Îro, fêk a dara figurê (ku kîjan têgihîştina nîjnanê) tê hema li bajarokê heye, berî beriya vê yekê dermankirina kêrhatî tenê tenê ji mirovên ku di nav subtropîk de dijîn hebû. Figê zehmek zehmet e: ew pir caran ne ku ew di Mizgîniyê û Koran de behsa tê gotin, û ew nebawer bû ku Alexander-Macedonê leşkerên xwe emir kir da ku her roj fêkrên derve yên bikar bînin.
Figs ji welatên Tirkiye, Misrê û Îran ve têne veguhestin, lê ne di nû de, lê di binê darê an dîn de rûnir kirin. Ev fêra ne tenê tenê ji bo parastin, lê her weha ji bo demên dirêj ve zêde dibe ku ji bo demeke dirêj, ji ber ku materyalên xwe hûr dibin.
Lê belê, xerîbên hişk dikarin ne tenê baş, lê jî jî zerarê bigirin. Ji ber vê yekê, em bila fam bikin, kîjan û çi ji bo wê pêwîst e ku di nav pirtûkekê de xerîb bike, û kêfxweş e ku ew ji rîsk derketin.
Properties of the fig
Proper properties of figs, bi rastî, ji ber madeyên ku di nav hûrgelan de hene hene:
- calcium;
- potassium;
- fosphorus;
- magnesium;
- hesin
- ficin;
- koma vitamins B;
- vitamin C;
- acizên acil ên Omega-6 û Omega-3.
Heke hûn her roj fêkên figan digerin, hingê hûn nikarin kêmbûna kêmbûna maddeyên li jor. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku ji bo zarokan û mirovên ku ji nexweşiyên cuda hene (bi taybetî bi astengiyên parastinê) têne.
Bikaranîna avê darê
- Properties of figs of the system for cardiovascular. Ji kerema xwe pir pirziya potatium û magnesium, hêjîrê xebata dil, piştgirîkirina materyalê tissue ji bo pisporê avahiyê dide. Figs ji bo tachycardia û thrombosê karanîn in: ew ficin heye, kîjan xwînê xwîn, kêmkirina hevgirtina wê. Ji ber vê yekê, materyalên li ser firînên zûtir zewicandin, ji ber vê yekê nifş ji bo nexweşî û hestbûnek ji bo pêşniyarên pêşniyarê têne dîtin. Herwiha, figs di xwînê de hemoglobin zêde bike.
- Properties of useful of fig figs for the system of digestive. Figs dikarin bikar bînin ku normalkirina paqijê digestive normal bikin: ji bo nimûne, taybetmendiyên kêrhatî yên di nifşê de di xwarineke hişk de ji vê fêkêşê veguhestin têne dîtin. Ji bo bikaranîna nifşan wek nerazîbûnek bikar bînin, 200 grî bixwin. fêk, û di çend çend saetan de bandora xwe wê nîşan bide. Her weha ev fêk ji bo gastritisek giran e.: 2-3 fetusên rojane bixwin, û başbûna wê çêtir bikin. Hingê hêjîrê ji bo jehrê, tk. Enzîmên ku di nav xwe de pêk tê, felên sereke yên celebê alîkarî bikin - kûr û liverê bikin ku ji xerîban vekin.
- Properties of Use of figs for the bodies of respiratory. Figs wekî tedawiya kevir û tantalîzmê ya folklor tê bikaranîn. Heke di sar de dişewitîn de hebek hêjîranên mîkrojî bi şîrê germî ye, paşê dê zû zû zû dibe, ji ber vê fêk heye gelek vîtamin C, û ew antîseptîkek xwezayî ye.
Herweha, figor di rheumatîzmê, nexweşîya çerm, pirtûka, kêmbûna hesin, kevirên gûr û tenderê têne bikaranîn.
Contraindications de bi karanîna nîjên darê
Figsên taybet ên kêrhatî hene, lê bi vî awayî jî celeb hene:
Ew ne ji bo kesên ku ji qehreqiyê dikişînin pêşniyar dikin, ji ber ku gelek li oxalic acid di nav nîranan de ne.
Mirovek ji bo reaksiyonên alerjîk divê hewce bikin ku ev fêbê bi hişyariyê bikar bînin, ji ber ku cûreyên cûrbecî di parastinê de dikare dibe ku reaksiyonek nerazîbûnê nebe.
Sînorek din, ku bi karanîna nîjeriyan - asta acîl ên nexweşiyên gastrointestinal, wekî gelek fiber di wê de, ji bo ku dê paqijkirina destavê ne amade ne.