Ji bo pirsgirêkên hundur û pirsgirêkên mirovan ên çareserkirina gelek bijare hene. Yek ji rêbazên herî bandor ên di psîkolojiyê de tedawî ye. Exercises li ser bingeha nêzîk a creative, bingehînek ne-devkî ye. Beşê pratîkî ji we re bersiv dide bersivên gelên mirovan, da ku li dijî nakokiyên navxweyî û tirsan bikin. Bêtir bêtir bixwînin.
Bi pêngavê
Dema ku pirsgirêkên jêrîn heye hene hunerê tîrêjên hunerî tê bikaranîn
- trawma psîkolojîk
- cûda cûda
- krîzê dibêje;
- depression;
- nakokiyên navxweyî û pevçûnan.
Forma heman şêweya xebatê ya psîkpapatîk ên dixtorê artêşê de çînên kesan û grûp hene. Sessions bi serhez û xwebaweriya xwe li ser rûbirû dikin, wêne nû, nû ya serkeftî ya xwe ya xwe çêbikin.
Ew ne veşartî ye ku hunerî û kapîtalîzmê xwedî taybetmendiyên wî hene. Mirovekî ku ji bo demekê veşartî li ser pirsgirêkên xwe û xemgîniya wî bîr dike. Di xebata wî de ew firsend ku xwe xwe vekin, da ku "giyan" bike. Ma ku ew li ser kaxezê an kaxezê ye.
Wekî ku cureyên dermanên huner dikarin bêne naskirin:
- isotherapy (therapiyê wêneyê);
- (tedbîra wêne)
- drawing meditative;
- multimedia (integral).
Enstîtuya sereke ya pisporên cûreyên hunerî hene: wênekêş, krafîk, mîtolojî, dîzam û pîvanên din ên creatîf. Kesek di vê pêvajoyê de ne wek nexweşek dîtiye, lê wek kesek, ji bo xwe-zanist, xweserî û pêşveçûna xwe ya aboriyê dixebitin.
Ji bo rûniştinê girîng e ku ji bo hin şertên çavdêriyê girîng e:
- helwesta dilsoz (dilsoz ji endamên komê, bi xwe re û hinek din);
- li ser hestên xwe û hestên te balkêş
- hevkariyê (hêvîkirina ku ezmûna têkilî û veguhestin);
- creativity;
- afirandina creativity.
Bi dermanên hunerî
Teknîkî ya "sê destnîşan" dê ji we re alîkariya te bikin ku hûn di rewşenbîriya hundirîn de fêm bikin: bi xwe veşartin, dewleta xwe û kolonî. Karê karûbarên pêşîn e ku bi tenê teknolojî bi destnîşan dikin, tenê teknolojiyên ne-devkî bikar tînin. Ew dikare nirxên nirx û berjewendiyên kesane, riya wî, jiyanê.
Ji bo dewleta xwe nîşan bide, pêşî herdu, du sê sê deqe ji bo "rastkirina" veguhestin û hestiyên ku di wê demê de têne dayîn. Hûn hewce ne ku hûn çi bibînin. Ev ji bo psîkolojîk pir girîng e. Piştî ku hemî endamên endamek temam dikin, hûn dikarin teslîmên xwe yên her peran parve bikin. Pispor, di heman demê de analîzên danûstendinê û encamên xwe dane.
Kolage di civînê de herdu û di civînên grûpê de têne bikaranîn. Ew dikarin wêneyan, wêneyên şexsî ku kesek xwe çêkiriye, yan li ser kîjan wî hatîye nivîsandin. Feara nirxandinê, bi nehebbûna têkildarî di karûbarên huner ên xwe de, ne ku gava kolektîf çêbikin. Ev teknîkî ji bo her kesê encam a serkeftî garantî dike.
Tenduristiya Hunerî
Tenduristiya muzîkê bi rêbazek psîkotherapeutîk e ku li ser bandorên dermankirinê yên hûrgelan û dengê li ser tendurustiya psîkolojîk ve girêdayî ye. Ev tedawiya tedawî di navguhestineke berbiçav de laşê lêgerînê,
Paşnavên lîbermî yên pêvajoya fîzîkîolojî di bedenê de. Producekirina rengek "tunekirina radyoyan", muzîka dikarin laşên mirovan ên mirovan ên xweş bikin. Ji bo nimûne, beden li ser tevahiya laşê bandorkirina hêza xwe dike. Dengên paqijî li ser gengaziyek bandor e. Saxophone ji bo guhdarîkirina pergala genitourîn e, û amûrek strêdanên dil dilzav e.
Hestbûna te bikin, bila te xemgîn bibin û baş bibin.