Pergala musculoskeletal pir zehmet e. Pişk, pelvis û lingên hema hema bargirtina herî mezin tête dayîn, ku hestê, hest û hûrên xwe di demeke taybetî de maye bisekinin. Ji ber vê yekê, lingên te dest bi zirarê dest pê dike. Ew qels dikin, hildin. Helbestên xurt ên ji xwezayî cuda ye. Ew ne tenê piştî ku rêveçûn an derveyî fîzîkî, lê jî jî mayîn jî dikarin xuya bibe. Û ji ber vê yekê gelek sedemên cûda hene.
Çima çêne didin dest bi xeletî xirab bikin?
Di lingên gelek deverên celeb hene: hest, piçûkên piçûk, hevpeyman, pişk, kartilaj, vevîn, mîran. Û tiştek dibe ku dibe sedema xemgîniyê, bi her van agahdariyan.
Li vir hinek sedemên sereke hene ku jinan dikarin jestiyê xweş bikin:
- Heke kêmasiyan li ser malpera fractureyê di dema rêwîtiyê de, piranîya, dibe sedema sedemên birîndariyê ye. Wê ku êşê derbas dibe, divê hewce nehêle anîn. Ev adaptasyonên lingê ku dest biçin, lê mûşên tedawî bimînin.
- Heke hûrgelan piştî zelalkirina fîzîkî, guherîn di sehm û dirêj de, guhertinê dest pê dike, hûn dikarin gewrîtî an jî arthrosis guman bikin. Ev nexweşî gelek caran bi şewitandin û şewitandina hevrêzan re têne kirin. Dermankirina nexweşiyên rhematîk bi gelemperî re ye.
- Osteoporos - Ji ber vê yekê gavên giran dibin. Nexweş ji ber kêmbûna kulcium di bedenê de pêşve dike. Di jinê de, ew pir caran bêtir meriv mirovan nas dikin. Ji bo têkoşîna osteoporosê, kulcium-ê dermanan tê bikaranîn.
- Nûnerên zayendî yên rastîn jî ji bo vekişînên varicîk ve têne kirin. Ev nexweşî nexweşî ye. Ji ber nexweşiya, şirketên kêmtir elastic be. Û heger hûn ji ber pirsa tengahiyê dibin, çima rojek karê we berdewam dibin, pêşî her hemî hematologist re bisekinin. Bi veguhên varicos, paşpot piştî piştî dirêjkirina derveyî "kişandin" û bi tengahiyê ve.
- Pîvanek hevpar e atherosclerosis ya arteriesên lingan e. Ew di smokersan de pêşve dike, mirovên ku ji nexweşiyên cardiovascular, diabetes, obesity dikişînin. Pêwîste bi xetereyan re ye. Agahdariya taybetmendiya atherosclerosê hemî teprên germî - her salî.
- Çima di piyan de li jorên zirav-jînînerîner li jorê hene. Sensiyonên nefret ên di hipsê de têne derxistin û tevahiya tevahiya hûrgelan de belav dikin.
- Ji ber ku thrombophlebitis, hestek şewitandinê tê dîtin. Pêkêşeng û pulseng e. Wekî ku desthilatdar e, ew bêyî edema û sezên piçûk di qada navbiriyê de nîne.
Çima di şevê de birîndar dibin?
Di piraniya rewşan de, pevçûnên nermaliyê wekî encama trawma pêk tê: dirûşm, zelal, zirarê bi destûra hestî. Lê sedemên din hene:
- scoliosis ;
- astengî
- nexweşiyên pergala cardiovascular;
- hip dysplasia;
- infeksiyonê
- encamên gûştî yên paqijkirî;
- ducaniyê
- pisporên paşde
- heel spur;
- myalgia;
- gout;
- overstrain (her çiqas fîzîkî, û moralî).
Çima lingên di lingên xwe de birîndar kirin?
Sedemên gelemperî:
- Li lingên piçê piştî piştî tundûtûjiyê, tengahî, hişk û zêrîn xuya dike.
- Pîvanê diyabetîk - ji sedemên herî xirab ên nexweşî yên diyabetî. Herweha ji bo xemgîniyê û dilxweşiyê, pirsgirêk bi alozên xwe re bi hev re ye.
- Nexweşên bi metatarsalgiya li ser lingek nexweşî nikarin nehêle.
- Tendonitis ya pîşesaziya tibialis posterî di bin hestên piçûk de derbas dibe ku hestên xweş dike.
- Ew ne gengaz e ku li ser lingê û bi tîrêj an mirinê bikişîne.