Di xwarinê de, xwarinek rêjîkî ye, ji bo zêdebûna normal û pêşveçûna cesed. Ew girîng e ku superbiya nutriyan hewceyên pêwîstiyên temenê bicih bikin. Ji ber vê yekê, em ê ka ka di 9 mehan de li ser xwarinê dektîvîk, ji bo ku ew bi destûra herî mezintirîn bînin zarokê xwe bide xwarinê.
Pêşniyarên
Bi pêşniyarên jêrîn li lîsteya pêşniyarên jêrîn, li ser xwarinê çêkirî, hûn dikarin li 9 mehên pêşîn a zarokê zarokan bikin, ku dê li gor hewceyên pêwîstiya zarokê bi maqûl be.
- Di xwarinê de zarokek 9 mehên zindî ku zewaca dermankirinê divê divê pênc xwarinan pêk tê. Ger hewceyê, draviya xwarinê ji bo şeş caran zêde dibe.
- Di 9 mehan de bi xwarinê hilberîner a fêrbûnê ye, ku yek yek tê hilbijartin. Ji bo ku hûn di xwarinê de nû bixebitin, divê hûn bi hêdî bi awayekî veguhestin, bi nirxandina bersiva zarokê pitê xwarina nû. Ji hêsantir-hêsantirên firotin û fêkiyan, firotin kulîlk, û xwarinê xwarin. Lê tu dikarî bêyî xwê û şekirê bêyî xwarinê xwe bixwin.
- Pêdivî ye ku meriv ji bo 9 mehên zewacê li zarokên ku li ser xwarinê hilberî ye, divê tenê nefret, lê jî jî bi xweşikî çêkir. Piştî ku, zarok nikare xwarina xwarinê, heger xwarinên xwe nexşter û nehêlin. Girîng girîng e ku sazkirina tabloya xweşik e, e.
Xwarinê nêzîkî
Wek mînakek, hûn dikarin ku ji bo xwarinê sêyem-9-salî li ser xwarinê hilberîner, mûçeyên jêrîn pêk bînin:
- Breakfast - Şewitandina şîrê an şîrkek şîrîn, biscuits.
- Serê şevê duyemîn - kincê (buckwheat, berhem, omelekî, semolina) an pottê çîn . Hûn dikarin ji ber fêbê an sebên vexwin.
- Berxwedanê - Dikeşandinê (Dibistana xwarinê an birçêkerê sivikê), kêşker an şekek xwarinê, paqijî, xwarinê ji xwarina xwarinê dibe. Ji bo messert, apple grated or fruit fruit.
- Snack-juice, jelly, cilî, sekulî an jî fêkî paqij.
- Dinner - paqij ya seb û fêk, dora nîvê zêr, hûn dikarin rûnê rûnê rûnê. Ji bo xwarinê di xwarinê ya 9 mehan de li ser xwarina hilberî ya kefir dikare zêde bike.
- Dinner duyemîn eynî wek bo xwarinê yekem e, ew e, tevlîhev û şîrê ye.
Ew nirxandin ku şîrê ne vexwarinê ye ku baş baş dike. Ji ber vê yekê, xwarinê zarokê divê bi bi firoşan, çayê xwe û ava avê tête kirin.