Her kes dikare di jiyana xwe de dijwar e ku, dema ku xemgîniyê û tirsa desthilatdariya wî bigirin. Ji bo ku ji van hestên rizgar bike û fikrên te bifikirin, divê hûn bizanin ka meriv çawa ruhê xwe bînin û çi hewce bike ku ji bo vê yekê.
Çiqas dil û ruhê dilovan e?
Ji bo destpêkê, ew e ku hûn diyarkirin ka ev hestên ku ji wan re raman bûne. Xemgîn, tirs, apathy xuya nakin "just like that." Ev rewşê bi rewşeke tundûtir tête, wekî nimûne, bi rewşek fînansî ya fînansî, an jî bi partiyek bi yek hezkirî re girêdayî ye. Biceribînin ku hûn fêm bikin ku çi bû sedema xemgîniya xemgîn û hestên din ên din.
Piştî vê yekê, hûn dikarin li qonaxa duyemîn bikin. Niha, da ku hûn bizanin ka çawa ruhê tehlûkê bikişînin, em hewce bikin ku lîsteyek ku çi bikin, ji bo encama encamên tundûtûjî yên ku destnîşan kirine kêm bikin. Wekî qaîdeyek, mirov ji ber ramanên xwe yên neyînî û "pridumok" ji ber ku ew di pêşerojê de "tehdîtên rastîn" de dê çi bibe. Ji ber vê yekê, li ser kaxezek hemî encamên hemî encamên xwe binivîse û bizanibin ka hûn çi bikin ka hûn çawa bikin.
Çiqas giyanê ditirsin?
Bi têkiliyek bi têkiliyek yekgirtî dikare zextek giran bibe. Di rewşek rewşê de, ne tenê bi tenê "rast" bi çîroka xwe re çîrok e, ne jî girîng e, lê ne jî ne ku destûrê bide şaşiyê.
Pêşîn, hewl bikin ku hûn bikişînin. Ev dikare bi alîkariya alîkariya bi hevalek nêzîk, û hêsir an jî hysteria jî pêk tê kirin. Ya sereke ew e ku mirov hewce dike ku hestê kêmtir bi qasî dûr dimîne. Divê hestên negatîf divê bêne xuyakirin, nehêlin "bêtir bizivin" bi tenê dixebitin.
Hingê hûn hewce ne ku hûn bi tiştek xwe biparêzin, ev ê alîkariyê dê çawa giyan û xerîbên xwe bêdeng bike, û dê ji bo ramanên neyînî dûr nekevin. Destpêkek lîstikên werzişên beşdarî dest pê bikin, şobekek bibînin û li xebata nû ya nû ye. Her rewşê dê kar bîne, tiştek sereke ev e ku demek tecrûbeyên bêsan û fikrên berdewam e ku têkiliya xwe zêde ye.
Û, di dawiyê de, hewce nekin ku kêfxweşiyê bistînin. Heke hûn ji bo partiya serdana hevpeymaniyê bistînin, bikar bînin. Li pêşiya televîzyon an komputerê tenê rûne. Bi hevalên xwe re bibînin, herdu partiyan biçin, rêwîtin. Ev dê alîkar bikin ku fêm bikin ku pêwendiya veşartinê ne "wateya tevahiya şahî û dilsoz."