Hişkek beşek girîng e ku nîşanek kesek e, bi taybetî jinik. Gor, hê jî, diranên spî yên zêrîn û wêneyê şaş e. Di dirûşmên rojane de têkoşîna rojane de, alîkariya guhertin, çalakiya pîjogens, vîtamînan alîkariya me bikin.
Ma kîjan vîtamîn ji bo diranan çêtir in?
Her kes dizane ku blokên avahiyê ji bo enamelê fosphorus û calcium e. Kêmbûna kêmbûna wan dikare di pêşveçûnê diranên an guhartinên guhartinê de derengî di nav çîna enamel de. Vitamins A, C, K, E, B6, B3, D. Ne tenê ji bo diranan, lê ji bo por û hestên gelemperî pirr baş in.
- Vitamin A berpirsiyariya metabolîzmê ye, i.e. veguhestina astengkirina golî. Ger beden ji bo demek dirêj dirêj nekiriye, ku enamel diqewime mîna sandpaper, û diranên xwe veşartin û hilkişe.
- Vitamin B hevalê herî baş ya fosphorus û calcium e. Ew dixwazin digel hev hev bikin. alîkariyek hevdu bibin ku ji bo vexwarinê ve belav kirin, belavkirin û belavkirin.
- "Droplet" vitamin C çend caran karî dikeve: Zirarê ziravê hestûyê vedigire, kelepên karsaziyê hêz dike, pêvajoya metabolîzma û pêvajoya oxidative. Bêyî vîtamîn, diranan dikare nikarin serî bikişînin ku em di dema xwarina xwarinê de bidin.
- Vitamin B6 ew e "builder" ye, ku ji hêla avahiyê vegotin, diranan, hestî, porê xwe dagir kirin. Bi awayê, ew carî di dema dema dermanê de tê bikaranîn.
Pêşniyar ji bo hilbijartinê
Vitamins ji bo diranên bihêzkirina bi gelemperî ji aliyê diranan ve têne derman kirin. Û pêşniyarên xwe nefret dikin. Dibe ku di dema muayeneyê de doktor dê bibînim ku diranan te hewce nexweşî û lênêrînê. Heke hûn dizanin kîjan diranan ji we re hewce dikin ku hûn ji bo wan dermanan re biçin. Hinek kes dixwazin ku di forma xwe ya paqij de, gelek kes bijartin
Lê ne hemî vitamins ji bo diranan, ji bo mezinên mezin, dikarin bi zarokan re bikar bînin. Derhênêr bi baldarî binivîse û bixwînin. Divê jî bîr bînin ku hema hemî vitamins ji bo diranên diranan û gum di xwarinê de têne xistin. Cenazeyên kişandî, pevçûn, fêk û sebawerên xwarinê, hûn her roj bi hevalek Hollywood re pêşkêş dikin.