Hin rojên demên dirêj ên derfetê an rêwîtiyên karsaziyê yên derveyî, dikarin bi vî rengî nefretî wekî aserophobiya ditirsin li ser balafiran û makîneyên din. Ji ber ku hewceyên ji bo bajaran û welatan, hewceyê hewceya avahiyên hewayî, civakek modern, ji ber tirsên din jî bi baldarî zêde dike.
Aerofobia - çi ye?
Li gorî encamên lêkolînê, ji 25 heta 40% ji hemû mirovan re ditirsin - ne ku bisekinin ku balafirên wek yekem ewlekariya veguherînan nas kirin. Ji 15% ji vê hejmarê fobiyayê dikişînin, her çiqas wan fikirîn ku ew aerofobiya ye û çawa bi vî awayî ve girêdayî ye. Ew girîng e ku fêm bikin ku aerofobia nexweşî ne, lê nîşanek xeyal e. Hin caran ew derheqê ditirsiyên din û tehlûk nîşan dide:
- tirsa hewa - acrophobia;
- tirsa ji qada cihan vekirî (ji ber vê yekê, di navenda rêwîtiyê de mirov kesek nerazî dibe);
- tirsa çalakiya terorîst;
- tecrûbeya stratejiyê
Aerophobia - Causes
Hûn nikarin mirovê ku nehêle ditirsin, ku ew balafir ewle ye, û derfeta ku qezenca balafirgehek tête dorînek nerazî dibe ku ew nerazî bibe 1: 45000000. Ji derveyî nêrîna maqij, reaksiyonên neyînî yên nerazîbûna bi rêwîtiyê gelemperî ne. Hingê hemî, rêwîtiyê ji hêla xwezayî ne diyar e. Û hê jî, çima Aerofobiya çêdibe? Ji ber ku tirsên din, bandor, hişk û hişmendiyên derûnî . Mirov kesek in, lê gelek sedemên gelemperî hene:
- tecrûbeya negatîf
- komeleyên xemgîn, hest û gavên wan;
- bûyerên di borî de (zeviyên zehf, tengulî, etc.);
- tirsên ji bo nerazîbûna xwe ya organîzmê diçin.
Fear of flying flying on a plane - psîkolojî
Siyasolojiyê tirsa firokek li balafirgehek gelek cûda dike. Ew di tevlêbûna û sedemên sereke yên cuda de cûda ye:
- tirsa pevçûn û mirinê;
- tirsa heştan
- claustrophobia;
- tirsa kontrola xwe li ser xwe û rewşê ye;
- ji bo dewlet û panic;
- tirsa ji elaletek mezin e.
- tirsa tenguliyê.
Aerofobiya - nîşaneyên
Wekî ku desthilatdariyek, kesek ji tirsa bisekêşî tengahiyê nake ku ev e û nîşanên nemirkirî bi hêsantir, tehlûk, hûrgelan ve têne nivîsandin. Lê belê nexweşiya bêhtir tête kirin, û hejmara hejmara nîşanên zêdekirin. Hîşesaziya aerofobia dikare du cûda dabeşînin: psîkolojîk û fizîkî. Yekem di nav de:
- panic beriya firotanê (ji bo rojekê - hefteyek pêşîn bûyerê vekirî);
- wêneyên neyînî yên ku di hişê xwe de, bixwe "winda" ye;
- baldarî bala agahdarî û lêgerîn ji bo negativity;
- bîhnfirehiya bîhnfirehiyê, li ser balafirên paşerojê bikişînin;
- dixwazin bixwazin û revîn.
Nîşanên fîzîkî yên aerofobia dikare bi çavê naked dîtin. Mirovek hêrs e, û ev bi nîşanên xweserî nîşan e:
- bêhnav
- xwê
- tengahiyê di musûşên
- zêrîn
- êşê di dilê
- pallor, etc.
Aerofobia - çawa rakêşin?
