Ma ez dikarim li deryayê bimînim?

Li vir ducaniyek dirêj tête, çi dibe ku gerî havîn e û çi wusa dixwazî ​​xweş bikin. Di gotara me de hemî hemî faktorên erênî û neyînî bisekinin û ka bizanin ka gelo ev ji bo jinên ducanî yên mirinê li deryayê ye. Ji bilî, piştî ku ji dayikbûna pitikê pitikê dirêj dibe, dê zû zû nikaribû vê kêfxweşiyê bide.

Li ser deryayê ji bo jinên ducaniyê mayîn

Li ser deryayê ji bo jinên ducanî yên zehf ne, lê belê bêtir kêrhatî ye, lê pêşkêş kir ku dê dê sibê dê lênerîna wê û tenduristiya zarokê. Ya yekem, ew hewceya ku di dermana gynecologist de ku ducanîya dîyar dike, hewce ye ku ew li ser deryaya deryaya bêdengî heye, ka tu tewra kêşînek heye. Piştî vê yekê, rewş hene ku hûn hewce nebe ku hûn ji bo ji bo tendurustiya tendurustiya tendurustiyê bixwînin.

Gelo dê li deryayê digerin?

Nîşana dermankirinê ji bo derxistinê

Di amadekirina van teprikê, ducaniyê û deryayê de têgihîştinên neheq in.

Gelo deryayê ji bo jinên ducanî yên çêtir e?

Di deryayê de li ducaniyê hûn dikarin bixwe, bi binek an anî anî. Li ser deryayê di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de dê alîkariyê bi toxicosiyonê bikin, pergala nervousê xweş bikin, bi dîskêşî re, bi çêtir û bedenê tayîn bikin. Di paşê de, jinên ducanî dikarin li ser deryaya bêdeng bimînin, gymnastics nexşandin di nav avê de, bedenek ji bo zarokan re amade bikin.

Di dema din de tengahî qedexe ye:

Dibistana hûn dikarin li deryayê swim bikin!

Dibistana ku hûn dikarin li deryayê, bi tenê diyar kir ku germê avê ji 22 dersa selsius ne, û germên deryayê heta 2 puanan. Berî vexwarinê, pêşniyar dike ku neçar 1,5 - 2 saetan. Pûşa pêşîn ya jina ducanî yê li deryayê divê bila deh deqîqan bêtir, ji bo ku ji nişkêva şiklekî şikilî nefret bike. Heke dê dayika pêşeroj xwe baş e, pêvajoyên avê li jêr 30 deqe dirêj kirin.

Tiştek baş e!