Ne tenê jinên hêrs in, ew jî jî hişyar e. Tenduristiya rêberê herî herî bandor e ku ji riya rivalî ve di hezkirina xwe de an jî ji bo jinikê veguhestin. Yek ji zirarên herî populer di nav çepeya jinê de tê bikaranîn zirarê zehfî ye.
Tenduristî ya obesity
Li ser pêjeyên lê digerin, tenê tiştek ku hişyar e tê ye ku hûn ji bo mîskêşê neçar û hûn biryar bidin ku ew çawa çawa jêbirin. Bêguman ev yek xemgîn e ku sedema sedemên fizîkî fîzîkî ye ku ji bo qezenckirina pêdivî ye, lê ew berdewam dibe.
Herweha, ev dibe ku dibe ku hûn li ser bandorên xirabê li ser yek ji we hez kir. Piştre karê hêja jî zehmet e - çiqas zirarê ji mirovê jêbirin, eger ew bawer nakin û wê ne tiştek bikî.
Methodê bi lîma herî gerdûn e.
Kirşekek nû bikirînin, rûnê li rûnê, ronahî ronahî bikin. Divê hûn bi "Bavê me" re dest pê bikin - - sê caran dua bikin, û hingê sê komploya paşîn:
"Çimkî gava ku agirê çolê bişewitîne, ew mîna mîna şilê bişewitîne, tariyê veguhastin, wekî ku ew hêsan e û bilind e. Wê xulamê Xwedê (navê navê xezeba xezeb) wê bêtir dilşêr û bilind e, da ku ewê ronahî û paqij be, hingê hemû tarî û xerab wê wê derkeve. Di navê Bav û Kur û Ruhê Pîroz de Amen Amen Amen. "
Zirarê fînansî
Gelek pereyên gelemperî ji mirovên rexnegir û mirovên hêrs gelek şandî hene. Di vê rewşê de, kesek wateya wateya ku kanala pere ya wî rawestandin, û ji wî re ji dest dûr.
Vê awayî pir awayek hêsan û bandor e ku çiqas zirarê ji bo paqijkirina pereyê. Divê sê şevan di nav rêzan de pêk bê.
Ji bo rîtualê, germek ava avêtin û sê caran jêrîn bi xwendin:
"Avê Xwedê, ava avê, avê mirinê bû, avê jiyanê bû! Ya Xudan, heger avê rast e, avê paqij bike, xulamên Xwedê (nameyên) cûr, xwendin, glamor, çavên xerab, gotinên hêrs, şermezar, kêfxweşiyê, bribe, xemgîniyê, ti zirarê, ti zirarê. Bêguman, herin bavê xwe, û Xwedê bavê me ye. Ez bi rûyê min bi avê ve bişewim, bi xaçê pîroz pîroz bike. Amen Amen Amen. "
Piştî xwendina, avê veşartin û diçin nav nivîn.