Ji ber ku çend demên tengahî dikarin nîşan bide?
Berî her çalakî didin, doktor diyar dike ku sedemên vê fenomenê. Ji bo jineke ku ev xwe bi xwe re hema ne guman e. Ji ber vê yekê, tenê awayek rast ji rewşê, daxwazek ji bo gynecologist ji bo şêwirmendiyê ye. Sedema herî xirab a dilovaniya di zewacê de faktolojîk ya vê pêvajoyê ye.
Ew tişt e ku di dema zewacê de hema di nav laşa jinê ya prostaglandin de zêde dibe. Ev materyalê ya biyolojîk dikare ji bo peymaniya dûrên xwîna xwînê di vê rengê organîzasyonê de wekî uterus zêde dibe. Wekî encamek, nexweşî tenê nexweşên xwe jî, lê di heman demê de pişkên uterusê, ku ji hêla çalakiya bazirganî ya vê organê ve têne xuyakirin. Ya rastî, vê fenomenê di sêyemê darê de binçavkirina xemgîniya xwe dibe.
Dema ku gavê di dema mehan û çi vexwarinê de pir xerab e?
Bersiv ji vê pirsê re berjewendî ji gelek jinan re ye. Di rewşên gelemperî de dermanên spasmodîk (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) ev rewşê çareser nakin, û piştî demeke kurt di demeke kurt de dîsa xuya dike.
Ji vê deriyê vekişînê dikare rahiştina narkotîkên dijwar-nexweşî, ne ku mînak dikare Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen be. Lêbelê, berî wan bikar tîne, ew e ku ji bo bijîşkek bi şêwirmendtir e.
Lê belê her tim ji sedemên ku di dema rojên rexne de di xwînê de prostaglandin zêde dibe di xwînê de zêde dibe sedema sedemên nîşanên zehfî. Ji bo ku hewce bike ku li ser xwe hilweşînin û ji pêşiya rûniştvanek nefret bike, ji bo jinê ye ku ji rêbazên jêrîn bisekine:
- Di van rojan de xwarinê vitamin E di rojekê de 300 mg de dê ne tenê di bin pêçê de kêmtir dibe, lê herweha jî nîşan bide xemgîniya mizgîniyê ya mammaryan, ku ne di zewacê de ne yek ne.
- Ji bo ku kêmkirina toneya uterine kêm bike, doktor jî li magnesium û hem bi xwarinê herdu magnesium zêdetir dikin. Gelek celebên hûrgelan ên di van berhemên jêrîn de têne dîtin: êş, şîr, germ, masî.
- Ji bo kêmkirina bîhnfirehiyê, ku bi pir caran caran bi mêrkujiyê ve tê dîtin, ew hewce ye ku pêdiviya potatium bêtir bikar bînin .
- Ew ne hêsan e ku vîtamîneya koma B, bi taybetî Bi B6, di xwîna xwîna zilmê de pêk bînin. Ew e, li ser estrogens, karûbarên nermalbûnê ya paşeroja hormonal e.
- Li ser axaftina li jinê, heger di dema xemgîniya mehane de, divê di vê rojan de pêwîst e ku hewce bike ku çalakiya motorê di van rojan de zêde bikin.
Ji bo vê yekê, ew tête ku ji bo pisekek hêsantir pêk bînin: şopek bikişînin, ew di navnîşê de bikî, û li ser vê derê ye ku ew li dora spinalê ye. Legên di kincan deyn dikin û wan hildin, da ku ling diçin. Ev pispor alîkarî pişkên pêlên dirêj dike, ku di encama bandoriya reflexê de li ser perçeya spinalê, ji ber ku dişewitiya uterus de heye.
Ji ber vê yekê, da ku hûn bizanin ka hûn çi vedixwînin, heger eger germê bi zewacê re dikeve, jinik divê doktorê xwe biparêzin. Ev tişt e ku ev semptomatolojî dibe ku nîşanek a nexweşiya gynecolojîk, ku, di encama, dermanên gelemperî hene.