Tenduristiya psîkolojî

Ew bawerî tête ku tenê mirovên bihêz û dilsoz dikarin bibaxşînin. Di psîkolojiyê de tê gotin ku kesek tawanbar dike ku merivê raman dike, û her weha ji bo dewleta psîkolojîk bi kar e. Ji bo destpêka ku pêvajoya baxşandinê bisekinin, pir zehmet e, lê di pêşerojê de wê hemû rewşek baş be.

Pêşniyarên psîkolojî, çawa çawa baxşandin

Gelek kes kesek tengahiyê dike ku ji jiyana wî rengên spî digerîne. Wekî hêşî ji bo jiyanek normal û kêfxweş nake. Ji ber vê derê di psîkolojiyê de her tiştî hene ku sûc û baxşandinê ne. Di nav hemû agahiyên heyî de hene, hin hinek hene:

  1. Pêdivî ye ku li ser rewşa rewşeke bêdeng bifikirin û fikra xwe fêm bikin ku hûn ê jiyanê heger hûn dewam dikin. Ripeness is hilweşîn e, û ew ê li warên cûda cuda bandor dike.
  2. Di rewşê de li vir binêrin û ji bo xwe çend pirsan bersîv bike, wek nimûne "Sedem çi ye?", "Di peyv û çalakiyên din ên din de çi xirab bû?", Etc. Ew e ku hûn fêm bikin ku çi strêner dikarin sûcdar bikişînin, ji ber ku ev kêmasiyên wan in. Ev analîzek pêşniyar dike ku di nivîskî de bêne çêkirin.
  3. Bi peyvên baxşandinê dest pê bikin, ku pêşî divê her yek ji xwe re got. Gelek caran peyvên ku ji bo "peyva min, ez ê sûcdar bikim", dê piştî demek kurt a ku hûn riya rastîn bikişînin, mimkin be. Di psîkolojiyê de, herî xirab e ku nerazîbûna dayîk e ku kes nikare kes nikare malbatek dilxweş be. Ew girîng e ku fêm bikin ku ev kes bi jiyanê daye û bi kêmanî ji bo wê ji wî re bibaxşîne.
  4. Têgihiştin ku çawa bi tawanbarê tedawî ye, ew bi awayekî zelal e û riya zanistî tête zanîn. Hin encamên xwe bistînin û li ser hişmendiya jiyana xwe binêrin, ku dê di pêşerojê de destûrê bidin ji hemû pirsgirêkan dûr bikin.
  5. Têkoşîna bi şermezariyê, bi hûrgelan re şer bikin. Ew kapîtaliyek e ku bi xwe xweş bikî ku dê bi tevahiya negatîfê ku bi ruhê ve hatîye dorpêkirin. Ev rewşê dê ji bo ku hûn jiyanek hêsantir bikin û hîn nabe.
  6. Di psîkolojiyê de, da ku ji bo hestbûna xemgîniyê ve berbiçav, hîn hîn şêwirdariyê bistînin - fêm bikin ku mirov bi gelemperî bi tevahî bi neheqî vebigire û dibe, dibe ku, ev rewşê bi awayekî van rast e. Ev rewşê ji ber vê yekê rastiya ku hemwelatiyên cûda ye û her kes dizanin ku çi gotina wan anî û di rêya xwe de çê kirin. Ji bo hemî xalên armanca û rewşê fêm bikin, ew e ku xerabkar bi hevpeyvînek rexne bikişînin û armancên xwe fam bikin, herweha wekî ramanên xwe diyar bike.