Gelek dayikên xwişkek pitikê xwe digerin, xemgîniyek xerîb bibihîzin, û bêguman, ji bo xemgîn bikin û xemgîn bikin. Û dêûbavên kalên mezin ên li ser krîza di nav hevalên xwe de xemgîn in. Lê ev yek e? Bila bizanin ka çima tevlihevkirina zarokan di zarok de bikişîne.
Çima tevlîheviyên di pitikê de çêbikin?
Di zarok de, pergala musculoskeletal ji mezinan re cuda ye, û hinek hinek nîşanên ku dikarin li ser nexweşiyek li ser nexweşiyek nîşan bide, ji bo pitikê dibe ku tu cûdahî nake. Ew e, heger di dema tevgera û zarokek piçûk de hûn bişkojk an krîza bihîstin, hingê hûn ditirsin ku hûn hestî û hestên diranan zirar kirin. Bêguman, zarokên ku hene, di hin tevgeran, hevpeymanên krîza.
Ji ber vê yekê çima hevalên ku di pitikê de çêdibe? Bi rastî, gelek sedem hene. Lê piranî, ev ji ber vê yekê rastiya ku amûrên mûşîkal ên zarokên piçûk bête pêşxistin, û hevalên hîn jî lûksantir û hêşîn. Lê bi dem, bi pêşveçûna pêşveçûna mûşîkulmê, bi hêzkirina ligamên, krîza hişyar dê kêm û kêmtir bihîstin, û paşê bi tevahî wendakirin. Ji bilî vê hiqûqa hûrgelî ya hûrgelî ya germê ye. Ji ber vê yekê piranîya xemgîniyek di nav tevlîbûna pitikê de nexweşîek hinek nîşan nake. Lê heger ew di demê demê de derbas nabe, hingê ew hîn hewce ye ku ji bo pisporek pispor bikin. Bi taybetî jî ew giran bikişîne van nîşanan, eger heb tenê kêşeyên hevbeş, li ser dest û lingê. Pispor dê îmtîhanên hewce bike ku ji sedem û tengahiyê nas bike. Û heke heger rêbazên nehatiye rakirin, paşê, pir caran hûn tenê tenê ji bo xwarinê pitikê biguherînin ku hinek guhertin. Ji bo nimûne, di hilberên hilberîner de di calciumê de, ku dê alîkariya alîkarî û hestên xurt bikin. Ew dibe ku hilberên kemîr, şîr, masî. Di heman demê de, dibe ku di xwarinê de hewceyê hewceyê ku bêtir xwarinê tevlihev bibin, di bûyerê de krîza pêkanîna mûzeyan ji hêla nehêlên intra-articular ve têne çêkirin.
Çima çuçikên hevalên di ciwanan de çêdikin?
Di prensîbê de, sedemên li vir di heman demê de di heman demê de zarokên herî biçûk - di rewşê de mîna nîşanên nîşanan - ev yek veguhertina laş, avakirina dawîn ên navîn, ku di çar-16-14 salan de di pêvajoya herî çalak de derbas dibe. Lê belê sedema sedemên krîza hevpar dikare nexweşiyên giran be. Wekî wekî gouty gethîtiyê, gonarthrosis, nexweşîya Bechterew, arthrosis, şehlika kû, hestiya hip, osteoarthritis, humeroscapular periarthrosis, coxarthrosis, polyarthritis rheumatoid an infeksiyonê. Lê her tim her tim ji her tiştê pir tirs e, lê dijberî. Cezayê di nav ciwanên ciwanan de pir caran ji hêla rastiya ku di vê demê de veguhestina hevrêz heye. Û paşê ev nîşanan dê derbas bibin. Û hûn xemgîn nakin ka çima tiliyên tilikê yan tiliyên tiliyan nebe ku hûn hestyarên tehdîtî nebin. Pir caran dibe, bi temenê, krîza di nav hevalan de derbas dibe, bêyî encamên tendurustî yên xetere.
Li seranserê hemûyan, em dikarin encamên jêrîn bikişînin:
- Heke hûn nizanin ku çuçikan di zarok de bikişînin, ka ew zarokek an ciwanek e, û ew tengahiyê nebe, hingê zarok bi serdana pîlclînîk re neheq nakin. Gelek caran, xemgîniya van xemgîniyê ji hêla bedena mezinbûnê ve têne çêkirin, û ji bo tendurustiya zarokan zarok nexşînin.
- Ger zarokê tengahiyê bîne û dema ku çêdibe (pisekên kûçik, hûrdanê) hûrdeng dike, wê demê pêwîst e ku pisporek têkilî têkilî. Di heman demê de di bûyerê de krîza tenê di nav hevalên zarokan de, lê hinek din bi gelemperî dixebite.