Cihana nûjen bi tecrûbeyên tije tije ye, ji ber ku mirov her dem li ser pirsgirêkên moralî yên cuda yên cuda hene. Hin kes difikirin ku ka çawa aştiyê hişyar bibînin. Hingê hemûyan, cîhana navxweyî her kes divê di yekîtiya xwe de bi "I" re hevgirtî be. Divê ew gelekî hêzdar be ku hûn bikaribin ji ber nakokiyên ciddî, dijwariyên jiyanê bigirin. Aşitiya aştî xemgîniyek aşitiya hundir, wateya azadiyê ji zordarî, fikrên, xemgîniyê, tirsa, ev dewleta serdest e.
Gelek kes kêfxweş bibin ku bizanin ka çawa aştiya mizgîniyê bistînin, tevî ku tevliheviya ku di her rojê de jiyana xwe dibe, azad be. Çandî hene ku di aştiya mizgîn de, cîhanê hundirîn mirov wekî wek ronahiya ronahî, hişmendî, ku di navbawer an jî duakirinê de tête diyar kirin. Pir caran, aştiya hişê bi hînkirina hînî hindik wek Hindustîzmê û Bûrîzmê re girêdayî ye.
Piştî ku mirov rêk dîtiye, aştiyê mizgîniyê bibînim, ew nexşandin û pirsgirêkên xwe berbiçav. Ew bi demên dilsoz ên aştî, û herweha wekî azadiyên ku ji bo alîkariyê bi ramanan ve bigire, ji kar tîne.
Ew eşkere ye ku her kes, carinan bêyî vê rastdariyê ye, di rewşeke aştiyê de ye. Ev demjimêr di dema her çalakiyê de ku tevliheviya xwe berbiçav dibin, hebin. Ji bo nimûne, pirtûka xwendinê, li deryayê bimîne, fîlm temaşe dike.
Çawa aştiyê hişyariyê bistînin?
Ji bo ku hûn di rewşeke aştiya hişmendiyê de bimînin, em pêşniyar dikin ku hûn bi rêbazên jêrîn peyde bikin:
- Dema ku di karûbarên xwe de nehêlin. Gelek kes, eger ew hişyar nakin, pirsgirêkên xwe ava bikin dema ku pir caran di karûbarên din ên din de nehêlin. Hin hinek tiştan dikin, ji ber ku ew ev çalakî bibin ku baştirîn bibin. Lê ji bîr nekin ku carinan carinan dikare biryarên çewt nerazî bikin. Wekî encamek vê yekê, kesek rexne dike ku nêrîna nêrîn, çalakiyên bi raya xwe re ne. Di vê yekê de girîng e ku pêwendiya mirovan ev yek înkar nakin, hebûna wê hebûna xwe nas nakin. Ji ber ku hûn ji bo alîkarî ne ji we re pir tirs nakin.
- Bizanin ka çawa çawa baxşîne? Ev rêbaz ji bo ku bigihîjin aştiya hişê. Kesek pir caran di nav xwe de tiştek hewce dike ku hewce dike ku ji bo demeke dirêj ve bête veguherandin, ji ber ku ew wê winda dike. Mirovekî xwe di nav xwe de xemgîniyê dike, bîr kir ku ew careke din hat berdan, lê ew herdem bi xemgîniyê xurt dike. Û ev eşkere dike ku meriv li her fersendê tune ye ku woundeyek derûnî bisekinin. Hûn hewce ne ku ji bila bîra bîra mirovan bigirin ku hûn her tiştî xemgîn kirin. Ji bîr nekin ku jiyanek kurt e, û ew çêtir e ku ew bi hûrgelên kêfxweş re bêjin.
- Pejirandina gelemperî. Dinyayê ji gelek kes-egoîstan tije ye. Mirovek bi taybetî bi kesên din nirx nakin, di gelek rewşan de ji bo xwe bi dest bixe. Wekî din, wekî mirovên weha îdeal tune ne wek. Pirsgirêk dibe, çima hûn ji aliyê ramanên din, lêgerînê ji bo nasnameyên gelemperî xemgîn dibin. Bi xwe bîr bînin ku pesnê xerîb nîn e.
- Xemgîn bike. Hestiya aştiya hişê mirovê tengahiyê dike. Tu kes nikare her kesek gihîştin, ku her demên din tengahiyên wî sûcdar dikin. Bihêle
tenê dikare xemgîniya jiyana we bike. - Ji dinyayê çêtir dibe ku dinyayê çêtir bikin. Dixwazin ku cîhanê bi tenê çêtir bikin. Lênêrîna xweya hundir, helwesta xwe ya têkelî bisekinin, hingê hingê hingê dê her fakturiyek bêkêmasî dê ji we re hêsan be.
- Meditation Tecrûbeyên tedawî yên pratîk Ew dikarin bikaribin aştiyê hişyar bikin.
Ji ber vê yekê her kes dikare aştiya hişê xwe bigihîjin. Pêdivî ye ku ev daxwaz û dilsozeke dilsoz heye.