej - 1 item l.
Amadekirin
Hemû parçeyên tevlihev û avê bi avê paqijkirî têne avêtin. Divê dermankirina derman sê sê saetan be. Pêdivî ye ku pişkek xuya bike.
Pêdivî ye ku hûn di her roj de (her sê an xwar). Çimkî çêtirîn e ku ji ber xwarinên berî xwarinê vexwarin.