Sedemên felsefî û berbiçavê derxistin, em ê çawa bizanin ka çawa çawa têkoşîna menopozyona nasnameyê nas bikin da ku ji bedenê xwe re di alîkariyê de alîkarî bike û rîska encama encamên maqûl bikin.
Çawa çawa destpêkirina destpêka menopozê?
Pirsgirêk pirsî, hema her jinê, bi zehf dorpêçê çil-sal salî dakêşin. Çu ecêb e ku, ji bo destpêka riya zordariyê û nîşanên taybetmendiyê nikare nebigere: ev yek di warê zenetîk de genetîk e.
Dibe ku pêxemberê pêşîn ya riya nêzîk dikare ji binpêkirina zemetiya zilmê tê dîtin. Piştî demeke dirêj a demjimêr (hejmar dikare ji çend mehên deh salan re cûda dibe), nîşaneyên din ên destpêkê di destpêka rûsî de jinan dê di çarçoveya neheqî de zêde bibin.
Ev in:
- hemî naskirî, hestyar di demê herî zêde deverî. Hestbûna germ, ku bi pêdivîbûna pêdengî, rûyê rûyê rûyê, şevê şevê ye - ev nîşanên yekem û neyînî yên ji destpêka riya zilmê ye;
- şêrîn. Gelek jinan pir bi hestî re reaksiyon bikin ku ji bo reorganîzasyona hormonal hormonal, bi vî awayî ku hemî sînorên pêşînperweriya wan bi wan re ye û hinek din wek bêbawer dibînin;
- bîhnfirehiya membranên mûzîk, tevlî nav vagina. Wekî encamek, daxwaziya cinsî û kalîteya jînbûnê kêm dike;
- êşkêş, guhartina zext, nausea, tinnitus;
- êşê di paşê paşerojê de, di pişk û mûzeyan, bi awayekî din, tenê ne nîşanên paşîn ên destpêka rêjîmê, lê, û dibe ku, nîşanên jinên ku osteoporos an gewrîtis pêşxistin;
- kêmbûna bîhnfireh, dilpêşên dil û dilêşên dil, jî jî sedemek baş e ku doktorê şêwirmendiyê bide;
- û, di dawiyê de, rahiştineke yekser a mêr.