Her fobiyayê tedawî ye, ne xeber û tirsê ya firotanê. Dermankirina pisporiya dewletê ya psîkophysîkal tête bikar anîn. Bi alîkariya wê, nexweş hîn dibe ku wêneyên erênî yên ku bi rêwîtiyê re bifikirin û berxwedana berxwedanê re bikişînin. Belê, ji bo vê yekê ew hewce ye ku çarşemê di çarçoveya çarşemê de û di bin çavdêriya psîkologist de bi lezgehên balyozê rêwîtiyê bigire. Di rewşên taybetî de dijwar, hestnîsyon ji Aerofobiya tê bikaranîn.
Pirsgirêk ew e ku kesê ku tirsiya wî dizane ku dixwaze pisporên pispor bikin. Gelek pirsa pirsgirêkek girîng nakeve û hewl bikin ku ew ji ber ku firokeya alkolê ji bo bîhnfirehiyê veşartî an jî xweş bikin. Mixabin, ev rêbazên tenê tenê rewşê xirab dike. Pirsgirêkan pirsî: ka meriv çawa aerofobia re bisekin, ew e ku baştir dibe ku rêbazên hêja û rêbazên wiha bikin
- psîkotherapy;
- psîko-reform;
- tecrûbeyên balkêş
- dermankirinê.
Çawa ku ji xwe aerophobia rakêşin?
Tenduristiya aerofobia bi destûra xwe nîşan bide destpêkirin nîşan bide destpêkirin, wê demê wê nabe ku dê diçin nav cûdahiyê, ji kîjan wê zehmet e ku ji xwe veşartî. Çu bêyî aerofobiya têkelî bêyî ku alîkariya bijîşkên bijîşk? Hin pêşniyarên pêşî û di dema balafirînê de bêne kirin:
- ji bo hawirdora xwe ya li hawîrdewleteke aramî bipeyivin, ku dê ji bo alîkariyên tiştên ji hêla cûda cuda bibînin;
- fêm bikin ku çalak û tecrûbeyên li ser gavê balafir neyê bandor kirin;
- Ji nîqaşên neyînî re naxwazin, ji fikrên xemgîn ên xemgîn dibin (ji pispor û tevgerên ku bi serbestberdana adrenalîn re alîkarî dikin);
- ji her tiştê ku ji bo balyozên paşerojê bîr bîne bîra xwe;
- ji berî û dema dema firotina alkol û qehreyê naxwazin;
- bi baldarî ji bo rêberên hişyariyê bibihîze;
- li balafirgehek, hewl bikin ku bi xwendin an veguhestina pêwendîdarek balkêş e;
- li paşerojê di binê paşerojê de binêrin (piştî ku erdê bêdeng bimînin, hwd).
Tiştên ji bo tirsa ji hêla balafirînê ve tê
Mixabin, tedawiya gerdûnî ji bo hemû tirsa nehatiye veguhestin, wekî ku ji bo hemî pîlotên ji Aerofobiya yekemî ne. Nexweşên dermanên ku tenê tenê nîşanên taybet hene (nerazîbûn, zexta bilind a bilind , hûrgelan, etc.), reaksiyonên cihekî bi rasterast di dema firotanê de asteng dike. Ji ber vê yekê derman aerofobia ji bo herkesî cuda ye. Li ser nîşaneyên li ser doktorê jêrîn nîşan dide:
- sedatives - sedative;
- ant-xemgîniyê;
- anticonvulsant;
- pîlên ji pişkên masûlkê;
- narkotîkên ku bendavên nervis bike.
Ji ber ewlehiya ber firana, hûn dikarin tabletê valerian an glycine bistînin û teknolojiya kêşeya dilşengiya kûr a berbiçav bikin. Bi tirsa zehfî bi vî awayî nabe, û aerofobia wê derê nabe, lê ewê bixwe di normal de derbas dibe. Û ev ê destpêka pêvajoyê ya dirêj a rehabîlasyonê ye. Di tedawiya ku phobia hewce dike û nêzîkî şêwirmendî ya bijîşkek hewce dike. Tenê hewldanên bi hêla hûn ditirsin.