Bersaziya xwarina zarokê, bê guman, yek ji pirsa nîqaş û mijarên nîqaşî yên zaroka zarokan re ye. Gelek tedbîriya tedbîran û bernameyên xwarinên temamî yên bi hêla pediatrican û nîvrojenîstan ve hatine pêşxistin hene. Gelek pergala ku pergala van pergalên hevsengî digire, mîkro-ciwan dihêlin ku ew pir bi hev re hev nakin. Hin kes ji bo ku di destpêka 3-4 mehan de xwarinê dest pê dike, û kesek hewceyê ku ji bo şeş mehan de ji bo xwarinên temamî yên înkarkirina înternetê qebûl nakin. Pîlanek pêşniyar dike ku pişka vebaweran, yên din bi hilberên şîrkêşî ... destnîşankirin çi çêtirîn ku zarokê herî baş e, pir zehmet e.
Di vê gotarê de em dê ji bo 8 mehan di pitikê de xwarinê bikişînin, ka ka kîjan xwarinê ji bo 8 mehan ji bo xwarinê hewceyê hewce dike, û kîjan xwarinên wan ji wan vexwarinê vexwarin.
Diet di zarokê 8 mehan de
Tevî rastiya ku zarok ji ber ku xwarinên xwarinê yên temamî yên bi temamî re bihîstin, ji bo pêşniyaziya mestikên mîkrojê şikilî nabe. Pir caran piraniya dermanan pêşniyaz dikin ku di vê deman de pêşniyar dikin ku sibê û êvarê bi şîrîn, û di xwarinên din de bidin ku zarok diçin.
Kursên ji bo 8 mehên zarokan :
- porridge-assorted (ku gelek beşan tê de, tevî berê fêkî an jî fêkî paqij e) di şîrê şiv an avê de;
- xwarin (rabbit, pelê tirkan û chicken);
- birçikê xwar. Heke berê berê we xwarina cûda veşartî û vekirî amade kiribû, ji ber ku heya pêşî amade kir, wê ji heştê meha ji me re hûn dikarin bi hêrsê birê xwe bidin birçîbûnê. Arvîna zarokê zarok ji vê demê re bihêz bû ku ji ber hilberek dijwar e. Di xwarinê de, hûn dikarin bibin, wek nimûne, şewqeya daristanek ronahiyê li ser birê xwarinê. Ji bo vê yekê, potatoes, carotan, şiliya birçîbûnê germ bikin û heta ku amadekirin. Vejirandin sebên ku bi qonaxek bi tevahî homogeneous homogeneous homogeneous homheden mashed, nehête, lê çêdikên piçûk derxistin.) Lê belê nexwin, ew diranên kûçûk hîn jî piçûk e, parçeyên hûrs divê pir pir biçûk be.) Di şevê de amade ye ku hûn dikarin piçûkek rûnê rûnê bikin;
- hilberên şîrkanî yên kewçêr - kefîr, cottage pişk, etc. Bê guman, ew ê çêtir e ku ew xwe bixwe bikin ku ji bo kalîteya xwezayî û xwezayî bisekinin;
- xwarinê an xwarinê (xwelikên piçûk). Di nav 8 salî de, piraniya zarokan berdewam dibin diranan. Ne rêjeya ne tenê ne tenê rîska kûçeyan dewlemend dike, lê wê ji bo wî tetotalê xweşik e. Tenê bawer bikin ku zarok nexweşî bi tevliheviya xirab an bagel xilas bike - ew nikare zêrîn û nekujin.
Diet di 8 mehan de zarok û şîrketên sermîlî li ser xwarinê xwezayî hema hema hema hema hema ye. Cûda tenê di sibeh û êvrê de xwarinê ye (ka zarokê şîrê an anhevkirina şîrê veşartî). Di nav heşt mehan de xwar xilas e - zarokê jî hîn rojê pênc caran xwar dike.
Di roja rojê de em ji we re heqek nêzîkî pêşniyarê pêşkêş dikin :
- 6:00 - Şîrê şîrê (tevlîhevkirina adaptasyon);
- 10.00 - Tîrêjê şîrê an li ser avê bi bilêvkirina formula şîr, fêkiya fêk, nîvê germê ya hêkek mîkrokê;
- 14.00 - xwişka xwarin, xwarin û xwarinê paqij (pirzêde zûtirîn), zêrê fêkî û xwarinê spî vekirî;
- 18:00 - kefir, curd bi bi paqijî paqij;
- 22:00 - şîrê dess an formulê şîrketê vekirî.
Heke hûn nehêle an enerjiyê nîne ku çêkirina pitikê an jî rûnirên mashedê çêbikin, hûn dikarin ji bo xwarina pitikê çêbikin. Bê guman, di vê rewşê de hewce ye ku baldarî xwe kalîteya xwe biparêze, tenê li cîhên ewle ewleh bikî û pêşniyarên hilberîner û hilberên ku bawerî ji hevformasyonên din û belgeyên din ên ku kalîteya erê dikin qebûl dikin. Vala vekirî jar ji xwarina pitikê 24 saetan ji hêla dirêj ve veguhestin û piştî vê demê tê bikaranîn.
Di vê pêvajoyê de, wextê ku çanda çandî ji bo zarokê çêbikin. Soup ji pleyên kûr, xwarinên duyemîn ji avê vexwarin, xweyek vexwarin ji ji kul an zarokek zarokan vexwe. Pêvanên paqijiyê paqij bikin û her dem her dem ji ber ku xwarinê vexwarinê bişîne.