Yoga yek ji wan celeb û berbiçav ya xemgîniyê ye. Li aliyek, yoga dikare bi werzişê tête kirin, lê ji aliyê din ve tenê tenê ji bedenê, lê ji raman û ruh. Lê belê, da ku ji bo ku arîkariya tevahî tevbigerin û perwerdehiya xweşwarkirî ya xêrxwaz e, pêwîst e ku li cilên pêşîn, xwe dişibînin. Hingê hemî, heger hûn li ser barkêşiyê li we tengahiyê bibin, hingê hûn dikarin li ser xemgîniyê ji bîr nekin. Bêguman, pêşî hemî, hûn hewce ne ku hûn lênêrînîn û pantîk an germî ji materyalê lucrek ên ku hewce ne tevger dikin. Lê belê celebek pir girîng e mozik in. Wê xuya dibe ku ew dikare di vî rengî taybetî de be? Lê dîsa jî, hûn hewceyên şevên taybetî yên hewceyê hewceyê hewce ne.
Socks ji bo yoga doza hewceyê hewce nexweşî û ronahî ronahî be. Bendên herî baş ên kincê an jî baxçikên hişk hene. Lê taybetmendiya sereke ji bo yoga yek pevçûnek ant-skîd e. Bi vî awayî pêdivî ye ku lingên kevir an çermê silicone ye ku dê lingê xwe li ser erdê parçetek bêdeng bimînin. Piştî vê yekê, dizanin ku li kursên yoga hene . Hûn dikarin jî barefirse. Lê mozên taybetî yên taybet dê bêtir şewitandin.
Modelên ji bo yoga bi germên pir rehet in. Ev şevên azadiyê ji bo tevgerên lingên din jî azad dikin. Li vir, her tilî dikare cuda cuda bifikirin. Herweha, şevên bi tilikê kêf û bîr xuya dikin.
Bêguman bêguman
Gelek tengahî ji bo tilikê ji bo yoga ne. Ev modela bêyî bêdengî li dijî pevçûnên dijwar dibe. Li vir, tevgerên li ser erdê zelal têne veguhestin, û carinan bi hêsanê têne birin. Lê dîsa jî, bi tevlihevên pêkanînên bêkêşî yên bi tevahî, mûşên wê tewrê biparêze. Wekî ku hukûmetê, di modelên bêyî tiliyên tenê pads vekirî ne. Ev cilên gelekî pir mîna mîna çermên dirûşm dibînin. Vê yekê eşkere ye ku hêza vê derê ye, ku lingê xwe nehêle û nehêle.
| | | |
| | | |
| | | |
